過年暴飲暴食 吃什麼排除毒素？

為什麼要排毒？ “排毒養顏”是個全民話題。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。 黑木耳： 含...

嘔吐減肥反得暴食症 減肥致閉經4個月

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身高1.58米，體重45.5公斤，根據世界衛生組織標準體重計算方法，屬於偏瘦體重。但松原一高三女生卻認為自己太“胖”，甚至強迫自己將吃下的東西嘔吐出來才踏實...

減肥期間要如何防止暴食症？

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減肥過程中，急切追求完美身材，並嚴苛地壓抑自己得食欲，容易出現暴食症。暴食症是一種飲食行為障礙的疾病，病發時人們無法控制自己食欲而多食、暴食。暴食症不僅將你減...

超級防暴妙招 謝絕暴飲暴食阻隔脂肪團

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肥胖的原因也許並不是吃得多運動少這麼減肥，有一種導致肥胖的嚴重性原因叫做“暴飲暴食症”， 也叫神經性貪食症，如果肥胖是因為暴食症導致的，那麼最先要做的不是減...

暴飲暴食是肥胖大敵 健康飲食才能瘦

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今年的國慶日別有一番滋味，因為和中秋節趕在了一起，因此一個星期的假期又多了一天!這個本應該是一個振奮人心的日子，但是對於一些減肥期間的人來講，卻猶如一場噩耗...

造成暴食的惡魔食物 讓你脂肪纏身

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你是不是在不知不覺中就變胖了呢？也許是吃了以下幾種惡魔食物，讓你脂肪蹭蹭蹭的往上漲，下面就跟小編一起來看看吧！ 造成暴食的碳水化合物，惡魔食物top5 1....

減肥期間如何防止暴飲暴食

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喜歡吃東西的人，在減肥中還是會忍不住嘴殘「想要放個食物進嘴巴裡」吧？如果不把食物放進嘴巴裡就會感到不舒服，這跟懷孕的害喜症狀其實是一樣。 空腹是這個症...

假性食欲騙你暴食使你肥胖

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減肥的時候，最困難的控制食欲了。儘管肚子不怎麼餓，但就是吃吃吃，吃不停？這時你就要注意自己是否內分泌失調囉！ 暴食主要跟兩種荷爾蒙的分泌有關，一種就是...

暴飲暴食的危害 吃成胖子又傷身

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飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。 所有人都...

網友分享 減肥時如何克服暴飲暴食

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暴飲暴食不是一天形成的 ①有些MM一頓飯可以吃下正常人一天的食物 大家都知道發胖的原因是因為吃的多。但是在這裡面，還有一種MM，吃的比常人多的多.....

8招避免暴飲暴食 遠離圓胖身材

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你是否有暴飲暴食的壞習慣?常常讓自己餓過頭，到晚餐終於有空吃飯的時候，一個人一口氣點一堆東西，再把自己的肚子撐到不行?這樣不但容易變胖，也會影響消化系統的健康...

拒絕晚餐少喝水 暴飲暴食後的急救招

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冬季天氣寒冷，很多人都避免不了在這期間飲食會難以控制，那麼下面小編要教大家的是如何在暴飲暴食之後才去急救措施，不讓脂肪形成，幫助大家時時刻刻都能保持好身材。 ...

為什麼越運動越胖? 暴飲暴食or強度過大

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為什麼越運動越胖 1、運動後暴飲暴食 很多人選擇在健身房內揮汗如雨的跑步或者做其他的一些運動，認為這樣可以消耗更多的熱量。的確如此，但是運動同時也會讓體內的...