冬季養生減肥4食譜 滋補養顏不懼胖

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吃下面4款冬季養生食譜，既能幫助身體暖和，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪，邊吃邊瘦就是這麼簡單！ 紅參枸杞菠菜粥 材料：糙米飯2碗(440g)、高麗參(...

春季護膚 五大排毒養顏食物

一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...

春季皮膚隱患+養顏高招

春天8種皮膚隱患： 紫外線——光敏性皮炎： 春天的紫外線對皮膚會產生很大影響，因此從春天起就應開始注意防曬，以防止面部雀斑、黃褐斑、光敏性皮炎的發生，...

春季減肥蔬果大集合 排毒養顏功效多

• 雞蛋減肥
• 瘦瘦果
• 夏季減肥

從冬末到初春的換季時節，做好準備防範病毒、細菌入侵很重要。可以嘗試下每天吃春季養身蔬果餐，用新鮮蔬果的能量做支援，從恢復生機的大自然那裡吸收活力，來改善淋巴...

女性春季喝茶好處多 養顏排毒還明目

菊花茶-清熱解毒 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。...

女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...

春季女人美容養顏的食物 抗皺祛斑恢復肌膚神采

• 祛斑
• 抗衰老
• 春季護膚

抗皺祛斑食物一：銀耳銀耳的性溫，含有豐富的植物膠原蛋白，不僅具有健脾開胃，滋陰潤肺的功效，同時銀耳還具有潤膚的效果，每天堅抗皺祛斑食物二：豬蹄豬蹄作為美容界的...

春季如何養生護膚 自製4款排毒養顏茶

• 皮膚保養

清火排毒菊花茶菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥喝山楂茶山楂通便排毒，山楂...

春季護膚補水美白小常識 推薦美容養顏的食物

• 保濕補水
• 護理美白

春季護膚補水美白小常識 推薦美容養顏的食物春季我們的皮膚會變得很容易過敏，還會很乾燥容易起皮，不要輕易的去死皮，這樣的情況你要趕快補水，每天晚上睡覺前敷一片補...

春季吃什麼水果可以美白養顏 鮮果肌膚美白補水一步到位

• 如何美白

春季吃什麼水果可以美白養顏 鮮果肌膚美白補水一步到位獼猴桃據瞭解，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能...

春季必吃七款養顏美白蔬菜

春季必吃七款養顏美白蔬菜 蘑菇 蘑菇營養最為豐富，富含大量的蛋白質與維生素，女性食用蘑菇會讓雌激素分泌更旺盛，有防老抗衰的作用，還能讓肌膚豔麗。另外，蘑菇中...

盤點春季最護膚養顏蔬果 排行榜

• 中藥美容
• 怎樣美容
• 孕婦護膚品
• 飲食美容

俗話說“一年之計在於春”，那春天就那樣的至關重要了，美容保養當然也是要從春天開始呀，春天萬物生長，有很多當季的蔬果可以供大家食用。但哪些蔬果是最養顏護膚的呢?...

春季排毒時機佳 “加減法”助你排毒養顏

春天正是排毒天，清除體內“廢氣”、“廢物”，優化身體機能，淨化血液，身子自然健康起來，好膚色自然紅潤起來。因此，春季是排毒最佳時機佳，這不，馬上推薦一種“加減...

女性冬季養生養顏：7種補血食物提亮膚色

• 滋陰補腎
• 飲食養生
• 養生食譜
• 養生功效

女性冬季養生養顏既乣靠健康的食療養生最好，吃出來的健康才是最健康最有效的養生之法。因此，今年冬季女性的養生，小編推薦7種補血食物幫你提亮膚色變紅潤，更讓你冬季...

冬季養生推薦9大滋補養顏食譜 核桃仁粥補腎

• 四季養生

今年的寒冬你的養生食譜準備的怎麼樣了，是差一道菜還是一碗湯亦或者是少了滋補養顏的美容粥?沒關係，現在準備也還來得及，冬季養生小編推薦9大滋補養顏食譜，有湯也有...

排毒養顏吃什麼 春季10款食品減肥美容

  益生菌 當人體住滿數量足夠的益生菌，人就處於健康的狀態，一旦體內菌群失去平衡，比如菌種發生大幅變化，那麼免疫力低、疲倦、腹瀉等一系列病症就會隨之而來。...

秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

春季抗老養顏湯 做水嫩美人

[導讀]春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美...