春季清爽排毒減肥粥 讓你吃出完美S身材

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• 抽脂豐胸

所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥，若排毒不暢小腹勢必越來越突出，看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥，教你輕鬆吃走大肚腩。 1.鮮葵粥 鮮葵菜1...

自製橘皮茶 春季輕鬆排毒消脂

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春天是吃橘子的季節，所以會產生大量的橘子皮。以為有很多人剝完橘子，橘子皮就順手就扔了。但是你知不知道其實橘子皮的功效有很多，它可以治咳嗽、治便秘還可解酒等。...

春季3款美容早餐 排毒美白消浮腫

鳳梨苦瓜汁（清肝解毒，淡化黑色素） 材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 製作方法： 1、鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中； 2、將苦瓜表皮徹底洗淨...

春季如何美白？防曬霜+淋巴排毒不可少

1.抹防曬霜 冬季防曬最基本的一點，就是出門前塗抹防曬。最好外出前20分鐘就要塗抹好防曬霜，讓肌膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養成分，才有最佳的防曬效果...

春季減肥排毒小常識 讓你無毒瘦美一身輕

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• 辦公室瘦腿操

春季減肥首先應排毒，那麼怎麼排毒減肥呢？下面教你四個春季減肥排毒小常識，讓你輕鬆排毒一身輕鬆。 哪些食物不能吃？ 趕快把自己的飲食中的精製加工食物（...

春季護膚 五大排毒養顏食物

一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...

春季怎麼排毒減肥 小訣竅打造無毒輕美人

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• 燃脂運動

春季減肥最重要的是排毒。排出了身體的毒素才能夠有效幫助你減肥。春季怎麼排毒減肥呢？下面編輯分享春季減肥排毒4類食物3個訣竅，輕鬆排出身體毒素，做個輕盈無毒美...

春季減肥蔬果大集合 排毒養顏功效多

• 雞蛋減肥
• 瘦瘦果
• 夏季減肥

從冬末到初春的換季時節，做好準備防範病毒、細菌入侵很重要。可以嘗試下每天吃春季養身蔬果餐，用新鮮蔬果的能量做支援，從恢復生機的大自然那裡吸收活力，來改善淋巴...

桑葉消腫排毒 春季養生減肥首選

• 斷食排毒法
• 吸脂減肥方法
• 檸檬茶減肥
• 無氧運動

導讀：中醫將桑樹葉稱為"桑葉"，認為其藥效極為廣泛。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治療痢疾、浮腫，補肝、美膚等功效。 而桑葉茶可以減...

6款春季熱飲把握排毒時機

• 點穴減肥
• 呼啦圈
• 減肥經驗
• 減肥蔬菜

胡蘿蔔×杏肉乾×生薑 雖然春天氣溫漸趨和暖，可千萬不要掉以輕心，要注意體內問題不能過低，否則同樣逃不過新陳代謝低下的命運哦！從胡蘿蔔中吸收豐富的β-胡...

春季四式瑜伽 美體瘦身又排毒

• 怎麼瘦大腿
• 粗鹽減肥
• 水果減肥餐
• 懶人減肥瑜伽

除了飲食，或者調整作息時間、情緒狀態之外，通過運動來加強身體器官的功能，達到消脂和消耗多餘脂肪從而美體的目的也正在被大家接受。同時，又可以鍛煉身體柔韌度，以...

女性春季喝茶好處多 養顏排毒還明目

菊花茶-清熱解毒 1.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。...

女性春季保養 必吃10種排毒養顏食物

1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐...

春季如何養生護膚 自製4款排毒養顏茶

• 皮膚保養
• 春季護膚

清火排毒菊花茶菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥喝山楂茶山楂通便排毒，山楂...

排毒養顏吃什麼 春季10款食品減肥美容

  益生菌 當人體住滿數量足夠的益生菌，人就處於健康的狀態，一旦體內菌群失去平衡，比如菌種發生大幅變化，那麼免疫力低、疲倦、腹瀉等一系列病症就會隨之而來。...

春季護膚綠茶清腸排毒護膚法

  綠茶有助抗擊衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD是自由基清除...

春天吃什麼護膚排毒方法 春季來排毒

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

春季教你自製排毒面膜

胡蘿蔔面膜 材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克 制法：取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，...

春季減肥先排毒 最有效的排毒食譜推薦

• 春季
• 食譜
• 排毒

有些人肯定很疑惑，明明身上沒有多少脂肪，但是身體就是比別人大一號。其實，這是因為身體內毒素過多，導致的水腫狀態。小編為大家帶來幾個日常排毒減肥方法小妙招...

春季消化不良？推薦香蕉優酪乳排毒食譜

• 消化不良
• 優酪乳

排毒方法一： 食材：優酪乳+水果 做法：把水果洗乾淨直接拌入優酪乳即可 小編說：這個可以代替晚餐食用，水果也可以選自己喜歡的跟優酪乳搭配。累了一天回...