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毛俊傑 零食只吃水果蔬菜
毛俊傑日前在接受媒體採訪的過程中透露了自己的護膚心得。對善良的本性，人人都希望像鑽石一樣，一顆永流傳，但考量一個身處演藝界的女孩來說，大家就會要求她時刻不落...
2013年09月02日 84 -
吃下肚子更防曬 5種神奇果蔬全面保護肌膚
這麼酷熱的夏季，單憑墨鏡、遮陽傘和防曬霜，怎能全方位保護嬌嫩的護膚呢？今天推薦5種神奇的防曬果蔬，讓你不僅能滋養肌膚，還能防止曬傷，輕輕鬆松地擁有持久美白的皮...
2013年09月02日 15 -
果蔬齊齊上陣來幫忙 祛斑其實可以很簡單
祛斑真的難麼？寒冷冬季，肌膚在瑟瑟風中變得乾燥敏感，加上積聚了一年的紫外線，斑點現象變得更加嚴重，如何祛斑成為眾美女的煩惱。其實借助天然果蔬，祛斑就能變得很...
2013年09月24日 23 -
初春蜂蜜果蔬護膚 去皺美白效果超有效
科學的防皺措施與祛皺方法，可以幫助我們延緩皺紋到來。研究表明，蜂蜜可促進皮膚新陳代謝，增強其活力與抗菌力，有柔嫩美白、延緩衰老之功效。無論直接服用或塗抹面部，...
2013年09月24日 29 -
營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈
很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還...
2013年09月24日 41 -
明星小S的超猛瘦腰腹減肥操
OL女性朋友的小肚子一般都有贅肉，怎樣減肚子上的贅肉？下面，讓我們借鑒小S徐熙娣的超猛瘦腰腹減肥操，輕輕鬆松幾個小動作，練出小蠻腰。功效：此項動作可強化腹肌、...
2013年09月24日 41 -
健康減肥食譜吃對果蔬 只瘦身不減胸
對於豐滿有點過度的MM一直都有個煩惱，想減點脂肪讓身材苗條點。可是又擔心自己的優點也跟著變小。怎麼辦呢？今天小編為姐妹們接招，對不同的部位分別減肥。下麵來學...
2013年09月24日 45 -
滋潤美白 5分鐘自製4款果蔬面膜
皮膚和我們的生命是一樣的，如果沒有充足的水份，就會變得乾燥，慢慢的，久而久之就會變得乾枯沒有光澤，嚴重的會導致脫皮和長斑長皺紋。所以，皮膚護理離不開補水保濕...
2013年09月24日 20 -
滋潤美白 自製四款果蔬面膜
No.1西瓜蛋黃保濕面膜 西瓜蛋黃保濕面膜 材料：西瓜一片，蛋黃半個，麵粉適量 輕鬆DIY： 1、西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個拌勻。 2、慢慢加入少許...
2013年09月24日 18 -
營養果蔬汁 夏季減肥食譜首選
炎炎的夏季，有什麼可讓人吃了心情舒暢的呢？當然是美味的水果啦。水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！ 營養果蔬汁 夏季減肥食譜首...
2013年09月24日 25 -
久坐白領對抗腰腹肥胖有絕招
腹部減肥，除了運用，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...
2013年09月24日 28 -
避免皮膚抗老化 果蔬拯救你
女人奔三，可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，介紹幾種果蔬，解救皮膚尷尬。...
2013年09月24日 25 -
初夏減腰腹 呼啦圈運動來幫你
腰腹部的脂肪，光靠飲食減下來是很難的，如果加上適量的運動，那就事半功倍，堅持每天半小時的呼啦圈運動，能充分活動軀幹部位，通過呼啦圈與身體的接觸還能對腰腹部起到...
2013年10月23日 34 -
收腹瘦腰7大動作 驚人的減肥效果
水桶腰、大肚腩都是女性最害怕的東西之一，夏天一道，該露的自然要露，而不該露的，也都露出來了！一圈一圈的贅肉實在恐怖，趕快減肥吧！小編給大家提供7個小動作，輕...
2013年10月24日 62 -
自製面膜樂趣多 果蔬護膚首選番茄
番茄蘊含豐富的維生素C等豐富的營養素，還被譽為“維生素C倉庫”的蔬菜。它有著很好的美白、平衡油脂、抗衰老的護膚功效，如果懂得運用在日常護膚上，把它用在自己自製...
2013年12月02日 17 -
15天運動 立現婀娜腰腹
女人的曲線美主要是從胸部和腰部至臀部來體現，所以減肥首先開始的便是從腰部開始。創造這種美麗曲線的體操，是利用鍛煉腹直肌和斜肌等，將常被疏忽的腋下至腰部的贅肉...
2013年12月16日 22 -
果蔬來幫忙 祛斑其實很簡單
新鮮茄子如何祛斑 首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧。用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置...
2013年12月22日 19 -
扭腰式普拉提讓你促燃脂快速瘦腰腹
普拉提是最能加強腰腹部肌群鍛煉的減肥運動，對加快腰腹部的脂肪燃燒和減少贅肉有非常大的幫助。而這套扭腰式的瘦腰普拉提不僅是對核心部位的控制，還是塑造完美腰部曲...
2013年12月22日 21 -
夏季果蔬美容食譜
番茄 近年來，西方美容界十分推崇番茄的美容作用。每天以番茄汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用番茄搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。 ...
2014年01月04日 15 -
夏季美容果蔬大全
番茄。近年來，西方美容界十分推崇番茄的美容作用。每天以番茄汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用番茄搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。 ...
2014年01月04日 17
