夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

睡眠完勝微整形 真人對比晚睡的危害（圖）

英國一個研究機構為了弄清缺乏睡眠對人體的影響，邀請了一位名叫Sarah 的女士進行試驗。研究人員讓Sarah 隨意抽出兩晚時間，一晚睡8個小時，另一晚睡6...

上火長痘+口腔潰瘍 推薦10款清熱解毒食物

番茄 中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬...

夏天上火長痘怎麼辦？ 遠離煙酒+正確洗臉

方法一：運動別過量 保護好心臟，遠離劇烈運動，但是也要做適量的運動。可以做一些有氧運動，例如：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻...

大S保養秘訣：晚睡同樣好肌膚

晚睡是女子美膚的大敵。但是上網，晝夜奮戰；工作，如陀螺難停；聚會的宴席，夜夜不散……輾轉反復的同時，也讓顏面大受打擊：粗糙的肌膚，黯淡無光，每天頂著熊貓眼。作...

10條美容秘笈 晚睡膚色依然有光彩

早睡早起，當然值得提倡，若是工作繁忙，被迫午夜才能上床，肌膚的保養更得加強！現在讓我們找出切實可行的十條夜晚美容 秘笈，讓你不管多晚入睡，明早依然能夠神采奕...

晚睡+電腦手機不離眼 20歲如何護膚？

20歲左右的年輕人愛晚睡愛熬夜，整天手機電腦不離眼，為了事業或學業苦苦拼搏，這一切都為皺紋滋生做了伏筆。並注意這8個護膚細節，就能輕鬆延緩小細紋的到來！ ...

上火長痘+口腔潰瘍 吃什麼清火祛痘？

春節過後上火口腔潰瘍吃什麼好？ 綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。而且綠葉菜還...

10條護膚技巧 晚睡也能光彩照人

最近一陣子世界盃正熱鬧，就算不是特別熱衷，偶爾也會看一兩場球賽，那麼晚睡應該如何保養美容 呢？下面小編為大家介紹10條實用的晚睡小技巧！ 1、晚睡，不晚...

如火如荼降溫 夏季護膚別上火

夏日的天氣，讓人感覺像是身體都著了火一般，十分難受。在空調房的時候，因為冷氣開得十足，不得不常備一件薄外套 ，可是一到戶外又熱得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季...

晚睡也有好肌膚 我有小絕招

[導讀]大家都知道熬夜是女人的天敵，一不小心就被附身眼袋 、水腫等問題臉。下麵10個小“秘笈”讓熬夜的你丟開煩惱！ 1、晚睡，不晚洗 中醫認為肌膚保養要順...

秋冬上火額頭長痘 7招消炎+快速祛痘

No.1使用保濕功效的洗面乳 面部肌膚很脆弱，所以洗面乳最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些。 No.2隨身攜帶保濕噴霧 ...

10個對策拯救OL晚睡族的臉

少睡族，是個在OL中非常流行的族群，無論是“自發性少睡”的夜貓子，或者被工作壓力所困的“晚睡早期”女郎，都面臨睡眠時間太短的困擾。不信邪可不行，以為少睡後只要...

不怕晚睡 3個方法補救熬夜肌膚

晚餐補維C 晚餐補維C 晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量...

晚睡也不怕 夜貓一族的護膚保養秘訣

1、睡覺晚，但是不要晚洗膚 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺 痘痘。...

晚睡族10個護膚法遠離熬夜問題肌

晚睡族10個護膚 法遠離熬夜問題肌 1：晚睡，不晚洗 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少...

天價切糕成分表 發胖上火還被坑

• 運動減肥細節
• 綠茶減肥嗎
• 肚皮舞減肥
• 美背動作

導語：隨著因損壞切糕而被索賠16萬的消息一出，全國各地的網友們開始陸續發出切糕遍佈大街小巷的文章。切糕是一種很古老的食物，從絲綢之路開始就已經廣泛流傳。古代人...

冬季火鍋一族 6招預防上火長痘痘

1、深層清潔，打開毛孔 由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然...

冬季肌膚易上火 三招為肌膚降降火

一、“上火”肌膚去角質要溫和 “上火”的典型表現就是容易長痘，在平日的護膚中要格外注意去角質的步驟。冬季皮膚較幹，在這種情況下應當使用溫和的去角質產品，...