春季養生 12種蔬菜幫你補足陽氣

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春季補陽氣的N種蔬菜 1、韭菜 韭菜俗名“壯陽草”，富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春...

春季養生 推薦春季六款養生食譜

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海帶綠豆湯 材料：取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。 做法： 1、將綠豆洗淨、海帶切絲。 2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放...

適合春季養生的五種食材

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橘絡： 不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，...

春季養生禁忌 5種水果不能吃

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香蕉 問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 支招：正確的方...

春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生

1、腳底保暖，增強生理期抵抗力 你是否春天一到就想早早穿上漂亮的單鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外？但中醫認為人的腳底不能受涼，因為腳底脂肪少，而且許多...

春季養生注意養什麼

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每一輪季節變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身呢？ 一：養陽 ...

養生茶配方大全 你不能錯過的6種春季養生茶

現在正值春季，春回大地，萬物復蘇。正是養生的好時節，飲養身茶不僅可以養生保健，還可以陶冶情操。春季適合飲用刺激感官的花茶，同時也可以驅除冬季在體內留下的濕氣，...

春季養生茶的功效有哪些 知曉飲茶禁忌才能品鑒茶之真味

• 春季養生茶

大家都知道一年之計在於春，春季不但是萬物蘇醒的好時節，也是喝茶的好時機。在春季常飲養生茶，不但對身體具有非常好的保健作用，而且還能夠起到提神醒腦，提高工作以及...

春季養生茶大盤點 為你趕走困意做回自己

香濃滑口的茶絕對是春季養生的一大選擇，每到春季我們總是特別容易想睡覺，做事也變得慵懶起來。這時候喝上一些茶不僅可以滋補身體而且也可以幫助我們趕走困意。春季各種...

春季養生茶功效介紹 調理身體全靠它

當今社會，人們已經不為溫飽所愁，生活條件有了非常明顯的提高，因此人們更加重視生活品質的提高，想要獲得更好的生活享受，那麼做好養生方面的工作就變得尤為重要。養生...

春季養生茶的功效大嗎 科學知識為你答疑解惑

春季的時候喝一些養生茶是非常好的，因為養生茶有許多的功能與作用，它能夠幫助你調理身體，越來越多的人喜歡上了喝它。確實，春季養生茶的功效的確非同一般，對身體百利...

春季養生茶有益健康 調理身體全靠它

首先第一款：紅棗枸杞茶可以保護肝臟，修復肝臟損傷的。特別適合經常需要熬夜加班的、肝臟排毒不徹底的年輕的人們喝。由於日積月累的工作，導致肝臟功能存在一定的損傷，...

針灸減肥靠譜嗎 揭秘中醫養生之道

• 針灸減肥

不少人為了實現減肥的目的而嘗試了諸多的方法，就是沒有起到明顯的效用。其實，減肥關鍵還是要堅持，不論是通過何種減肥方式進行減肥，都要牢記堅持二字。而針灸減肥法也...

背部穴位位置按摩手法簡介 家庭常用養生之道

中醫認為，人體全身經絡是相通的，所以按摩、推拿穴位可以緩解身體病痛。背部穴位有六十餘個，人體內臟相關的穴位都在背上，按摩背部穴位不僅可以放鬆肌肉、緩解腰背部疼...

經常按摩背部有危害嗎 教你養生之道的三個主要方法

來源:圖蟲作者:261937935062138913在日常生活工作中有很多人，常常會因為長時間的坐在辦公桌裡面，沒有時間休息和運動，而且一天24個小時裡面，有...