2個月減24斤 胖妹自曝減肥血淚史

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胖不可怕，可怕的是你對自己的肥胖熟視無睹，還自我催眠，口口聲聲說自己是幸福的吃貨，為了美食不在意別人的看法！你要是這樣想的話，那你就活該是個死胖紙哦！今天要介...

養生太極15招式 讓你一個月減掉24斤

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太極氣功的練習是不錯的養生手段，主要能幫助人體鍛煉精、氣、神，達到調身、調心、調息的功效。只有調好身體減肥才會更輕鬆。練氣功不僅能養生，還是不錯的有氧運動，...

李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤

導語：嫁入豪門的李玟全心做起了全職太太，久未露面的她曾與老公一起出席慈善活動被發現爆肥一大圈，電臀女王變成海臀公主讓不少粉絲大感失望。而近日李玟出席某活動代言...

蔬果減肥汁 助你月減15J不反彈

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蔬果減肥法是最近新流行的一種純天然、安全有效的減肥妙招。我們要怎麼樣利用鮮美的蔬果為我們減肥所用呢？小編幫大家整理了在蔬果界減脂能力絕對拔尖的四種蔬果。只需要...

7日瘦身食譜分享 輕鬆月減15斤

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瘦身期間，很多人都希望找到最適合找到適合自己的減肥方法，下面小編就要推薦給大家一個快速瘦身的7日瘦身食譜，幫助大家輕輕鬆松就能達到月減十斤的目的，那麼就來看看...

週末減肥大餐 月減15斤不反彈

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導語：週末是休閒放鬆的好時機，也是調整飲食達到減肥效果的最佳時間段。居家時間充沛的情況下，自己製作週末減肥大餐不僅健康營養，而且能達到意想不到的減肥效果。如果...

一個月減8斤你信嗎 健康減肥食譜助你瘦

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很多人不知道飲食減肥該如何實施，不好的減肥食譜，不單單把體重減掉，同時也可能會把身體的健康給減掉。那麼到底怎樣的減肥食譜才是既健康還能減肥的呢?小編為飲食減...

吃素減肥有訣竅 月減15斤不反彈

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導語：冬天總是不小心就吃了很多油膩食物，很多女生會選擇用吃素的方法來排出腸毒清理腸胃，減掉熱量過剩堆積的脂肪。這個做法雖然立竿見影但飲食恢復之後又會很快恢復體...

麥麩瘦身法 輕鬆排毒月減10斤

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進兩年，流行著高纖維瘦身減肥，小編也意外地找到了減肥的秘寶——麥麩高纖維減肥食品。下麵將我的麥麩熨式瘦身法分享給諸位想要瘦身的MM們，一起去享有苗條美麗。...

劉歡喝茶減肥成功 給力月減34斤

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一提起歌手劉歡我們的既定印象就是，他是一個十足的大胖子，胖到連脖子都找不著那種！但是千萬不要小瞧任何一個胖子哦！劉歡老師再次告訴我們胖子是潛力股。劉歡老師減肥...

神奇中藥減肥湯 月減6斤絕不反彈

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當一款款減肥產品出現一系列的事故的時候，人們就將眼光放在了中藥減肥方法上!的確，中醫減肥方法比使用減肥產品安全得多，今天為大家推薦神奇的中藥減肥湯，幫助你在...

花草速瘦茶 月減15斤

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導語：女生喜歡花可並不是單純因為花朵漂亮芬芳，更重要的是花還能作為茶底，用不同的花朵搭配泡制的花草茶，既能調理女性內分泌和代謝，促進新陳代謝和排毒，還能補充維...

黃豆快速減肥法 讓你月減10斤

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黃豆是我們日常就能夠見到的食物，這種豆類能夠幫助減肥你知道嗎？下面小編就介紹新一下黃豆快速減肥法，希望愛美的哥哥姐姐看過來！ 黃豆為什麼能夠減肥 大豆中含有...

月減10斤 美味大餐讓你瘦個夠

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夏季想通過飲食減肥，是一個很不錯的方法，我們的飲食只要滿足了人體一天所需的營養即可。下面小編為MM推薦幾款營養較高熱量較低的瘦身餐，既能滿足你嘴，也能滿足你的...

民間瘋傳的減肥食譜 讓月減15斤很輕鬆

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流傳在民間的減肥食譜，或許因為更適合我們的體質而更加有效呢?快丟掉西洋進口減肥藥，和我們一起來試試中國民間熱傳，最有效的減肥食譜吧。 一、吃梨減肥法一個...

張惠妹被笑爆肥 為雪恥月減10斤

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萬眾期待的《中國好聲音》第二季導師人選新鮮出爐。張惠妹憑藉自己精湛的歌藝和超高的人氣成為導師之一。阿妹的歌藝當然是不在話下，但是就不出片的阿妹怎麼會有那麼高的...

風靡日本的減肥方法 捲心菜讓你月減15斤

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健康減肥才是減肥的關鍵，那麼平時在瘦身的過程中我們應該選擇什麼樣的減肥食物呢？下面小編就要介紹給大家的就是捲心菜減肥法，這種減肥方法現在已經風靡日本，幫助大家...

9月減肥看過來！這樣減保准瘦

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已經九月啦！再不減肥就要帶著脂肪過冬了。下面跟大家分享一些日常瘦身小妙招，幫助你隨時隨地甩肉，不給脂肪留一點餘地。 1、苗條科學 基因是可以違抗的：新陳代...