利用被子來減肥 簡單的瘦身操分享

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每天睡覺都要蓋的被子，原來也可以用來進行減肥運動的哦! Step 1：全身拉伸 將被子卷起來放在床上，平躺著身體讓肩頸部位壓在被子上，這時脊背與床面...

被子瘦身操 1周減10斤

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• 無氧運動

導語：秋意漸漸變濃了，夏天的涼席已經被大多數MM收了起來，取而代之的是柔軟溫暖的床鋪和被子。喜歡窩在床上玩鬧的還有喜歡抱著被子睡覺的女生可一定要學學，如何用被...

睡覺前用被子減肥

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由於肌肉的運動可以刺激肌肉中所屬的感測器使之活化並傳達到腦部，使人可以順利的醒來。同時，我們還可以利用被褥的重量壓迫屁股 周圍 的肌肉，大腿 內 側的肌肉，...

下雪後必須知道的事!快替肌膚加層"被子"

• 冬季護膚
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• 美容護膚

寒潮還沒過卻迎來了下雪的挑戰!寒冷的天氣讓人冷得不想動，肌膚也同樣怕冷，下雪後肌膚極容易出現問題。今天愛美女性網美容編輯跟大家分享下雪後必須知道的事，如何來給...

如何選購被子

• 小竅門
• 被子
• 選購

方法/步驟 1、品質好的被子，手摸時蓬鬆柔軟，無明顯的毛片和硬梗感。如果手感較好，但彈性較差，手壓被子後很長時間不能復原膨起，則可能摻有別的紡織原料。如...

冬天蓋什麼被子最暖和

• 暖和
• 冬天

冬天蓋什麼被子最暖和 羽絨被 如果你是對生活品質要求很高的一類人，不妨選擇一條好的羽絨被，它不但具有很好的保暖性和鬆軟性，而且沒有壓迫感和悶熱感，還具...

被子怎麼洗

• 清洗

被子怎麼洗 洗被子是每個家庭的必需要做的家務，怎麼洗，可能很多人頭痛，下面小編給大家介紹一下把： 洗被子的方法/步驟 1、首先，不管你買的是什麼被子...

曬被子的學問有哪些

• 學問
• 曬被子

秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人...

洗曬被子有哪些講究

• 洗被子

1、纖維被可以選擇水洗，但清洗的過程中千萬不要選擇洗衣粉，最好選擇洗滌劑，洗滌的時間也不宜過長，最好在30分鐘左右。 2、真絲被最好選擇乾洗，如果選擇水...

長曬被子益健康 洗曬被子學問多

• 健康

1、纖維被可以選擇水洗，但清洗的過程中千萬不要選擇洗衣粉，最好選擇洗滌劑，洗滌的時間也不宜過長，最好在30分鐘左右。 2、真絲被最好選擇乾洗，如果選擇水...

被子曬得久 只會越曬越糟嗎

• 誤區

  被子曬得久 只會越曬越糟嗎 曬完被子後，用手反復拍打才能去掉灰塵，使被子蓬鬆？這樣的做法並不科學。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵...

疊被子就一定好嗎

  疊被子就一定好嗎 不少人早上起來第一件事情就是把被子疊好，如果誰被發現不愛疊被子則會被笑話。英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，也許懶人確實有懶...

起床後立即疊被子好嗎

• 起床禁忌
• 起床保健
• 起床後

很多人有這樣的習慣，就是起床後立即把被子疊整齊，這樣看上去更乾淨，其實起床後立即疊被子這種做法是錯誤的。 在新陳代謝過程中，人體本身就是一個污染源，因為...