曬斑色斑不用怕 3種果蔬祛斑小妙招

新鮮茄子祛斑 首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，...

黃瓜淡斑+葡萄保濕 25+女人必吃10種果蔬

黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分...

全球熱潮 天然果蔬護膚法

[導讀]陽春3月不少女生卻為不遠的暖季提前做好了準備。脫去厚重外套 ，露出了自己嬌嫩的肌膚，是不是在為換季膚質煩惱著呢？全球最注目的護膚 新概念——瓜果蔬菜，...

微博名主分享夏季瘦身霸主果蔬

• 喝水減肥
• 紅酒減肥
• 香蕉減肥
• 局部瘦身

毫無疑問夏季註定是個風風火火的減肥季，現在的美女們對自己的身材簡直是苛刻到了極致，粗壯的大腿，三圈游泳圈的肚子，翩翩亂顫的蝴蝶袖等等。不要在怨天尤人了啦！下...

天然果蔬護膚法 自然煥發光彩

陽春3月不少女生卻為不遠的暖季提前做好了準備。脫去厚重外套 ，露出了自己嬌嫩的肌膚，是不是在為換季膚質煩惱著呢？全球最注目的護膚 新概念——瓜果蔬菜，健康的...

五月茶香 自製減肥果蔬茶飲

• 西瓜減肥
• 咖啡減肥
• 地瓜減肥

魯迅先生曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。五月茶香，我...

果蔬減肥當心9誤區 補充維C更瘦身

• 瘦身計畫
• 瘦小腹
• 餐前減肥方法
• 荷葉減肥

減肥多吃果蔬，既能保證纖維量的攝取，又能有飽腹感。可並不是多吃果蔬就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃的時候總會存在一些錯誤的方法，導致營養素無法有效吸收，你...

中醫推薦祛痘食譜 果蔬汁+養顏粥

1、枸杞消炎粥： 枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥...

春夏果蔬汁成神奇祛痘湯

[導讀]春夏是肌膚冒痘的“旺季”，如果美女們稍不注意，痘痘就會馬上找上門來，額頭、臉頰、下巴，甚至是前胸後背都有可能受到痘痘的侵襲。今天小編給大家推薦幾個好喝...

幾種茶飲果蔬推薦 讓你輕鬆享瘦下午茶

• 產後瑜伽
• 排毒食譜

中午到下午的時間比較長，加上工作的壓力，很多人有吃下午茶的習慣，對於減肥的人來說，下午茶吃什麼不會胖？編輯推薦了5類適合減肥人吃的下午茶，好吃又不會胖哦。 ...

零熱量果蔬排行榜 讓你邊吃邊瘦

• 瘦臂操
• 魔芋減肥
• 喝醋減肥

什麼水果吃的美吃的瘦？畢竟MM的最大夢想，就是最好只吃不動但能減肥 又美肌。如下水果就是你瘦身的必選，漂亮、減肥、排毒，一起改善呦！ N0.1 黃瓜 熱量...

秋日多C多痩美 秋季瘦身果蔬大搜羅

• 宅女減肥操
• 瘦腿產品
• 綠茶減肥嗎

排毒減肥是女性朋友經常採用的一種減肥方式，我們都知道，如果身體內的毒素不及時排除，就會影響我們身體的新陳代謝，毒素囤積的越多，新陳代謝就越慢，就會影響我們平時...

厭倦了白開水？美味果蔬汁喝著瘦

• 減肥茶排行榜
• 減肥計畫
• 番茄減肥

你是否為了好身材杜絕餘熱量規定自己只能喝無味的白開水？但是單調的白水總有些時候會厭倦，想和別的飲料裡邊的熱量又會讓自己的減肥大計功虧一簣，人生有時候真是艱難。...

自製果蔬汁 營養美味邊喝邊瘦

• 優酪乳減肥
• 洋蔥減肥方法
• 土豆減肥
• 七天減肥法

水果吃膩了，就換種吃法，試試自製減肥果汁。營養美味還消暑降溫，瘦身的效果也不打折哦！下面小編跟大家分享四款美味減肥果汁的做法，教你邊喝邊瘦。 1.甜檸檬之戀...

夏季瘦身DIY 7種果蔬飲品急速掉脂

• 夏季減肥
• 豆漿減肥法
• 經期減肥

夏季是減肥的高峰期，MM們都想盡情的秀出自己的好身材，不過減肥不一定要節食，運動來著。其實只要你稍微動動手，就能做出美味的減肥飲品。下面小編教你7款清涼減肥...

餓了就吃！9種果蔬邊吃邊享瘦

• 辦公室減肥
• 兒童減肥
• 燃脂運動

我們都知道，果蔬含有非常豐富的維生素，更是我們減肥的不二選擇哦！如果你想靠吃來減肥，不妨試試以下小編介紹的瘦身果蔬吧，讓你邊吃邊享瘦！ 速瘦蔬果：黃瓜 黃...

6款減肥果蔬汁 夏季喝出輕盈體態

• 張辛苑減肥
• 減肥蔬菜
• 瘦腹運動
• 斷食排毒法

炎熱的夏日，吃什麼最讓人心情舒暢呢？當然是美味的水果啦！水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！今天，小編就來為你介紹6款美味營養的果...

10大分解脂肪果蔬 夏季減肥必備

• 獨家豐胸秘笈
• 雞蛋減肥
• 減肥小方法

日前有研究發現，肥胖跟抗氧化基因有關，當體內的抗氧化基因速度高時，會讓分解脂肪細胞變快而預防肥胖。所以只要從日常飲食中多攝取天然含有抗氧化的食物，例如蔬果都...

4款營養果蔬超強減肥餐 在美味中享瘦

• 蘋果減肥
• 黃瓜減肥

夏天是個適合看美女的季節，夏天也是個可以吃很多美味蔬菜的季節，要是太胖不敢露怎麼辦？那就減唄！運動減肥？NO！太受罪了！下面來看看小編給大家介紹的4款蔬菜減...

6種養顏果蔬 黃瓜去皺+石榴防輻射

杏——杏肉中含有多種維生素 不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏...