常吃4種食物皮膚變黑 感光類蔬果別過量

1、含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物 研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酩氨酸酶和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟...

吃對水果才能減肥　蔬果減肥竅門分享

• 減肥反彈
• 減肥小方法
• 宅女減肥操
• 玄米茶減肥

很多人都推崇水果減肥法，但是面對著琳琅滿目的各色水果，自己到底適合吃哪種水果來減肥呢，怎樣吃水果才是健康呢。今天，小編就給大家介紹一些吃水果減肥都有些怎樣的...

6款消脂減肥蔬果 讓你瘦美迎新年

• 減肥蔬菜
• 減肥達人
• 產後快速減肥

美眉們想要達到最佳的減肥效果，不止要知道吃什麼食物減肥，更要知道減肥食物的最佳食用方法。下面小編就和大家分享6種常見的刮油減肥食物的最佳食用方法，只有正確吃...

兩款超甩脂減肥蔬果 讓你輕鬆瘦到嗨

• 黑巧克力減肥
• 烏龍茶減肥
• 減肥經驗

節後吃什麼減肥食物能有效清腸排毒？小編推薦兩類能有效排毒清腸的減肥食物，趕快看看吧。 第一類減肥食物：蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜對於減肥是有效果的，因...

秋季減肥養生蔬果 讓你一次瘦到夠

• 紅豆減肥吃法
• 民間減肥方法

秋天氣溫下降，這個時候要適當調整你的減肥餐單了！秋天吃什麼減肥呢？小編分享3款減肥蔬菜，排毒消腫的減肥食品，讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期...

長痘痘吃什麼好？ 7種蔬果消炎殺菌&抗衰

1、大豆: 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力...

七款排毒減肥蔬果汁 輕鬆喝出絕妙身材

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• 綠茶減肥嗎
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• 土豆減肥

蔬菜和水果因為其熱量極低而深受廣大減肥人士的喜歡，而且營養十分豐富。今天小編就大家介紹幾款蔬果汁，它們不僅能幫你清除體內毒素，重要的是還能提供很好的飽腹感，降...

熱茶蔬果汁斷食法 每週1日排毒又瘦身

• 神奇瘦身動作
• 吸脂減肥方法
• 咖啡減肥
• 辦公室減肥

最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得...

30歲女人保養 8種抗皺蔬果別錯過

  對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！ 1、櫻桃——櫻桃...

六種蔬果不削皮 吃出白皙水嫩臉蛋

1、梨皮清心潤肺： 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美...

秋季時令果蔬減肥正當時

• 瘦身食譜
• 兒童減肥
• 黃瓜減肥

如果深入細緻地瞭解，當然可以弄一個有糖分數值的清單，在網際網路上或者在相關的減肥書籍中就可以找到。理論是不是正確，我也不能判斷，但是聽起來前途還是很光明的。...

8款換季蔬果 減肥甩脂好幫手

• 番茄減肥
• 水果減肥餐

秋季瘦身飲食很重要，選擇適合自己的飲食，不僅可以讓你的瘦身計畫更加明顯，還能幫助你在換季時節調理身體，那麼在秋季哪些食物比較適合減肥呢？下面小編就要介紹給大...

腿部如何消水腫 DIY鮮榨蔬果汁很給力

• 女明星減肥
• 明星減肥食譜

長期久坐不運動，血液迴圈不暢，很容易導致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運動，如果能在飲食上下功夫，也能達到去水腫效果。那就試...

蔬果減肥最優の方案 健康好享瘦

• 荷葉茶減肥
• 減肥新方法
• 排毒食譜

蔬菜是我們每天必不可少的美食，減肥人士更是把這個粗纖維的食物占每天飲食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什麼樣的吃法最健康最有利於減肥嗎？今天小編就帶大...

五款養生美容蔬果汁給你完美肌膚

番茄汁 每天都可以喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的...

DIY蔬果護手膜 補水美白去皺任你選

1、梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀，然後用刷子塗抹到手上，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。 功效：滋潤、...

蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身

• 瘦身計畫

導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...

蔬果混飲15招 清腸美顏更減肥

• 檸檬減肥
• 燃脂運動

導讀：說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，每種果汁都有自己不同的營養價值，多種蔬果混合食用可以使...

夏季時令水果 DIY養生美肌水果茶

美容大師特別為我們設計了兩款適合夏日飲用的美肌養生水果茶。 一、木瓜奇異果美白養顏茶 針對人群：易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙 功效介紹：這款水果茶融合...