面膜常識知多點 護膚秘訣一握在手

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• 生活知多點
• 自製面膜

面膜有很多種類，就材料上分就有霜、泥、凝膠或無紡布、棉布，敷在臉上暫時隔絕肌膚與外界的接觸。快速促進血液迴圈，加強滲透，一般敷20分鐘後效果全面發揮。 不同...

水潤嫩白必備常識 臉部去角質美人大法

• 去角質
• 臉部角質層薄
• 唇部去角質霜

肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸是肌膚水嫩白皙的必備條件。想要擁有...

最好的美白方法又怎樣 被忽視的美白小常識

• 如何美白
• 美白的方法
• 美白
• 美白最好方法

美白，亞洲女人傷不起，天天談美白，天天注重美白，天天美白步驟一個不少，但有些美白功夫做的好好地，就怎麼不見效果，可愛的你肯定就會跟閨蜜說這美白產品木有用……...

夏季如何使用防曬霜 美容護膚小常識

• 夏天防曬霜
• 夏季防曬霜
• 防曬霜
• 如何涂防曬霜

近期氣溫回升比較迅速，愛美的女人也都很自覺的開始注意防曬工作和護理，曬傷幾率比往年下降不少。但是，對於防曬產品指數如何選擇，仍然有不少網友存在誤區。 正是這...

吃避孕藥會長斑嗎 日常護膚小常識

• 護膚誤區
• 膠原蛋白
• 皺紋
• 痔瘡日常護理

早晚都用洗面乳潔面？ 如果你是幹性肌膚，早上在油脂分泌較低的情況下也使用潔面乳，會導致去角質過度，使皮膚更幹。　 TIPS：早上只用清水洗臉即可，晚間可用清...

秋季皮膚保養小常識 告別問題肌膚

• 皮膚保養
• 秋季護膚
• 美容護膚
• 皮膚保養飲食

★ 臉紅● 肌膚狀態：兩頰皮膚的顏色長時間偏紅，有時呈紫紅色。多發生在寒冷的地區。 ● 形成原因：毛細血管的擴張收縮失調。● 護理方法：調整、促進血液迴圈，...

出遊隔離防曬小常識 幾招避免皮膚曬傷

• 防曬隔離霜
• 美白護膚

■ 防曬原理 當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產...

換季洗臉小常識 教你洗臉的正確方法

• 洗臉
• 護膚步驟
• 潔面
• 高賢貞洗臉法

⊙ 換季洗臉常識一→洗臉次數不宜多  ◊ 換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數，而各種...

准媽媽秋季護膚必備 孕期皮膚保養小常識

• 孕婦護膚品
• 秋季孕婦裝
• 孕婦秋季
• 孕婦護膚

◎准媽媽秋季護膚方法一：溫和去角質 ● 懷孕期間，准媽媽的臉部容易出油，特別是皮膚是屬於油性皮膚的準備媽咪，出油過多易造成臉上角質堆積，但孕婦護膚品選擇要謹...

秋季護膚小常識 健康水嫩肌膚養出來

• 秋季小常識
• 保濕補水
• 秋季護膚品

從立秋開始，太陽直射從北回歸線慢慢南移，天氣就會漸漸變涼，空氣水分越來越少，器官和肌膚開始出現換季帶來的種種不舒服，這時必須經常給自己“補液”，以緩解乾燥氣...

秋季適合用的護膚品 必備秋季護膚小常識

• 抗衰老
• 護膚品

★護膚錦囊 第一條 ↘保持水油平衡 △盛夏時節，肌膚內水分蒸發較快，所以肌膚出油現象嚴重，但是到了早秋的換季季節同樣不能忽視水油平衡的重要性，為肌膚補水來平...

白露養生美容小常識 輕鬆養出無瑕水嫩肌

• 小白露餐廳
• 白露養生
• 冬季美容常識
• 白露節氣養生

●白露到了，天氣變涼了，秋高氣爽感覺真好！但是秋天天氣比較乾燥，皮膚也開始變得不安分起來，所以MM們要想擁有好皮膚，就要重視秋季護膚方法哦。那今天小編就給你...

冬天晨跑小常識 不得不重視的注意事項！

• 冬天晨跑

冬季晨跑的好處冬季晨煉,在低溫狀態下堅持每天戶外鍛煉,可以明顯提高心肌功 能、擴大肺活量,促進有氧代謝,增強身體素質！所以正確的晨跑很重要！在晨跑過程中切忌憋...

跑步是晨跑好還是晚跑好 教你事半功倍的鍛煉小常識

有的人喜歡早上早起跑步，而有的人則喜歡下班之後傍晚時分跑步，選擇哪一個時間段去跑步對鍛煉的效果是有很大的影響的，但是關於跑步時間的小常識卻有很多人都不知道。那...

晨跑注意事項介紹 健康運動小常識

• 晨跑注意事項
• 晨跑常識

晨跑注意事項有很多方面，而我們今天就給大家介紹一些最基本的但是經常被人們忽略的小常識。正確晨跑的姿勢十分重要，雙手握拳能夠更好的集中力量，減少疲勞感。挺直背部...

晨跑能減肥嗎 這些常識你該知道

• 晨跑
• 晨跑能減肥嗎

晨跑，已經成為了現代人生活中健康的生活方式之一了。堅持運動也會給你帶來很多益處。擁有健康的生活，就要從清晨的晨跑開始。晨跑，你以為是一場和自己的比賽，其實，阻...

晨跑和夜跑哪個更減肥 這些常識你需知

來源:站酷作者:nd3000晨跑與晚跑哪個更好？哪個更能夠減肥呢？這樣的問題相信有很多人都會問。其實，並沒有哪一個更好，只是各有各的好處與壞處。兩個都可以起到...

晨跑注意事項詳解 這些常識要瞭解

• 晨跑詳解

晨跑是常見的強身健體方法之一，在晨跑前後有著許許多多的注意事項需要瞭解。首先便是晨跑的運動量要適宜，以慢跑加快走為上佳。在跑步前要進行相關的呼吸鍛煉和熱身運動...

晨跑好還是晚跑好 為你普及相關的常識

• 晨跑那些事

來源:站酷作者:nd3000現今的生活，人們越來越注重自己的健康問題了。所以，運動就成了我們日常生活當中重要的一部分。經常運動可以給我們帶來很多好處。在眾多的...

晨跑能減肥嗎 這些常識你需要知道

• 晨跑的那些事

來源:站酷作者:Jacob Lund相信有很多人都會有跑步健身的習慣。真正懂得跑步的人，一定也能感受到跑步給我們帶來的快樂。有些人喜歡晨跑，也會有些人喜歡晚跑...