分享洗牙後多久可以吃東西 7點小心得告別煩惱

很多人洗牙洗完就算了，完全不注意洗牙後的護理工作，吃東西也是想吃什麼就吃什麼。其實，這是完全錯誤的做法。洗牙後，不僅需要對牙齒做好護理工作，還有一些食物...

吃什麼東西有助睡眠 六樣食物讓你好睡

伊秀美體訊 吃什麼東西有助睡眠?失眠最痛苦，夜裡睡不著，早上起不來，一整天都沒有什麼精神，對生活、工作有極大的影響，小編推薦六樣食物讓你有睡眠。 百合有養陰...

平價補水法迅速讓皮膚變通透

你是否時常為自己乾澀的皮膚感到苦惱，你又是否為化妝後會脫皮的臉頰感到傷心，如果你不幸有了這樣的情況，那麼你的臉部顯然已經十分的饑渴，補水將是你今後護膚 生涯...

5款減肥產品帶你看個通透

• 運動減肥細節
• 排毒減肥
• 花生減肥

隨著科學的進步，越來越多的減肥產品圍繞在我們的身邊，而網路、電視等媒體上也都開始出現了各個減肥產品的廣告宣傳。面對著這些琳琅滿目的減肥產品，很多MM都不知從...

輕鬆打造通透底妝 做好第一步成就每一步

• 底妝

當今社會，人們的生活水準越來越好，生活品質不斷改善，人們的需求漸漸開始轉移，從以前的追求吃飽穿暖到現在的追求美的享受，因此，大街上的美女越來越多，會化妝的...

一周排毒法 皮膚立刻白皙通透

[導讀]現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、加速毒素排除、使皮膚細嫩...

輕鬆5步打造夏日通透娃娃妝

污濁的空氣早讓肌膚變得黯淡，讓毛孔阻塞，白裡透紅的像瓷娃娃般的肌膚似乎離我們很遠。不過現在不用煩惱了，輕鬆5步，你也可以是肌膚剔透的瓷娃娃！ 一、防曬打...

學韓星遮瑕術變通透白瓷肌

[導讀]我們都知道，韓國的女明星 們都十分注重底妝 遮瑕 。對於還屬於彩妝菜鳥的我們，何嘗不想把妝容畫得像無暇的白瓷一樣通透完美，但是每個人在遮瑕的時候都會遇...

驚呆了！原來這些東西吃得少會變胖

• 減肥原理
• 仰臥起坐
• 水果減肥餐
• 怎樣飲食減肥

制訂了科學的運動計畫並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量的收支...

締造通透肌膚 跟黑頭戰鬥到底

真正意義上來說，要想徹底除去黑頭 那是最困難的。但是今天，請不要怕！和黑頭來一場戰鬥，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底乾淨。 什麼是黑頭？ 黑頭又稱...

提升肌膚通透感 裸色+橙色腮紅畫法

Style 1 清新自然的NUDE裸粉感腮紅 提升肌膚通透感 這是本季最值得嘗試的腮紅顏色。與此搭配的是：在下眼瞼使用同樣裸感的米金色眼影、眼睛下方...

美容禁忌：10種東西不能塗臉上

身體乳 為身體塗抹身體乳可以保濕並滋潤肌膚，但在皮膚較薄的面部使用就大錯特錯了。大多數身體乳液含有更多的香料，相比護膚品少了很多營養成分，還會使面部肌膚...

吃對東西 下午茶狂吃不懼胖

• 減肥茶排行榜
• 美背動作

一天工作下來，到了下午精神開始渙散，肚子也餓得呱呱叫。這時正是白領們high tea 的時候。而一些人認為下午茶會增添一天的熱量負擔，於是便強忍著不吃。其實，...

DIY粉底 打造通透保濕的美肌底妝

厚重的粉底 常常會令我們的肌膚看上去不通透，細紋也會變得明顯，無法體現出肌膚原有的光滑質地。春夏季節尤其適合素淡清雅的底妝 ，甲伊老師教我們熟練運用遮瑕 ...

按身形吃東西 讓你瘦身更徹底

• 紅酒減肥方法
• 宅女減肥操

你以為吃得少就能瘦？NO！ 最有效的瘦身飲食法是按體型吃，不用痛苦節食，一樣瘦成一道閃電！ 蘋果星人 身材圓潤、胸部豐滿，腹部和手臂容易堆積脂肪。蘋果星人經...

通透粉嫩 7位明星減齡妝容

Selena Gomez Selena Gomez 高光粉為小麥色肌膚製造立體通透感，在腮紅中加入高光粉能讓雙頰更具亮澤。亞光裸唇讓笑容乾淨稚氣。 T...

擺脫餅臉 戀上通透白皙的立體裸妝

步驟一：底妝 1.潤膚，護膚 ，選擇保濕 效果好的護膚乳液，讓肌膚喝足水分。 2.選擇一款與自身膚色相近的粉底 作為基礎底妝，PS:一白遮三醜的觀點...

減肥心理操 教你控制吃東西的欲望

• 瘦小腹
• 產後快速減肥
• 水果減肥
• 跑步減肥

第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲...

減肥新觀點 運動後吃東西不易胖

• 男士減肥
• 瘦臉霜
• 產後瑜伽

健身廣場：運動後吃東西不易變胖 運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攝取碳水化合物，促進肌肉...

秋季護膚想要皮膚光滑 來點“酸”東西

風塵僕僕顧客：粗糙暗黑肌 想像一下現在進入酸味店的是一個風塵僕僕皮膚粗糙的顧客，由於太忙碌，很少顧及的工作。一堆堆的老化角質堆積讓看起來光滑的臉觸摸起來...