經絡按摩有效排毒素 讓你塑造曼妙身姿

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• 夏季豐胸推薦

身體容易僵硬或者浮腫的話，多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套“經絡淋巴按摩減肥法”，有助排除毒素，塑造優美的身體線條，幫助你輕鬆減重！...

運動減肥的9大秘笈 讓你享瘦曼妙身姿

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堅持運動減肥會讓我們快速恢復苗條的身材，但是很多人堅持不下來，這就導致減肥效果反彈或者是減肥失敗，今天我們的小編教你一些關於運動減肥技巧讓你享瘦美麗哦！ ...

郝蕾爆瘦轉型曼妙身姿若隱若現

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昨日，青海衛視首檔微電影劇場欄目“幸福微劇場”在北京人民大會堂宣佈啟動，剛剛升級導演的女演員郝蕾一身紅色流蘇裙現身大會，雖然紅裙寬大，可是其曼妙的身姿還是若...

6個實用飲食tips 教你吃出曼妙身姿

• 學生減肥計畫
• 心理減肥
• 吸脂減肥方法

持續某種單一飲食的減肥方法逐漸流行，但是燃燒脂肪的前提是身體攝取的營養元素十分均衡。也就是說，均衡飲食是減肥的首要條件。那怎麼均衡飲食減肥呢？這裡為大家帶來六...

5個飲食減肥對策 讓你吃出曼妙身姿

• 明星減肥食譜
• 紅酒減肥
• 紅豆減肥吃法

為什麼你總是瘦不下來？你在進餐的時候有沒有好好的考慮到是否真的是身體需要，想瘦其實很簡單，只要你管得住嘴，以下是針對常見的飲食發胖陷阱的飲食減肥對策，你就能輕...

七款排毒減肥蔬果汁 輕鬆喝出絕妙身材

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• 綠茶減肥嗎
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• 土豆減肥

蔬菜和水果因為其熱量極低而深受廣大減肥人士的喜歡，而且營養十分豐富。今天小編就大家介紹幾款蔬果汁，它們不僅能幫你清除體內毒素，重要的是還能提供很好的飽腹感，降...

陳好產後閃亮複出 減肥秘訣塑造曼妙身形

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• 熏衣草
• 無法抗拒

陳好產後便接拍了電視劇《新編輯部的故事》，劇中的她絲毫看不出是剛剛生過孩子的摸樣，纖瘦的身材依然保持得那麼好。究竟她使用了什麼減肥秘方讓自己可以在當了媽媽...

揭秘羽毛球減肥法 正確打羽毛球打出美妙身材

• 羽毛球減肥法

一般說來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,打羽毛球真能達到減肥的目的嗎?1、羽毛球運動可增加能量...

5組簡易芭蕾動作 減肥瘦身塑造曼妙身姿

導語：芭蕾動作柔美優雅，芭蕾舞蹈者的好身材更是引人羡慕不已。下面為大家介紹一套躺著就能做的芭蕾瘦身動作，只需在睡前簡單練習就能輕鬆擁有曼妙身姿。   一、拉...

白領減肥小妙招 讓你輕鬆維持美妙身材

• 瘦腿運動

各位白領MM肯定很麻煩工作壓力，身材變形都擠不出時間到健身房減肥塑型。小編告訴你一些不用花很多時間就能達到減肥塑型目的的小妙招健康水果“每日一蘋果，醫生遠離我...

紐約時裝周模特 喝骨湯保持曼妙身姿

• 健康
• 瘦身
• 模特
• 骨湯

最近英國《每日郵報》網站上刊登了一則有關紐約時裝周上的麻豆們保持身材的秘方--喝骨湯，骨湯的熱量比較低，不但能夠減肥又具營養，這成為了麻豆們保持曼妙身姿的不...

曼妙身姿需要的做的5個動作 性☆禁☆感美背誘惑難擋

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• 瘦背

現代的女性不但看臉也看背影。你擁有著天使般的臉龐卻沒有魔鬼般的身材，這是最讓路人甲乙丙丁惋惜的事了。 貓弓背式 瘦背美背動作一：貓弓背式 1、跪姿...

七天早中晚3組減肥操 消除浮腫疲勞造曼妙身姿

七天早中晚3組減肥操 消除浮腫疲勞造曼妙身姿 即使在別人怎麼覺得你的身材好，但是你依然對你自己的身材感到困擾，如果你對自己的身材不滿，就趕快採取行動，學習這...

懶人減肥操幫你打造完美美妙身材

• 減肥動作

每天早晨起床對於很多人來說是一項大工程，不想離開舒適的被子，而且就算按時起床很多人也是沒精打采的。想要精力充沛的去上班，試試下麵的懶人瘦身操吧，只需要簡單的小...

曼妙身姿抽脂造 抽脂術有哪些真相

• 抽脂

抽脂術的誤解 抽脂術有哪些真相誤解一：抽脂手術不安全以前技術和設備都不完善，所以總是會出現失敗案例，現在不一樣了，這些都加強了，不過前提是要在正規醫院進行哦。...

範冰冰露餡咯！曼妙身姿PK粗臂寬臀

“搞神馬呀！地球人都知道范爺很豐滿的，還P來P去，無聊不！”這是在某網站上看到的一句話。作者針對范冰冰最近在《觀音山》MV中的形象PS太過而憤慨言論。仔細看...

跑步減肥後會不會反彈 正確的運動方式助你塑造曼妙身姿

為了減肥，很多人也開始在公園，馬路上跑步。但是僅僅只是簡單的跑步也是沒有用的哦，要進行有效果比率的減肥，就必須要有正確的跑步方法。只要有正確的方法，是不會反彈...

減肥健身舞巧燃脂 曼妙身型舞出來

機械性的運動太過枯燥且難以堅持？嘗試試下最流行的健身減肥舞，只要扭扭腰，擺擺臀，晃晃胳膊，伸伸腿就可以再減掉贅肉的同時完成塑形的需求，最棒的是隨著舞蹈越練越...

產後肩膀變寬怎麼恢復 2大方法助你恢復曼妙身姿

因為生寶寶肩膀變寬變厚，而且肉都鬆鬆垮垮的，還能恢復嗎？這個是可以慢慢恢復的，現在只是你長了點肉了。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多...