必知梳頭知識 早晚梳頭發有益健康

• 護髮

每個工作日的早晨你是否有這樣的困擾：因為貪圖幾分鐘的睡眠，而讓你不得不急急忙忙地洗個臉抓抓頭髮就去趕地鐵追公交。形象姑且不說，省去了梳頭這一過程對你的健康也...

咖啡和濃茶減肥PK 哪個更有益於瘦身

• 辦公室瘦腿操
• 怎麼瘦大腿
• 怎樣飲食減肥

咖啡與茶，大家喜歡哪一個呢？不論是哪一個，都是我們經常喝到的飲料。由於最近流行的成分研究，我們也常會聽到關於它們的健康效果！ 實際上，「想要提神」、「...

不同人群美白方案 斑點痘印對症下藥

高管白領族 美白敵人：睡眠不足 忙碌的工作讓高管白領一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠品質，睡眠不足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉積...

不同人群的瘦腰方法大全 有針對性瘦成腰精

• 減肥操
• 烏龍茶減肥
• 餐前減肥方法

腰部的脂肪，有時候就像是頑疾一樣，很難治療!想要找到運動瘦腰的最快方法就是要你，首先要瞭解腰肥胖的原因，只要這樣才會找到針對性的瘦腰方法!那麼如何瘦腰最有效...

補充體內有益菌 排毒減肥瘦小腹

• 蜂蜜減肥
• 春季減肥
• 節食減肥
• 減肥誤區

排除毒素是減肥第一步。如果毒素長期在體內堆積的話，會使細胞與組織受傷，造成肥胖。下面我們來瞭解一下怎樣排毒最有效吧。 減肥方法一：早飯很重要 促進排便...

6類典型人群的不同減肥秘訣

• 瑜伽瘦腿減肥
• 檸檬茶減肥
• 減肥新方法

一、典型幹物女 喜歡呆在家裡玩game、看漫畫、上網，一點都不在意自己的身材及外型，變胖了，無所謂!反正吃得開心最重要。 發胖原因：好吃懶做，脂肪只...

秋日擺脫粗腿秘笈 讓你纖美玉立于人群

• 無氧運動
• 張辛苑減肥
• 黃瓜減肥
• 舞蹈減肥

堆滿贅肉的大腿讓你整個人看起來臃腫而又粗壯，如何瘦腿做個氣質美人，引爆全場焦點？小編教你怎樣瘦腿最快最有效，分享瘦腿方法，迅速攻破腿部脂肪，告別粗壯大象腿。...

3種不同體型人群對症減肥方法

• 蘋果減肥

很多人減肥都是在照搬別人的減肥方法，結果發現遠遠不如他們有成效，其實這都與你的基因有關的，你的身體對於某種特定運動做出了怎樣的變化這取決於你的身體類型和家族...

腰腹部如何減肥？過胖人群不宜進行抽脂手術

• 瘦腰
• 腹部減肥
• 局部減肥

減肥基礎定律：“管住嘴、邁開腿” 向心性肥胖是什麼?就是我們常說的蘋果型肥胖。它也稱中心型肥胖或腹型肥胖，是指體內脂肪不僅堆積在皮下，更重要的是過多堆積在內...

5大人群美白殺手 OL學生妹美白各不同

  高管白領族 美白敵人：睡眠不足 忙碌的工作讓高管白領一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠品質，睡眠不足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉...

蘭蔻水份緣適合年齡 其實它是年輕人群的護膚品

• 蘭蔻
• 護膚品

蘭蔻水份緣適合年齡蘭蔻水份緣舒緩系列適合20~25歲年齡段的妹子使用。這是因為25歲以下的妹子皮膚屬於巔峰狀態，並不適合接觸過多功效的護膚品，只需要補水保濕系...

夏季美白：不同人群分類美白方案

通吃型美白招術 1、防曬 美白是一個整體膚色改善問題，並不僅限於黑色素，當然，黑色素是最為重要的因素，因此不管是哪一類皮膚，首先會有一些通用的美白方法...

透析沙拉醬的熱量值 減肥人群要少吃

• 瘦小腹
• 呼啦圈
• 仰臥起坐
• 檸檬減肥

通常小瓶的沙拉醬是200克左右，半瓶沙拉醬具有成人全日需求能量的35%，超過了一頓飯；具有成人全日需求脂肪的127%。而且，100克沙拉醬裡面有76克的...

6類典型人群的不同減肥絕招

• 瘦腹運動
• 美背動作
• 營養減肥食譜
• 排毒食譜

[導讀]現在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多是因為生活習慣的問題所造成的呢！今天就針對各種發胖原因為大家整理了不同的減肥方法，趕緊行動起來，...