一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線

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• 減肥

通過向左右兩側分別扭轉的動作，達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...

堅持擴胸運動 保持堅挺迷人曲線 1

• 豐胸
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胸不在大，有“型”則靈。小編今天就傳授一套保持胸型的小運動。這套動作改善你的儀態，並能擺脫重力對胸部的影響。快來試試吧。 STEP 1 輕輕拍打胸部外側...

堅持擴胸運動 保持堅挺迷人曲線 2

胸不在大，有“型”則靈。小編今天就傳授一套保持胸型的小運動。這套動作改善你的儀態，並能擺脫重力對胸部的影響。快來試試吧。 STEP 3 一側手高舉。...

局部瘦身好方法 曲線美讓你靚麗一夏

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五月不減肥，六月徒傷悲。色彩斑斕的夏天是屬於青春的季節，婀娜多姿的靚麗女性為夏天平添了諸多美麗。苗條的身材穿什麼衣服都讓人不禁回頭張望，姐妹們，為新夏裝而戰...

100%天自然的胸部護理產品 締造誘人曲線

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ALQVIMIA現為皇牌Bust Oil推出新配方！新配方加入活性植物成份、有機玫瑰實油及新香熏油，令你的胸部更堅挺及增加彈性。除此之外，新配方有別一般Bu...

緊實上翹的臀部線條 圖解5組居家美臀練習

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• 塑身

美臀不需要工具，也不需要特殊場地。經常做這5組練習，堅持1周，你會擁有緊實上翹的臀部線條。 第一組：抬骨盆 預備姿勢：躺在地（墊子）上，雙手平放在身體...

居家6式翹臀操 打造玲瓏曲線

• 修身

對於久坐的辦公室MM，臀部容易變的扁平寬大，不要發愁，利用看電視的時間做一做這套美臀操，重回窈窕的玲瓏曲線，今天就開始吧！ step1.雙手打開與肩同...

超簡單5步美腿練成法 塑造緊實完美雙腿

• 瘦腿
• 瘦身

想讓你的粗粗的大腿變細嗎？不付出點代價可是不行的。小編為你推薦超簡單6步美腿練成法，讓你塑造緊實完美雙腿。 一、喝薏仁水 不少人都有或輕或重的水腫現...

睡前20分鐘減肥操 簡單塑造S型曲線

• 曲線

S型曲線是每位元女性的夢想，很多人為了這個夢想正在不斷努力。但是無論是跑步節食還是服用藥品，效果好像都沒那麼好。下面這套非常簡單的睡前二十分鐘的減肥操。不但...

快速瘦腿小運動 讓曲線更迷人

細長的美腿是MM們所期望的，也是大家所羡慕的，下面為大家介紹了5招瘦腿運動，只要大家堅持，肯定可以成功。 半蹲前行 1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過...

超CUTE卡通運動圖鑒 強力燃脂塑造曲線

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只要練好2個地方立刻就能擁有完美曲線，你想知道是哪裡嗎？就是小蠻腰+性☆禁☆感翹臀！下面小編就為你帶來超CUTE卡通運動圖鑒，趕緊看看吧。 瘦腰動作 ...

瘦腿進行時！想要緊實纖細靠的是正確的瘦腿操

• 瘦腿操
• 瘦腿方法
• 瘦腿技巧
• 腿部減肥

很多女生都認為雙腿是最不容易瘦下來的，其實瘦腿和普通減肥是一樣的，只要找對有效的方法，堅持下去，變身纖細雙腿不成問題。其實腿部之所以會變粗，很多原因是因為...

終於有了一款又提拉緊致又極度保濕的面霜了！海報編輯評測站：雅詩蘭黛彈性緊實特潤柔膚霜

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• 雅詩蘭黛好嗎

肌膚一旦缺水乾燥，不僅讓你看起來氣色不好，連支撐肌膚和肌肉的力氣都會失去，變得松垮顯老。這時，一款兼具優秀的滋潤度和有效的提拉緊致效果的護膚品就成了肌膚的救命...

“要麼瘦要麼死”！秋季快速減肥方法，完美S曲線無須節食！

導語：臺灣著名女星小S的“要麼瘦要麼死”名言雖然真實性有待考證，但是卻道出了如今社會以瘦為美的現狀。想要成為大眾眼中的美女，臉蛋之外還需要身材湊，若是沒有身材...

有曲線就有真愛嗎！那你就錯了

• 時尚
• 時裝搭配

一直不退燒的全民健身話題讓女性們再次審視自己的身材問題，甚至在穿衣服上也要展現完美線條。更有人道出殘酷的事實：有凹凸有致的線條才有真愛！對於這樣論調，時尚博主...