三個月減重26斤 小夥伴們驚呆了！

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又一個勵志姐，因為肥胖情場受挫的她，毅然下定決心減肥，曾124斤的她是也瘦身成功了。從這個妹子的案例中告訴我們一個道理，每個胖子都會有一個春天的，所以如果還在...

兩個月減重30斤 胖姐的減肥絕招

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從125斤減到95斤！是算我減肥經歷中減的最多的一次，這次也終結我一直苦逼的減肥歷程。減肥前的我一直認為沒有什麼比飲食喝運動減肥更好的了，所以一直都在用。但結...

胖妞月減24斤 變瘦美拴住老公

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對於我這個年齡的女人來說，最重要的就是家庭和諧穩定。跟老公結婚快7年了，現在牽手就跟左手牽右手樣的。看到身邊很多男人包二奶，養女人甚至離婚的，我心裡也在發毛。...

小白領甩肉計 輕鬆月減19斤

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身為白領一族，平時吃喝睡基本都在辦公桌前，平時少運動，原本有些小肥的我很快又出現大肚腩，穿什麼衣服腹部都高高的凸出來，特別煞風景。對於一個26歲的小女人，大肚...

2個月減24斤 胖妹自曝減肥血淚史

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胖不可怕，可怕的是你對自己的肥胖熟視無睹，還自我催眠，口口聲聲說自己是幸福的吃貨，為了美食不在意別人的看法！你要是這樣想的話，那你就活該是個死胖紙哦！今天要介...

養生太極15招式 讓你一個月減掉24斤

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太極氣功的練習是不錯的養生手段，主要能幫助人體鍛煉精、氣、神，達到調身、調心、調息的功效。只有調好身體減肥才會更輕鬆。練氣功不僅能養生，還是不錯的有氧運動，...

李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤

導語：嫁入豪門的李玟全心做起了全職太太，久未露面的她曾與老公一起出席慈善活動被發現爆肥一大圈，電臀女王變成海臀公主讓不少粉絲大感失望。而近日李玟出席某活動代言...

7天瘦身早餐 讓你一周瘦十斤

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一日之計在於晨，早餐吃的好能為整天帶來充沛的活力，而如今很多上班族都不吃早餐或者吃的隨意，這樣不僅也起不到減肥瘦身效果，而且對身體健康也有影響。吃好早擦，不僅...

蔬果減肥汁 助你月減15J不反彈

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蔬果減肥法是最近新流行的一種純天然、安全有效的減肥妙招。我們要怎麼樣利用鮮美的蔬果為我們減肥所用呢？小編幫大家整理了在蔬果界減脂能力絕對拔尖的四種蔬果。只需要...

7日瘦身食譜分享 輕鬆月減15斤

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瘦身期間，很多人都希望找到最適合找到適合自己的減肥方法，下面小編就要推薦給大家一個快速瘦身的7日瘦身食譜，幫助大家輕輕鬆松就能達到月減十斤的目的，那麼就來看看...

什麼是高熱量的食物 9種高熱量食物吃一口胖十斤

吃一口胖十斤 你需要知道的高熱量食物有哪些夏天來臨，為了避免六月徒傷悲的事情，看看有哪些是高熱量食品，趕快調整一下自己的食譜吧——蛋黃土豆、蛋黃很多人...

週末減肥大餐 月減15斤不反彈

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導語：週末是休閒放鬆的好時機，也是調整飲食達到減肥效果的最佳時間段。居家時間充沛的情況下，自己製作週末減肥大餐不僅健康營養，而且能達到意想不到的減肥效果。如果...

一個月減8斤你信嗎 健康減肥食譜助你瘦

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很多人不知道飲食減肥該如何實施，不好的減肥食譜，不單單把體重減掉，同時也可能會把身體的健康給減掉。那麼到底怎樣的減肥食譜才是既健康還能減肥的呢?小編為飲食減...

吃素減肥有訣竅 月減15斤不反彈

• 民間減肥方法
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導語：冬天總是不小心就吃了很多油膩食物，很多女生會選擇用吃素的方法來排出腸毒清理腸胃，減掉熱量過剩堆積的脂肪。這個做法雖然立竿見影但飲食恢復之後又會很快恢復體...

麥麩瘦身法 輕鬆排毒月減10斤

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進兩年，流行著高纖維瘦身減肥，小編也意外地找到了減肥的秘寶——麥麩高纖維減肥食品。下麵將我的麥麩熨式瘦身法分享給諸位想要瘦身的MM們，一起去享有苗條美麗。...

網路超紅減肥餐 一周讓你瘦十斤

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• 瘦腹運動

導語：懶得做繁瑣的減肥運動，消耗體力又浪費時間；不想節食減肥，這對於吃貨來說是很難熬的事情，怎麼辦？給自己制定一個一周的減肥食譜吧，在美食中也能輕鬆瘦身哦。...

超強中醫減肥法 一個月勁瘦十斤

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導語：中醫減肥向來因其健康養身被推崇，但正確的利用中醫減肥還是需要技巧和方法的。從中醫五行出發，再加上藥膳營養哲學和芳香推拿，以及對症下藥的中醫食譜，你想不...

劉歡喝茶減肥成功 給力月減34斤

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一提起歌手劉歡我們的既定印象就是，他是一個十足的大胖子，胖到連脖子都找不著那種！但是千萬不要小瞧任何一個胖子哦！劉歡老師再次告訴我們胖子是潛力股。劉歡老師減肥...

神奇中藥減肥湯 月減6斤絕不反彈

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當一款款減肥產品出現一系列的事故的時候，人們就將眼光放在了中藥減肥方法上!的確，中醫減肥方法比使用減肥產品安全得多，今天為大家推薦神奇的中藥減肥湯，幫助你在...

花草速瘦茶 月減15斤

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導語：女生喜歡花可並不是單純因為花朵漂亮芬芳，更重要的是花還能作為茶底，用不同的花朵搭配泡制的花草茶，既能調理女性內分泌和代謝，促進新陳代謝和排毒，還能補充維...