辦公室減肥運動 至IN絕招：椅子換成健身球

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

辦公室的久坐一族，想要減肥是不是很難呢?因為每天在辦公室裡一坐就是一天，是不是很擔心身上的贅肉會越積越多呢?你需要減肥效果顯著的辦公室減肥運動幫你忙。想減肥的...

堅挺有絕招 減肥不減胸

• 孕婦減肥
• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿

很多MM都擔心，本來很豐滿的胸部，會不會因為減肥而縮小呢？如果減肥的同時，胸部也減小的話，那豈不是很鬱悶，有沒有什麼辦法能讓自己減肥但是不減胸呢？其實是有的...

健康快速減肥永不反彈絕招

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 李湘瘦身

任何一個季節裡，健康快速減肥方法作為女性的大愛，都是不可缺少的塑身伴侶了;那麼健康快速減肥的具體方法是什麼呢?如何才能不吃減肥藥，不反彈的減肥成功呢?嘗試各種...

男人腹部減肥方法 何晟銘收腹絕招

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 瘦腰瑜伽

要說男人發胖，先胖在肚子上了，男人腹部減肥方法那麼多，男士想要減肥，該怎麼抉擇呢？何晟銘指出，男人和女人減肥方法不同，身體情況不同，強度不同，男人腹部減肥方法...

鍛煉大腿部減肥有絕招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰部贅肉

粗壯的大腿影響了女性的整體美觀，怎麼才能幫助大腿部減肥呢？腿部佔據了整個身材比例的三分之二，又肥又粗的大腿，絕對是美女的致命！大腿部的贅肉很難減下去，尤其是堆...

另類減肥之白領七大絕招

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

白領一天的工作可謂是又累又無聊，著急上火兼帶運動不足，看著贅肉增多心情不得不煩悶，下邊總結了幾個有趣的白領減肥方法，是針對白領平時上班時的習慣特意制定的哦！...

經期減肥絕佳瘦身好時機

經期減肥是一個絕佳的好時機，其實選擇健康減肥，那麼一定要抓住最佳的減肥時機，這樣才能一舉獲勝。開始進行生理週期瘦身法的絕佳機會，這樣才能夠恢復到苗條的好身...

經期減肥絕佳的瘦身好機會

經期減肥這可是一個很好的減肥方法哦!其實減肥方法很是簡單，抓住經期這個特殊的日子，就能夠得到很好的減肥效果。經期前增加的體重恢復到原來狀態。此時就是開始進...

減肥絕對不能碰的3種食物

• 食物
• 方法

沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。...

減肥絕對不能吃的7種食物

• 薯條

編輯推薦：夏天吃什麼水果最減肥 1、速食麵 速食麵不但方便快捷，而且好吃。但速食麵的脂肪高（因為製造時經過油炸），而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。貪...

減肥絕對不能吃的三種食物

• 沙拉

沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。...

獨家揭秘：經期減肥絕不能犯的五大錯誤

眾所周知，經期是一個月中最佳的減肥時機。所以，網路上出現了各種各樣適合經期減肥的方法。然而經期減肥一定要遵循一定的原則，否則不但減肥不成功，還極可能給身體帶來...

女生減肥最佳時期盤點 減肥絕對不能錯過這7個黃金時間

女性是這個世界的扮演者，愛美之心每時每刻都在。 一些女性為了身材的線條和勻稱不惜一切代價去減肥，在減肥的黃金期來減肥自然是效果最好的，但是女性運動減肥的最佳時...

《舉重妖精金福珠》李聖經減肥方法 小臉長腿瘦出來

• 南柱赫李晟京
• 模特減肥方法

《舉重妖精金福珠》大結局，南柱赫向李聖經求婚，畫面甜美虐狗不斷。李晟京（李聖經）作為大勢女演員，其實是模特出道，難怪在穿衣和身材上，也是如此完美！韓國女星的淘...

敲膽經能減肥嗎 如何正確敲膽經減肥

女性全身肥胖的較少，大多數減肥逐漸變成了局部減肥，但是局部減肥會比全身減肥難度更大，尤其是瘦腿，不是一件簡單就能成功的是事。所以，很多人都在研究瘦大腿的方...

做到這7點 減肥絕對不反彈

1、吃飯要規律 吃飯一定要定時，定量。很多人在減肥的時候會饑一頓，飽一頓。這么做不但減不了肥，還會對身體造成負擔。正確的節食方法應該在原來每頓的飯量上減...