生活小習慣稍作改變 有益於健康減肥

• 瘦臉霜
• 排毒減肥
• 神奇瘦身動作
• 吸脂減肥方法

食物的擺放、處理方式，餐具的選擇等都會直接影響人們的食欲。對此，美國“每日健康”網站載文，請多位專家支招，幫你減肥。 水果放在透明容器裡。美國明尼蘇達...

中國減肥人群常見的減肥誤區

• 減肥反彈
• 暑假減肥計畫

日前，國際生命科學學會中國肥胖問題工作組的一項涉及京滬穗三市的調查顯示，減肥人群普遍存在四個誤區。 誤區一：減肥目的不正確。 80.7%的受訪者減肥...

人氣底妝單品CC霜 適合什麼人群？

  1.膚質瑕疵較少、想要肌膚更通透自然 肌膚瑕疵較少不需要強調遮瑕效果的女性，厚薄適中、比BB霜更輕薄、使用後肌膚更自然通透的CC霜是最好的選擇。 ...

牙膏可以洗臉嗎 牙膏洗臉是否對臉部有益

• 潔面
• 洗面乳

牙膏可以洗臉嗎牙膏可以洗臉，但是不適合長期使用牙膏洗臉。用牙膏洗臉可以有效祛痘、減少臉部油脂以及美白臉部肌膚，但是長時間使用牙膏洗臉則會使臉部變得暗黃粗糙等問...

微運動搭配飲食 可持續減肥更有益

• 荷葉減肥
• 地瓜減肥
• 香蕉減肥法

導語：過激的減肥方法包括超負荷運動和斷絕飲食，無論哪一種都不是遵循健康原理，這種只為求快速而不顧身體健康迴圈的減肥法是非常危險的。冰凍三尺非一日之寒，既然不是...

上班族怎麼防輻射 每天面對電腦工作人群必備技能

• 防輻射
• 皮膚保養

上班族怎麼防輻射上班族防輻射技巧一：常備化妝水噴霧上班族每天面對電腦，而且空調還會蒸發肌膚水分，讓肌膚乾燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用...

減肥人群吃花樣米飯可瘦身

• 學生減肥計畫
• 局部瘦身

花樣米飯有助減肥 很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，於是就減少主食食用量，這種方法非常不可取。 實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程...

晚飯後隔多久睡覺最有益健康

• 產後瑜伽
• 舞蹈減肥

人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，有相當一部分人抱怨睡得不好。睡不踏實的原因有很多，生活節奏快、壓力大、疾病的困擾……最新研究發現：晚飯吃得不對，也會...

復古紅唇貓眼妝容教程 讓你在人群中最亮眼

• 復古妝
• 眼部化妝
• 貓眼妝

step1：用光感乳液和粉底液混合在一起，這樣能讓妝容更加的服帖和滋潤。均勻的點塗在臉部，用葫蘆棉按壓，保持妝容的持久，然後用散粉定妝。step2：眼線的畫法...

有益秀髮的十大健康護髮食物

• 護髮潤發

三文魚將三文魚放在第一名，有特別的原因。它為秀髮提供的營養最全面。三文魚含有足夠的蛋白質、Ω-3不飽和脂肪酸、鐵和維他命B12，因此可以令秀髮亮澤、滋潤頭髮和...

六道中式健康減肥湯品 不分人群不分季節都能喝

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 飲食瘦身

導語：六道中式健康減肥湯品 不分人群不分季節都能喝。喝什麼湯能減肥呢?飲食減肥者在飲食上的要求，不光是低脂減肥，還是要健康營養。所以要想喝到地道的減肥湯品的話...

8款氣質直發 人群中最搶眼

• 修飾臉型
• 順直長髮
• 美少女戰士
• 金髮碧眼

推薦1：中分順直長髮中分的長劉海完美修飾臉型，長而直的過肩發流，順直的髮絲倍增乖乖女孩的甜美氣質！ 推薦2：九分中直發九分的短劉海，過肩的自然直發，發尾微微...