香水基本常識 如何選擇適合的香水？

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導言：所謂“聞香識女人”，每種香水都有自己獨有的特質，每個人也都有適合自己的香水，所以選擇適合自己的香水很重要，今天就教你如何選擇香水？讓你成為一個氣質“香...

夏季的美容護膚小常識

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【導語】：夏季，皮膚容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或幹性。這時，夏季護膚需要注意什麼呢？人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮...

揭秘瑜伽球怎麼充氣 告訴你瑜伽球小常識

球充氣的方法①先將球上的“白色氣塞”拔下來。②再用“雙頭腳踩打氣霸”的小號“氣針”插到球上的氣孔裡，直接打氣就可以了。③打完氣後，迅速把氣塞塞回即可。看...

晨跑多久合適呢？ 小編為你搜羅相關資訊

• 晨跑多久合適

晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。晨跑應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分...

防脫髮基本的飲食常識你知道嗎 4種食物幫到你

隨著人們對脫髮的原因的瞭解，越來越多的脫髮人意識到飲食對於防治脫髮的重要性。那麼哪些食物是可以防脫髮的呢？下面我們就總結一下防脫髮基本的飲食常識。 一：...

女孩開車練手釀成大禍全家遭殃 行車守則以及健康常識有哪些

• 女孩開車練手

【女孩開車練手】近日，一個悲慘的新聞讓人驚心，女孩開車練手導致一場車禍，壓扁的雷克薩斯轎車裡畫面慘不忍睹，家裡慘遭殃。悲劇的事情就不要說太多，來看看新手行車守...

瑜珈什麼時候練最好？ 6個基本常識你要掌握

練習瑜伽的最理想時間應該是早晨、空腹、沐浴後。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以後進行練習。練習瑜伽的注意事項瑜伽基本常識：練瑜伽的最佳...

抽脂疼嗎？ 6個抽脂常識大盤點

• 抽脂疼嗎

過去年輕女性最常做的是割雙眼皮手術，近些年來，受歡迎的則是抽脂手術。隨著“瘦身”觀念的風行，全世界的美容手術業也努力朝這方面開發，既提供抽脂的手術，也有...

飲食減肥常識：吃辣椒能夠助身體燃燒脂肪

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正在減重嗎？研究發現，辣椒可以幫助你燃燒掉一些額外的熱量和脂肪。在該項研究中，節食者因為類似辣椒的成分而加速了脂肪燃燒。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）...

夜跑好還是晨跑好呢？ 多方面瞭解跑步的利與弊

多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇...

秋冬護膚小常識 推薦最有效的美容護膚小妙招

• 護膚

秋冬天氣乾燥，美眉們的皮膚也變得乾燥起來。想要在乾燥的天氣中保持水嫩透亮的皮膚，美眉們需要注意美容護膚。今天，伊秀女性網教大家如何護膚，在護膚的過程中要...

彩光去痘印好嗎？ 5個術後護理小常識需警惕

• 彩光去痘印

彩光祛痘主要是應用彩光的光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。彩光祛痘通過發射出高...

彩光祛痘印好嗎？ 術後5個護理小常識需警惕

• 彩光祛痘印

彩光祛痘主要是應用彩光的光熱治療技術，在一定波段的可見光下吸收光子時會被激發，釋放出單態或游離態的氧離子，單態氧將殺死痤瘡丙酸桿菌。彩光祛痘通過發射出高...

赴韓整容失敗被毀容 整容你必須知道的小常識

• 赴韓整容失敗

  【赴韓整容失敗】近年來，赴韓整容的人數越來越多，醫療意外也越來越多。一些赴韓整容的不僅沒有變美，反而被弄的臉歪嘴斜，非常恐怖。小編要提醒大家，整容風險大，...

學生體質健美操有用嗎？ 瞭解健美操的練習常識

健美操運動是一項表演性很強的運動項目，心理上要有強烈的表現意識，因此，自信心就顯得十分重要。培養學生的自信心，首先要克服自卑心理，樹立自我信任、 勇於挑...

7個減肥常識，教你和肥肉說拜拜

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 飲食瘦身

飲食減肥是減肥方法中最重要的環節，要怎樣才能做到吃的有效，吃的健康，吃的同時還能吃出苗條好身段呢，今天就教你7個減肥常識，叫你和肥肉說拜拜。 燒烤後吃根香...

吃不胖的減肥常識“一天6頓減肥法”一餐多食

• 飲食秘訣
• 想減肥

飲食在人們生活中占了很重要的比例，飲食對於減肥來說也是最有效的減肥方法之一，而怎樣吃的健康，如何吃的合理，對如何瘦身起到了決定性的因素。吃不胖的飲食常識你知道...

鐳射祛斑會不會反彈呢 不可不知的幾個鐳射祛斑常識

鐳射去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。根據色素及...

哺乳期能鐳射脫毛嗎 關於鐳射脫毛不可不知的常識

哺乳期可以做鐳射脫毛。鐳射脫毛是通過光的熱解作用來作用毛囊達到脫毛效果的，跟餵奶是沒有關係的，可以放心治療。從理論上來講採用鐳射脫毛是可以的，同時對大...