想知道喝優酪乳會發胖嗎？ 教你如何遠離優酪乳減肥誤區

有人說喝優酪乳能減肥，也有人說喝優酪乳易長胖，那麼真實情況是什麼樣的呢？接下來，小編將為你做詳細點評：適量地喝優酪乳 能有效減小腹如果你每天做仰臥起坐...

年末派對 秒殺眾人眼光的美容攻略

年末的派對可以說是一個接著一個的來，讓你都有些應接不暇了，要如何讓自己成為派對上的絕對焦點？白皙光澤的好肌膚是你的必備秘器，現在就來跟著小編學習行之有效的美容...

晚吃多吃會發胖 一日3餐怎麼吃能減肥

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最近下面的這張圖非常流行：怎樣吃飯決定你的身材。圖片對一日三餐的飲食分量與身材的關係作了一個非常形象的說明，大家一看即明瞭。下面編輯詳細介紹一日三餐怎麼吃才...

脂肪填充能維持多久 合理的脂肪填充讓你煥發光彩

自體脂肪來源豐富，是良好的軟組織充填材料。1893年，Neuber第一次報導了自體脂肪移植的修復方法。1910年，Lexer將它引入到半面部萎縮、面部凹陷...

吃雞蛋會發胖 錯誤吃法讓你越吃越胖

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相信很多白領會選擇一天一個雞蛋來當早餐，除了補充每天所需的營養外，吃起來也方便。但是，大家知道嗎？雞蛋如果吃法不正確，會導致越吃越胖哦，這是為什麼呢？跟小編...

OL減肥午餐吃啥 不會發胖飲食推薦

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中午吃什麼是上班族們天天都在思考的問題，由於上班族久坐的特點，使他們成為最易發胖群體之一，往往早餐簡單了事，到了午餐可不能馬虎大意了。減肥午餐吃什麼，這裡有三...

天然果蔬護膚法 自然煥發光彩

陽春3月不少女生卻為不遠的暖季提前做好了準備。脫去厚重外套 ，露出了自己嬌嫩的肌膚，是不是在為換季膚質煩惱著呢？全球最注目的護膚 新概念——瓜果蔬菜，健康的...

吃零食會發胖嗎 專業人士幫你解答

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《Critical Reviews》雜誌最新一期發表了來自阿拉巴馬大學的一個研究小組的文章，他們總結了流傳很廣但科學並未證明有效的與減肥有關的傳言。現在我們...

揭秘：低熱量食物會發胖嗎？

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從飲料到乳酪，選購帶有“低熱量”標識的產品已經日益成為人們的習慣。那麼，低熱量食物真的不會發胖麼？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 什麼是低熱量食物？ 低熱量食...

花生油脂高 吃了會發胖嗎？

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100克的花生熱量高達585大卡，超過了米飯的5倍，而且花生是花生油的製作材料，這不得不讓人將它判為令人發胖的食物。如果你也這麼認為，那就真的冤枉了花生。下面...

最陽光的減肥餐 柳丁讓你月瘦10斤

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女性喜歡哪種水果減肥呢？不知道選擇什麼水果好的話，可以嘗試我們下面介紹的水果減肥方法哦！ NO.1：柳丁速效減肥單 早餐：番茄一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁...

白皙還不夠 10步驟修煉“發光”肌膚

[導讀]雖然雪白的肌膚是每個女孩所憧憬的，但是，如果只是“蒼白”，恐怕會讓人聯想起日本的藝妓吧！所以，只有“白”是遠遠不夠的，今年春夏，我們的目標是充滿光澤感...

韓星集體變發光體 學學她們的美白秘笈

韓藝瑟 去年11月，韓藝瑟攜《美女的誕生》回歸螢屏，精緻的臉蛋，魔鬼般的身材讓男男女女都為之著迷，更沒想到的是，她的皮膚居然也是白皙通透，羨煞旁人。她的...

10個保養技巧讓肌膚煥發光彩

想要肌膚沒天都煥發光彩，日常護膚 很重要哦！肌膚也很“饞”，有需要補充必要的養分。掌握下面這10大技巧，可以讓肌膚在整個夏天自由呼吸，讓你時刻都能擁有宛若天...

這樣吃宵夜 不用擔心會發胖

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很多人的生活宵夜是必不可免，那麼如何吃宵夜才能預防發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在享受宵夜的時候也不用擔心會發胖，那麼就來看看我們應該...

夏天為啥會發胖 這5個原因你中槍了嗎

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有些人說夏天是易瘦的季節，有些人也說夏天容易發胖。其實，要減肥就得先找到發胖的原因，只有對症下藥，才能有效果。今天就讓我們一起來瞭解一下夏季容易發胖的5個因...

夏天為什麼會發胖 這5個原因讓你中槍

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夏季的時候天氣炎熱，食欲不好，所以很多人在夏季瘦下來很常見，但是到了夏季反而更胖的卻很少見，到底是什麼原因造成了夏季肥胖呢?我們現在就來看看吧。 1....