夏雨肌肉照曝光 看看他的八塊腹肌是如何煉成的

• 夏雨肌肉照

影帝夏雨一直給人一種瘦瘦的文藝男印象，近日他在微博秀出一組在健身房內的自拍照，秀出傲人肌肉，頓時扭轉了以往的形象。那壯碩身材和硬朗的肌肉線條，尤其是八塊...

寧澤濤肌肉照曝光 十大方法教你練出健美身材

• 寧澤濤肌肉照

泳壇小鮮肉寧澤濤半裸勻稱肌肉完爆男模，曾被美學專家點評“線條超好”的寧澤濤肌肉的確很性☆禁☆感，沒有過分強大肌肉，卻是穿衣顯瘦脫衣有肉的典型衣架子，比男模身材...

安志傑肌肉照曝光 網友戲稱性☆禁☆感至極至

• 安志傑肌肉照

前段時間，安志傑透露了于謝婷婷分手的事實，同時也與謝霆鋒很長時間沒聯繫了。但是，最近大家更感興趣的似乎是安志傑肌肉，那一塊塊顯露的肌肉確實很迷人啊，網友...

楊洋肌肉照片大曝光 6種運動打造完美好身材

• 楊洋肌肉照片

高顏值男神也是有肉的，在盜墓筆記播出之後，我們對楊洋這位高顏值的男神有了新的認識，小哥還是有肉的。《旋風少女》是楊洋第一次真正意義上擔任男一號，其原著作...

格蘭特古斯汀肌肉照曝光 六大原則讓你擁有迷人的肌肉

小編現曝光格蘭特古斯汀的肌肉照，那麼，他的肌肉是怎樣煉成的呢？下面為大家介紹練肌肉的方法及相關注意事項。 增肌六大原則:一、消化系統如果一直都沒有胖過...

傑森·斯坦森的肌肉照曝光 揭秘傑森斯坦森健身秘笈

我想對每個喜歡傑森的身材並希望通過健身實現強健體魄的人說：每份成功的背後是驚人的汗水與付出，只要你勇於付出，你就會有收穫！他的體魄讓人豔羨，但是你知道嗎？...

道恩強森肌肉照欣賞 六大方法讓你練出健美身材

• 道恩強森肌肉

性☆禁☆感早已不是女人的專利，研究表明擁有肌肉的男性在廣大女性的眼裡更為性☆禁☆感，同時肌肉男們也比瘦弱男更容易走桃花運。很多人覺得道恩強森肌肉是很精壯的，也想知道...

錢楓肌肉照欣賞 4個竅門幫你練成緊結肌肉

• 錢楓肌肉照

向來在電視螢屏上以“陽光大男孩”示人的錢楓,此番在《戀愛教父》中也突破以往形象,出演喜感十足的“肌肉男”。 相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。...

竇驍肌肉照帥氣逼人 教你怎樣鍛煉出肌肉

• 竇驍肌肉照

在炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段...

軍警體校帥哥肌肉照曝光 讓你掌握有效的健身秘訣

人體的肌按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。練肌肉主要有以下幾種方法：跑步每天堅持跑2000-500...

黃曉明泳褲肌肉照曝光 為了演匹夫苦練兩年身材

男孩終有成熟的一天，一路走來，黃曉明從未放棄健身。現在的他，陽剛的氣場已不能同日而語！難怪女神Angelababy都醉倒在他懷裡，羡慕嫉妒恨啊！事業上風風...

彭于晏圓寸肌肉照曝光 五招讓你練成強健的肌肉

在炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著彭于晏那樣強健的肌肉。今天就和大家分享一下彭于晏怎樣鍛煉練出肌肉...

同桌大男孩蛻變型男 林更新百變髮型

• 朋克頭
• 露額髮型
• 寸頭型男髮型

還記得《同桌的你》當中那個清澀的男生嗎，當經過時光的沉澱，你不再是記憶中的大男孩了，那小編今天就林更新髮型為大家做對比。 林更新髮型一 柔亮的髮絲全...

林更新《同桌的你》叛逆男孩髮型 青春率真有個性

• 短髮
• 學生髮型背頭

近日，由高曉松監製，林更新、周冬雨主演電影《同桌的你》正在在各大院線熱映，影片上映三天首周票房已經破億，票房與口碑雙贏。此次在電影《同桌的你》中，林更新首次...

型男秀十四爺林更新髮型圖片

• 男明星髮型

型男髮型秀，今天小編為大家介紹一位近期人氣大增的內地新生代男演員林更新，出演穿越劇《步步驚心》十四爺愛新覺羅·胤禵的他也擁有了相當一部分影迷，深得大家的喜愛...

李晨肌肉照片欣賞 自曝其健身的4大秘訣

• 李晨肌肉照

李晨說，其實自己健身靠的就是堅持，堅持鍛煉就能擁有健美的肌肉。到底，他是怎樣鍛煉的呢？下面，就與小編一起來看看吧！ 1、仰臥起坐李晨說，仰臥起坐可以說是腹...

修傑楷肌肉照片欣賞 如何鍛煉出強壯的肌肉呢？

• 修傑楷肌肉

在炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段...

樂嘉戴假髮玩自拍似古巨基 樂嘉肌肉照健美性☆禁☆感

• 樂嘉肌肉照

12月2日，樂嘉戴假髮玩自拍似古巨基。近日，光頭造型出名的樂嘉在微博發佈自己戴假髮自拍照，各種髮型令人忍俊不禁，也有網友表示樂嘉戴上頭髮後好似古巨基。樂嘉雖...

彭于晏人魚線肌肉照圖集 推薦人魚線鍛煉方法

男神彭于晏自從練出健碩的肌肉後，事業不斷上升。可見肌肉鍛煉對於男人來說是多麼重要！而現實就是男人開始工作後，身上的肥肉就會瞬間增加，宛如一個中年大叔模樣。推...

周藝博肌肉照曝光 十大方法教你練出健美身材

• 周藝博肌肉

想要更有力，而又不想讓肌肉更大號，不想增加體重？遵循我們的以下10大鍛煉建議，就能實現目標。信不信由你，不是每一個健身者都想獲得大大的肌肉。想想摔跤手，...