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春季養生食譜 調出白裡透紅好膚色
養成飲食好習慣 想美白,首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素,補充足量的水份,晚上不要熬夜。另外,一定要注意防曬! 補血 很...
2013年07月29日 52 -
春季養膚 改變肌膚未來的美容油大集合
隨著各大品牌爭先恐後地推出各種美容油,這令精華液也要先讓路的美容精華油,也引發了護膚界對美膚油的重新認識。護膚油,在春天讓你的肌膚滿血復活! 你的春季肌膚...
2014年01月08日 44 -
電腦族“久視傷肝” 春季養肝護眼寶典必讀
春季正是萬物復蘇的生髮季節,中醫認為陽氣生髮容易導致肝火旺盛,需要養肝護肝。白領電腦族人群,因為長時間面對電腦,更易“久視傷肝”。那春季肝火旺應該怎麼調理...
2016年02月10日 50 -
養生:春季養肝正當時 白領電腦族護肝必讀
春季是養肝護肝的好時節!現如今不少白領上班族天天和電腦相伴,坐在電腦前面一坐就是一整天,費眼就容易傷肝!那麼到底有什麼煙感護肝的保健養生方法嗎?別急,小編馬上...
2016年02月10日 47 -
春季養生瑜伽體位
春季從立春開始,歷經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共6個節氣,止于立夏前一天,春季陽氣生髮、大地回春、萬象更新、生機盎然,是一年中最好的季節。俗話說“一年之計在...
2016年02月13日 35 -
美女編輯曬胃走紅 冬季養胃多吃三種菜
美女編輯曬胃走紅,不被工作奪走健康的身體。現在食品安全難保證,加上吃貨難以管住自己的嘴巴,吃的再多就是拿健康做賭注。看到這位美女編輯健康的胃照,真是讓人反思...
2016年02月15日 31 -
夫妻相繼得胃癌 冬季養胃多吃三種食物
夫妻相繼得胃癌,原因竟是吃的太素。胃病都是三分靠治、七分靠養,生活中不良的飲食和作息都會誘發胃癌。夫妻吃的太素得胃癌,這就是窮癌。冬季是最佳的養生季節,冬天...
2016年02月15日 31 -
春季養生吃什麼?五款自製養生粥不能錯過
別以為只有冬季才需要養生,養生之路可是長達很久,但它回饋給我們的又是一筆巨大的財富。一年四季養生各不同,春季養生吃什麼呢?下面推薦五款經典自製的養生粥,讓你...
2016年02月16日 48 -
女人春季養生吃什麼好 辦公室春季養生食療方
女人春季養生吃什麼好?辦公室春季養生食療方平衡營養吃飯是每天都要做的事情,在正常的飲食中做好營養搭配,是很重要的一個環節。每天喝一袋牛奶,有效補充鈣的攝入量;...
2016年02月18日 34 -
春季養生減肥 輕鬆排便排毒
春分過後,養生 應以調節氣血陰陽平衡為主,在我們的身體裡有兩個部位,是春季養生的重點,分別是手指和小腹。 立春過後養生減肥 盯緊手指和小腹到了春天,沒事的時候...
2016年02月19日 44 -
春季養顏水果盤點 草莓去粉刺+蘋果保濕
女人春天多吃6大水果: 蘋果 蘋果是“水果之王”,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿...
2016年02月21日 46 -
3款春季養生減肥粥 速甩贅肉
1、山藥紅棗粥 材料:山藥100克、白扁豆50克、紅棗五顆,去芯蓮子十幾顆,山楂條20克,葡萄乾20克。 做法: ①先將白扁豆紅棗泡浸泡,然後將白...
2016年02月23日 38 -
桑葉消腫排毒 春季養生減肥首選
導讀:中醫將桑樹葉稱為"桑葉",認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱,治療頭暈眼花、消除眼部疲勞,消腫、清血,治療痢疾、浮腫,補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減...
2016年02月23日 19 -
女性減肥 4款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,...
2016年02月23日 20 -
女性減肥 8款春季養生瘦身食譜
陽光燦爛、天氣回暖,許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉,穿上漂亮的衣裙,自然是大家離不開的話題。下面,小編為大家準備了幾款非常受用的美食,在瘦身的同時,...
2016年02月27日 21 -
春季養膚8種水果不可少 肌膚飽食水果餐
紅石榴紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是綠茶中的3倍,維生素30倍,對於中和自由基,促進新陳代謝的效果非常顯著,同時還能排除身體毒素,可謂女人不可缺的水果...
2016年02月28日 59 -
春季養膚抗衰老 3大歲月問題掃光光
肌膚老化的原因肌膚氧化身體組織、細胞都是會經歷一個氧化的過程,而氧化所帶來的肌膚問題就像是我們身體正走向逐步生銹的狀態。我們每天在空氣中的一呼一吸中,將回將活...
2016年02月28日 41 -
春季養生:8個妙方補血養顏 提亮膚色
你還在為自己的膚色暗沉發黃而焦慮麼?你還在為臉色蒼白無血色而擔憂麼?這些都不是問題,小編教你8招補血養顏的妙方,迅速幫助你提亮膚色,讓你面色紅潤變身萬人迷! ...
2016年03月18日 45 -
春季養生 大棗蜂蜜養肝滋補養氣提亮膚色
養生的季節親們就應該抓緊時機好好的“犒勞”一下自己的胃,給身體補充充足的營養。那麼,春季養生吃什麼最有益?大棗蜂蜜就不錯,養肝滋補又養氣,提亮膚色絕佳品!另外...
2016年03月18日 50 -
春季養胃常吃八種粥 春季男人如何養胃
春季多風,少雨,寒冷,乾燥。中醫認為,辛能散風,溫能祛寒,淡能滲濕,甘能健脾,所以,應結合氣候變化的特點,來選擇一些適合春季食用的粥食,以達到防病健身的目...
2016年06月15日 29