3個月15斤 翁虹產後減肥成功

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• 暑假減肥計畫

當身邊愛人是國際知名營養健康諮詢專家時，減肥這回事就可以避免不少彎路，事半功倍。翁虹就是這麼幸運，她的先生是位健康專家，讓我們跟她學學怎麼健康瘦身！ ...

想要減肥成功從生活細節入手

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• 張辛苑減肥

在日常生活中，想要減肥瘦身，不用去價格昂貴的運動場所，只要你多注意一些生活細節，就能讓自己在不知不覺中就瘦下來。我們今天就為你介紹一些減肥常識，讓你可以不用...

想減肥成功MM必知這“三不”

• 火龍果減肥
• 豆漿減肥法
• 紅酒減肥
• 白領怎樣減肥

[導讀]別想著喝減肥茶或餓上幾天，就立竿見影地甩開了身上的贅肉。要知道，我們的體重不是一天長起來的。以一種平和的心態，做好長期“鬥爭”的準備，一步一步調整。...

如何挑選健身房 是減肥成功的制勝點

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對於現在很多都市女性來說，很忙和不知道在哪裡運動已經成了很多MM減肥的障礙。其實想要健康運動減肥的話，健身房是個不錯的選擇。但是要如何在遍地的健身房廣告中挑...

細說三種阻礙減肥成功的食物

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• 韓國豐胸方法

有的人感到很奇怪，同樣是減肥，為什麼她就能輕鬆的瘦下來，我也和她一樣，每天都只吃蔬菜和水果，為什麼我就沒瘦下來呢?那麼，仔細想想，以下三種食物，你碰了嗎？ ...

網友減肥成功 變身氣質美女

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• 七天減肥法
• 減肥小方法

減肥前後真是判若兩人！ 兩年前，我背著家人和朋友，開始盲目地進行減肥。兩年來，我真的吃了很多苦。開始的時候，天真的以為不吃飯肯定就會瘦下去，所以有一段時間我...

三個減肥成功要點 讓你瘦得更快速

• 臉部減肥
• 瘦腹運動
• 燃脂運動

運動是大多數人會選擇的減肥方式，堅持運動不但可以讓我們快速的瘦下來，而且還不易反彈，並且讓身體更加的緊致健康。但是在選擇運動減肥之前，我們首先要瞭解以下的三個...

減肥成功關鍵點在於注重細節

• 花草茶減肥
• 燕麥減肥

可惡的脂肪為什麼會對你如影隨形呢？如何同樣是胖子她卻能夠快速瘦下去，你卻還是肥胖的苦海裡掙扎呢？小編要告訴你這裡因為你忽視了至關重要的減肥細節，到底是哪些細...

把握這五個瘦身瞬間 讓你快速減肥成功

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• 舞蹈減肥
• 如何瘦臉

其實在平常日子裡，有可能你就這麼錯過了很多讓減肥事半功倍的尖峰時刻，它們是幾點？究竟應該怎麼利用它們？快和我們一起進入高效減肥時刻表！ 一、 晨起時刻...

5個小訣竅讓你健康快速減肥成功

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• 減肥誤區

無論年紀多大，保持健康是非常重要的。人的一生，採取一些步驟去健保持健康是非常必要的。不知道要從哪裡開始？那這裡有5種保持健康的訣竅，可以確保你可以保持健...

運動減肥成功的五個竅門

• 夏季豐胸推薦

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強調“三圍達標”，突出“三點鮮明”的...

飯後怎麼做容易減肥成功 6個好習慣助您瘦身成美人

每當受不了飲食的誘惑大吃特吃完了後，就會後悔，吃這麼多，又要長肉肉了。飯後怎麼減肥好呢？此文主要分享飯後減肥瘦身的6個小妙招。 飯後減肥瘦身6小妙招：1、...

日常10計 幫助你減肥成功

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1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，不利營養吸收。至in減...

Instagram移動應用 助你減肥成功

Instagram(instagr.am)是一款運行在iPhone平臺上的應用程式，以一種快速、美妙和有趣的方式將你的隨時抓拍下的圖片分享彼此。最近有研究表明...

游泳能減肥嗎？避免誤區才能減肥成功

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• 游泳能減肥嗎
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游泳能減肥嗎? 游泳是一種有氧運動，很多人會選擇游泳來減肥。但不少人也發現游泳減肥的效果，並不那麼盡如人意。專家認為，游泳減肥的方式不正確，很有可能會越減越...