女模3分鐘吃20個饅頭 暴食後健身減肥法

• 減肥方法

20歲高顏值女模3分鐘吃20個饅頭，身材一樣保持前凸後翹，女網友紛紛向其討教減肥方法。這位來自紐西蘭的23歲女模特，曾是地球小姐選美的冠軍，大食量卻不發胖的身...

減肥暴食之後怎麼補救 我們來分享暴食後補救的方法吧

“今晚又吃多了……”相信大家都會有過這樣的懊惱，不必再煩惱!為大家介紹暴飲暴食後的補救食譜，讓你把前一晚的熱量與罪惡感一筆勾銷!是不是很神奇，一起來學習...

天冷經常暴飲暴食怎麼辦？學會這幾招

• 暴飲暴食
• 減肥
• 肥胖

冬天寒冷，人會自然而然地尋找食物增加熱量。加上我們女生大部分是寒性體質，所以“天冷暴食”的現象比起男生就會更加明顯。那麼應該怎麼辦呢？下面就來看看小編分享的...

減肥暴食了一頓怎麼辦好呢 減肥達人經驗分享

我把克服暴食症的過程及我歷年來嘗試的各種減肥方法告訴大家，希望對大家有所幫助。先說暴食吧 其實說白了就倆字——堅持，沒有這兩個字做基礎，什麼方法都行不通的。要...

減肥暴食了怎麼辦 控制飲食是關鍵

身體過度肥胖在現在不是什麼鮮見的問題了。社會上也有不少人因為過度肥胖引起多種疾病，像高血脂、糖尿病等等，所以說過度的肥胖這對人的身體有很多不益。也有不少人想要...

春節長假暴飲暴食之後 如何做你才能恢復秀色可餐？

• 加班
• 減壓
• 上班
• 護手霜

上班的第一天，痛苦的上班的第一天……下班之後要做點什麼呢？無論做什麼，就是不要加班！ 準時下班 逃離壓力 所謂“三十六計走為上計”，悲苦的上班第一...

你真的暴飲暴食嗎？怎麼來控制食欲

經常收到一些小姐姐的來信，大抵內容就是，天氣冷了，總是控制不住自己的嘴巴，這也想吃那也想吃，偶爾吃個自助餐那食量都能把自己嚇死。有人問，這樣是暴飲暴食嗎?...

不餓還一直想吃 算暴飲暴食嗎

最近總是有個問題在困擾著我，那就是明明一點都不餓卻總是想要找個東西來吃。甚至在有點撐的情況下，也總是想吃東西，有時候控制不住自己的嘴還吃起了各種小零食之類...

暴飲暴食後要怎麼減肥 推薦3種方法

你暴飲暴食過嗎？相信百分之九十的人都會回答有，剩下百分之十的人默默的想著，應該是有吧。關於暴飲暴食，小編是深有體會啊，為了正兒八經的減肥，小編每天都把自己...

聽說你又暴飲暴食了？該怎麼補救好呢

整天嚷嚷著要減肥的小姐姐們，你們暴飲暴食過嗎？相信90%的人都有過，小編也是深有體會。為了減肥週一到週五嚴格的控制著自己的飲食，少吃多餐、飲食清淡、定時定...

暴食族節后最佳飲食減肥法

有史以來，最長的黃金周轉瞬就完畢了。該上班的上班，該上學的上學。你是不是發現全部的全部都沒有變，變得只需咱們身段呢? 許多妹妹長假期間暴飲暴食，原本修長的身...

你真的暴飲暴食嗎？怎么來控制食欲

經常收到一些小姐姐的來信，大抵內容就是，天氣冷了，總是控制不住自己的嘴巴，這也想吃那也想吃，偶爾吃個自助餐那食量都能把自己嚇死。有人問，這樣是暴飲暴食嗎?...

暴飲暴食后要怎么減肥 推薦3種方法

你暴飲暴食過嗎？相信百分之九十的人都會回答有，剩下百分之十的人默默的想著，應該是有吧。關于暴飲暴食，小編是深有體會啊，為了正兒八經的減肥，小編每天都把自己...

聽說你又暴飲暴食了？該怎么補救好呢

整天嚷嚷著要減肥的小姐姐們，你們暴飲暴食過嗎？相信90%的人都有過，小編也是深有體會。為了減肥周一到周五嚴格的控制著自己的飲食，少吃多餐、飲食清淡、定時定...

減肥期間要如何防止暴食癥

暴食癥是一種飲食行為障礙的疾病，病發時人們無法控制自己食欲而多食、暴食。暴食癥不僅將你減肥的努力毀于一旦，還會對人的心靈及身體健康造成創傷。那健康減肥要...

天冷經常暴飲暴食怎么辦？學會這幾招

冬天寒冷，人會自然而然地尋找食物增加熱量。加上我們女生大部分是寒性體質，所以“天冷暴食”的現象比起男生就會更加明顯。那么應該怎么辦呢？下面就來看看小編分享...