月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

護膚早晚有別 晨間保養and夜間護理

你的早晚保養方法是否是一樣的程式呢？如果是的，那可就一定要注意啦！早晚保養其實有很大區別哦，下面跟小編學習一下正確的早晚保養護膚 的方法，區別早晚護膚的重點，...

巧妙睡出好膚質 夜間保養3秘訣

不少mm在保養肌膚這件工作上“窮忙”，最後發現自己只付出而沒有收穫。其實，聰明的女人就算很懶也能變美，是因為她們懂得利用最佳的保養方法和保養時間！今天編輯與你...

睡前5步護膚 鞏固夜間保養

導讀：愛美的聰明MM一定會把握每晚11點～2點睡美容 覺的黃金時間，讓自己睡出好膚質，但，有很多MM卻不懂如何利用好這個時間好好的進行肌膚護理，實現抗老、保濕...

4個夜間保養習慣杜絕皺紋

導讀：人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能...

4個夜間保養習慣皺紋看不見

人的一天中有三分之二的時間是出於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜...

夜間保養6技巧 收穫水嫩肌膚

皮膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的，因為夜間是保養修復肌膚的最佳時段。但是不能單純的理解為塗了保養品早點睡覺就可以讓皮膚變好的，只有方法對...

睡美人晚間保養四個注意事項

1、多按摩、提拉疲勞肌膚 按摩的動作可以促進細胞的代謝，從而使保養品更快地吸收。皮膚細胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態，那麼長久下來，老...

荷爾蒙減肥方法 讓你在月經期輕鬆瘦

• 減肥誤區
• 減肥計畫
• 產後減肥方法

我們身體中的三種主要的荷爾蒙——雌性激素、孕酮(孕激素)和睾酮(睾丸激素)，任何一種的缺席或罷工都可能影響你的體能、思想和情緒。研究發現：體內荷爾蒙越多，體...

月經期到底該不該減肥 專家來給你指點

• 排毒減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 蘋果醋減肥

辦公室小武身高1.6米，只有45公斤，卻每天嚷嚷著減肥，減肥已經成為不少女性的奮鬥目標，不管是真肥還是假肥，減肥永遠是女性聊也聊不完、躲也躲不開的話題，有些...

利用月經期減肥 效果事半功倍

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• 減肥茶排行榜
• 肚皮舞減肥
• 番茄減肥

減肥似乎已經變成了一種潮流，妹紙用各種各樣的方式和脂肪對抗，甚至是經期都不放過。經期對於女性來說是一個相當特殊的時期，如果在這個時期使用的減肥方法不當可能是...

皮膚夜間保養 黃金時刻護膚效果翻倍

皮膚夜間保養 黃金時刻護膚效果翻倍 護膚保養緊抓4個關鍵 大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸，這是每一個愛美的女人公認的“規律”。因此，如果能利用...

王菲深夜曬素顏照 偷師女星晚間保養秘訣

  秘招一：按摩霜，透明感立見的神奇幫手 針對問題：暗沉、乾燥、鬆弛、看起來氣血不佳的肌膚 以使用感滑順的按摩霜為介質，透過指間推抹與按摩，讓保養品不只...

蔡依林分享美容護膚小竅門 明星晚間保養最重要

• 冬季護膚
• 明星保養
• 皮膚保養

晚上是最好護理肌膚的時刻，但是許多MM們都不知道正確的晚間護膚步驟，下面就一起來看看蔡依林分享的晚上護膚步驟，教你美容護膚小竅門，讓你皮膚如明星般閃耀。第一招...

皮膚怎麼保養不長痘 臉部皮膚夜間保養有對策

皮膚怎麼保養不長痘 臉部皮膚夜間保養有對策這是王菲和韓雪曬出的素顏照，為什麼她們已經走在熟齡女的階段上，皮膚還是這麼光滑呢？這與晚間的保養脫不了干係，讓我們來...

護膚小知識:OL午間保養 辦公8小時皮膚鎖水方法

• 皮膚乾燥
• 保濕補水

護膚小知識:OL午間保養 辦公8小時皮膚鎖水方法 皮膚為什麼需要午休保養？ 有白領自嘲自己的工作環境就是恐怖的沙漠地帶，皮膚在經過上4小時的抗...

月經期體重變化 4個方面揭示經期與體重的關係

個方面揭示經期與體重的關係某時尚雜誌問了一些有關例假與減肥的問題，正好有些女性朋友也在問，這裡就貼出來和大家一起分享。1.很多人說例假期間吃什麼都不會胖，...

做足肌膚晚間保養 早間護理絕不落下

• 血液迴圈
• 肌膚護理
• 肌膚暗沉

每個美眉都有自己的保養方式和護膚計畫，相信大家在晚上睡覺前一定做好了皮膚的保養，可是到了早上，匆匆忙忙趕著去上班，就有不少美眉忘記了肌膚的護理了，或者是隨便護...

【月經期護膚】前3天防痘防斑+走後1周美白

姨媽來臨前一周——去油去角質 姨媽還沒來，肌膚就已經做好了迎接姨媽的準備了，由於體內的黃體荷爾蒙排泄添加皮膚的出油量大大添加，往常若有若無的斑點在這一期...

想要夏日清透美肌 夜間保養幫你忙

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

如今越來越多的人都認同夜間保養更能讓肌膚清透滋潤，肌膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間完成的。今天就來教大家如果在夜間保養肌膚，讓你迎接清晨的靚麗美肌! ...