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高圓圓美豔成熟寫真
最近看到高圓圓頻率實在太高：她一會兒化身廣告中的美豔女郎與劉燁大玩曖昧；一會兒在主旋律電影中出演女教師把導演陸川吸引；目前又在林兆華大導演的話劇裡扮演著濮存昕...
2013年09月02日 29 -
三分鐘，纖瘦女生打造渾圓美胸
年齡的考驗，讓胸部不再年輕，下垂、外擴等等可怕情況接踵而至，豐滿對於纖瘦女生來說也只能是妄想了……但其實，如果每天你能抽出三分鐘時間做做下邊的美胸操，你將不...
2013年09月24日 73 -
偷學女明星嬌翹美臀法則
今夏，“短得不能再短”成為最IN關鍵字，這一熱浪讓我們的臀部線條無所遁形。即使你並不打算跟風，但若臀部松垮無彈性，無論穿什麼，下半身的比例也會盡失平衡。其實...
2013年09月24日 30 -
女性不同於男性的美臀小秘密
男女兩性的臀部形態是有區別的，女性臀部豐厚圓滑，男性呈方形。按臀部後翹的情況，可以將臀部分為很多不同類型……美臀還有很多小秘密,你知道嗎？ 臀部是腰與腿...
2013年09月24日 100 -
日常小習慣成就性☆禁☆感美臀
在日常生活中，其實有很多小習慣可以影響你的臀部，只要養成幾個美臀小習慣，在平日了多加留意，養出性☆禁☆感小翹臀指日可待！下面酷尚網小編為大家列出日常翹臀小習慣，希...
2013年09月24日 24 -
全方位美臀術 火速Show“S”型
臀部我們想著讓她又翹又挺，可又整天坐著壓，躺著壓，對其施加不公的待遇。是該考慮考慮美化一下我們臀部曲線的時候了，下邊我們為您全方位制定了翹臀的修煉計畫，感興...
2013年09月24日 27 -
健美臀部的最佳時刻
無論是在上班路上遭遇堵車，還是週末加班，抑或是被老闆“批”完心情無比郁怒之時，均可以成為你健美臀部的最佳時刻哦！我們中大部分人都缺乏鍛煉，而沒有時間就成為我...
2013年09月24日 25 -
美臀操做兩周 大PP變小翹臀
纖瘦的女生總為臀部不夠突出而苦惱，年長的女士又為肥肉過多，臀部下垂而揪心。別急，今天我們就為大家介紹一套全年齡適合的美臀操，給臀部“打打氣，消消火”。 ...
2013年09月24日 21 -
翹臀MM的三大美臀“情結”
臀部是否“翹”是天生註定的嗎？其實不然，擁有翹臀的MM其實有著自己特別的一套提臀生活情結，在生活的每個細節，翹臀工作都在有條不紊的進行著…… 情結一：上...
2013年09月24日 21 -
三大瘦臀術 締造緊致美臀
很多女性都為臀部下垂，鬆弛而煩惱不已，但是又沒有時間到健身中心去鍛煉。在這給各位煩惱的MM從運動、平時坐姿、飲食等幾個方面來介紹瘦臀的方法，不妨試試！ ...
2013年09月24日 38 -
職場俏佳人 OL的美臀四步曲
每個愛美的女性都希望自己有美麗的翹臀，那麼，你知道美臀的四個法則嗎？讓我們一起來學習吧！ 美臀法則一：美臀飲食 想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在...
2013年09月24日 19 -
常識：蛇式瑜伽練出渾圓美胸
瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你馬上就可以開始夏季美人的瑜伽練習。這夏日塑身3式是我們為躲在涼爽的屋裡卻不肯就此放棄...
2013年10月05日 30 -
練就渾圓美胸的蛇式瑜伽
俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優美、柔和的背部線條。 眼鏡蛇式 俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸...
2013年10月06日 29 -
懶姑娘的私房瑜伽美臀術
別以為冬天衣服厚，就能掩蓋你那不完美的身材。可你的“豪華臀”也會讓人敬而遠之的啊。臀部下垂，扁平，過於肥胖都是讓你魅力打折的兇手。不想做沒線條的女人，就來練...
2013年10月21日 25 -
夏季減肥運動 爬樓梯爬出細腿美臀
說到減肥運動很多姐妹都會想到去健身房，健身房確實是個減肥的好地方。可是現代都市生活節奏那麼快。不可能有很多的時間，這時簡單又實用的減肥方法才是王道。下面小編...
2013年10月23日 41 -
6大美臀絕招
選擇最好的健臀項目 好鋼要用在刀刃上，我們要選擇最佳的美臀項目。完美塑造臀部的最佳操練法：芭蕾舞Pliés(芭蕾舞基本站位)。一天操練3次，每次重複動作10...
2013年12月15日 17 -
四大美臀術 塑造完美的S曲線
隨著氣溫的升高，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位...
2013年12月15日 15 -
5式美臀瑜伽動作，幫你打造渾圓美臀
緊實挺翹的臀部會為性☆禁☆感身材加分哦，所以擁有美臀是每個愛美女士的追求也就不足為怪了。如何讓自己的美臀理想成為現實呢?小編推薦5式美臀瑜伽動作，幫你收內盆，緊骨肉...
2016年02月13日 28 -
明星中最圓美臀溫嵐 超有效提臀運動曝光
夏天快要到了，也說明各位MM秀身材的時間到了——豐滿的胸部、纖細的腰身、修長的美腿、性☆禁☆感的翹臀，組成了完美的S曲線。下面，來看看溫嵐介紹的美臀秘笈吧！ ...
2016年02月14日 39 -
最簡易美臀方法 渾圓美臀摸出來
鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強臀部肌肉的承托力，但有些人不能從事...
2016年02月21日 42
