我的減肥經驗 7天瘦了4斤

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圖片為配圖 非作者本人 我是個早就應該減肥的人，可是一直沒有減肥的決心，LG也勸我不要減肥，家裡人都勸我，結果導致我越來越胖。唉，真是的!不過在情人節...

人類已經無法阻止芙蓉姐姐瘦了

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• 紅豆減肥方法

近日“減肥勵志女神”芙蓉姐姐再爆性☆禁☆感嫵媚寫真，此次芙蓉姐姐化身嫵媚孔雀豔後。可以看出變瘦的身材讓芙蓉姐姐的自信心開始了前所未有的大爆發。 回顧芙蓉姐姐...

火速燃脂10大金牌妙招 讓你瘦了再瘦

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有效的減肥方法應該是對身體健康有所幫助的，養成了這些健康的習慣長期堅持，一定會有好收穫! 行動一：細嚼慢嚥享受每一口食物 細嚼慢嚥不單只是淑女的象徵...

運動減肥5大絕招 讓你走著走著就瘦了

• 香蕉減肥法
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民間有句俗話，叫做“吃肥了，走瘦了”，實在是非常的有道理。因為造成我們肥胖的直接原因就是在飲食中吸收了多餘的熱量，導致脂肪在體內不停的堆積，最後讓身材發胖的...

趙麗穎“被整容”原來她是這樣瘦了

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剛出道時候的趙麗穎就是一張大餅臉，後來參演《新還珠格格》中晴格格的角色而被大家熟知，成功瘦身後更是被網友們扒出曾經的剛剛出道時候的照片。不少人物她是整容過了，...

最好的減肥食譜 吃吃就瘦了

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• 減肥方法

最好的減肥食譜有哪些？眼看著夏季即將到來，每一個女性朋友都在為夏季做好減肥的準備，但是有很多女性使用了各種瘦身的方法，都沒有看到明顯的效果。那麼究竟最好的減...

吃成瘦子不是開玩笑！她竟然瘦了20斤

除了運動以外，麥莉·賽勒斯(Miley Cyrus)其實採用了原始人飲食減肥法，乍一聽腦補出的畫面是“不吃米飯、麵包，大口地嚼著生牛肉和新鮮果蔬，拿著標...

為何人瘦了皮膚下垂了？

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為了減肥，女性是拼了命了都，可是為何體重是下來了，可是皮膚卻沒了養分，那是因為空腹節食空腹節食減肥容易使體重發生波動，而體重波動越大，對皮膚傷害越大。因為你的...

男人太瘦了怎樣能增肥 教你如何3招塑造健康型男

男人到了一定的年齡就會發福，雖然男人大腹便便的很多，但太瘦的男人也不少，那麼偏瘦的男人如何增肥呢？男人瘦弱與否測試公式。一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算...

瘦腿妙招 三天瘦了2CM

想要，但那破腿就是不瘦下來，這時的MM們千萬不要心急哦！現在有六大招數幫你，不知道哪套適合你，先選著用吧。要是你覺得不麻煩，全用上也行，不過不要太累著自己哦...

16歲減肥達人瘦了57公斤 分享減肥經驗

  潔絲(Jess Semmens)就是我們今天文章的女主角，在她15歲時體重就曾高達90公斤，但是當時的男朋友並不嫌棄她的身材，所以在兩年的戀愛時間裡，她...

鄭爽減肥前後對比 盤點那些胖了比瘦了都好看的女星

• 明星減肥前後

的確，胖回來的鄭爽真的是超級好看的有沒有，整個人就是個美少女，美的冒泡。這是之前的暴瘦照，哎，這腿都瘦成麻杆腿了，在照片上都那麼瘦，何況是現實生活中呢！之前的...

這7種食物吃著吃著竟然就瘦了

• 食物
• 低熱量

1.雞蛋 含有豐富的優質蛋白質，早餐的時候吃一個，能令飽腹感持續好幾個小時哦!這樣一來，你的午餐在保持低卡的情況下，也不怕擔心會肚子餓。 有的人為了...

瘦了之後就幸福嗎 運動減肥才最靠譜

• 有氧運動

皮膚變得很糟糕一個曾經超過200的妹紙，在一下子瘦了那麼多之後，皮膚肯定會下垂鬆弛，因為體重的快速變化絕對會在皮膚上留下清晰的印記，但是卻無法根治，每天還要堅...

風靡歐美的地中海減肥法讓她2個月瘦了20斤

• 快速減肥

麥莉·賽勒斯爆肥之後，在兩個月內就甩掉了20斤的贅肉，速度如此之猛，不得不讓我們佩服，那麼她是如何在這麼短的時間瘦下來的呢？本期小編就為你揭開目前風靡歐美的地...