這樣吃巧克力不用擔心會發胖

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• 減肥粥

七夕將至，關於巧克力的話題又熱鬧了起來。可哥漿和可哥粉有什麼區別？巧克力一天吃多少合適？應該怎麼保存？針對這些常見的問題，我做出如下解答，希望能對大家有...

清爽日光妝 享受秋冬陽光的味道

還記得藤井莉娜的那句名言嗎？因為是女孩子，所以什麼時候都要很可愛！即使到了秋冬季，即使包上了厚重的衣裳，妝容也要保持甜美可愛。一起來盤點這個秋冬流行的甜美日系...

5個不會發胖的訣竅 秋季照樣痩美

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• 怎樣飲食減肥

秋季是盛產美食的季節。害怕吃太多體重增加，身邊有吃不胖的女性嗎？雖然肯定會說沒有做什麼特別的事，但不是特別的事情，下面介紹美容師的秋季不發胖飲食秘訣。 美女...

學生妹為啥會發胖 你不知道的減肥機密

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很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢? 其中當然是有...

為啥喝水都會發胖 專家團來為你解密

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很多減肥的MM說自己喝水也發胖。水的熱量為零，按理說喝水不會發胖，那究竟是什麼原因呢？下面專家解密喝水也發胖的真相，趕緊看看吧。 喝水也發胖？聽起來就...

米飯吃多會發胖嗎 專家給你答案

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• 養生瘦身食譜

米飯是中國人的傳統主食，也是配菜的最好食品。然而，很多人都認為，米飯會讓人發胖。很多女士因為減肥而不敢吃米飯，或者每天只吃幾口米飯。米飯是不是一種減肥品...

10個案例告訴你為什麼會發胖

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導語：下面的10個和高熱量飲食有關的問題，也許能幫助你遠離“熱量陷阱”，讓你在追求健康美的路途中，走得更順利。 你知道這份美味的蛋糕裡含多少熱量嗎 ...

夜宵照吃卻不會發胖的10大對策

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▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，能令...

專家釋疑：喝無糖可樂是否會發胖

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由於對甜味天生的愛好，人們普遍喜歡喝甜飲料。但含糖的甜飲料能量太高，很多研究都認為含糖飲料會增加肥胖、糖尿病等風險。這個時候，一種不含糖的甜飲料開始進入我們...

8類減肥食物 暗地讓你會發胖

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• 瘦臂操
• 學生減肥計畫
• 西瓜減肥

[導讀]減肥的MM總是在尋找那些怎麼樣吃不胖的方法，也總是專吃那些低熱量的食物，可是她們卻不知道有些她們一直認為的減肥食物，可能會讓她們悄然發胖哦！ ...

震驚！早餐吃過飽會發胖

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矮油，今天是週一，週末綜合症又來了。為了讓自己更有拼勁地去工作，你是不是遵循“早餐要吃得像皇帝”呢？這可是減肥大忌啊！早餐吃多了反而會發胖的哦。 吃早...

四種常見低卡美食 任吃不怕會發胖

有些食物一吃就長胖，而有些食物是屬於怎麼吃都不胖的，今天小編為大家介紹的4種常見的食物就是屬於怎麼吃都吃不胖的類型。讓我們一起來看看有哪些吧。 1、花椰菜 ...

10個不會發胖的好習慣 細節成就減肥大業

• 什麼食物減肥
• 雞蛋減肥
• 香蕉減肥

說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微，不僅不能達到有效的減肥，還會危害我們的健康。其實只要安排好每日的營養攝取，時刻保持良好的習...

高光產品哪種品牌好 聊聊高光的那些事情

• 高光
• 修容粉
• 化妝品

今年彩妝和時尚界對於高光的使用更加重視，對於期待妝效更加自然的人來說，使用好高光或許也比陰影來的更重要一些。高光的讓應該飽滿的部位視覺上看起來更加飽滿，不僅使...

開燈睡覺會發胖嗎

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛煉和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。那麼開燈睡...