8個簡易瘦臉小撇步 輕鬆重獲巴掌臉

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一、 10大造成肌膚鬆弛浮腫的殺手，你有幾樣？ □ 有抽煙習慣 □ 每週喝2到3次的酒 □ 體重過重 □ 不常運動 □ 工作壓力很大 □ 晚上難以入眠 □ ...

調節酸堿平衡 培養易瘦體質

• 酸堿平衡素
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• 體質
• 纖維素

喝水都能胖！常常聽到肥胖的女生如此抱怨。難道說真有什麼胖體質、瘦體質嗎­很多人有著這樣的疑慮，其實發胖有很多因素，如果什麼減肥招都使了還不減體重的話，不妨看...

簡易瘦身操運動 每天只需10分鐘

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• 簡單瘦身運動

對於日程工作繁忙的女性朋友來說，要去戶外運動或者上健身房，那簡直是奢侈，下面小編就為大家介紹只需要在家裡的“一畝三寸地”，進行簡易的健身活動，效果也不錯哦。大...

簡易瘦臀法 塑造“電”臀美女

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• 瘦臀方法

你或許會說，日常生活這麼忙碌，哪裡還有時間照顧到臀部­但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕鬆松地收緊臀部肌肉，...

驚爆! 沐浴易瘦身也可瘦臉

• 驚爆游戲
• 驚爆游戲
• 瘦臉小妙招
• 瘦臉絕招

嬰兒肥是臉部肥胖的重要原因之一，嬰兒肥可不是那麼容易減下去的哦。既然高溫沐浴能夠瘦身，想必也可以瘦臉吧。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩...

合適大臀美女的簡易瘦臀法

• 美臀
• 美腿
• 豐胸
• 美體

新時尚窈窕健康美女標準又鑽將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細？如果你的臀部過大那就得考慮下瘦臀啦。跟小編來學習吧。 收在沐浴鬆弛...

上班族簡易瘦腿操

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• 運動健康
• 簡單瘦腿法
• 簡單瘦腿

在上班之前，我的身材一向都是我最大的驕傲。可是，自從進了公司，成天坐在電腦面前敲敲打打，連吃飯都是叫外賣。結果，不到三個月，下半身就變得日益臃腫，我是又急又惱...

養成易瘦體質的柔軟身體操

• 易瘦體質茶
• 易瘦
• 身體操
• 脂肪燃燒

OL們長期久坐，很少活動，常會出現腰酸背痛、身體僵硬、減肥效果不好的現象。下面教你幾個柔軟身體減肥操，舒緩肌肉繃緊，提升新陳代謝，促進脂肪燃燒，養成易瘦體質...

獨特左手減肥法 換個習慣更易瘦

• 左手減肥法
• 控制食欲

專家發現，左手進餐不僅可以控制飲食速度，還會讓下丘腦釋放一種還未被解析的生物激素，這種物質的功效類似於飽腹資訊，下面介紹獨特的左手減肥法！ 左手工作：...

豆漿減肥方法 速變易瘦體質

• 豆漿減肥
• 易瘦體質

要想變成易瘦體質，就得抓住時機，做好減肥飲食調整。小編瞭解到，經期減肥時，喝豆漿是再好不過的飲食減肥方法了。只需要在月經來臨的前七天，選取豆漿減肥早餐，就可...

纖細美腿是春夏必備！4步簡易瘦腿操快快練起來，讓你的雙腿曲線比新衣更“搶戲”！

天氣逐漸變得溫暖，終於可以脫下厚厚的冬裝了，但不管這個春夏你是想嘗試浪漫的百褶紗裙還是chic短褲，沒有一雙纖細美腿怎麼行！為了迎接即將到來的“美腿季”，海...

用“懶人減肥法”對抗春節發胖！5個超簡易瘦身Tips讓你快樂又“享瘦”地度過新年！

假期中的心情是輕鬆懶散的，還有讓人無法抗拒的新年美食接踵而至，讓人如何能打起精神來認真對待“減肥瘦身”這件事？心裡默念“過完年再減肥”，過完新年假期又胖了一...

4步簡易瘦腿操打造纖長美腿！冬天久坐+派隊季美食催成的小粗腿，瘦腿操幫你美回來！

在冬天久坐+派隊季美食的“雙重夾擊”下，往日纖長的美腿很容易就會變粗。要是現在不遏制住它往“小象腿”飛奔的趨勢，到了春夏需要秀出美腿時就要傷腦筋啦。海報網編...

冬天更要警惕小肚腩入侵！4招簡易瘦腰操幫你打造結實性☆禁☆感小腹，煉出“蜂腰”迎接春夏！

冬天的寒冷天氣總會讓你渴望高熱高糖的食物，年末派對季的到來更是給你製造了好多用食物“犒賞自己”的機會，而寬鬆的毛衣和厚厚的外套會遮住你的小肚腩，讓你忽略這一...