孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰

• 生活小竅門
• 減肥習慣

孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰近日，李兆基公佈了二媳婦徐子淇三度懷孕，已經擁有兩個女兒的徐子淇，與李家誠經過努力終懷雙胞胎男。然而生...

教你順產後如何收腹 9種方法幫你產後減肥

關於產後如何減肥的問題，很多年輕愛漂亮的媽媽們，其實在懷孕期間已經開始作計畫了。收腹帶是產後減肥經常用的減肥產品之一，順產後多久可以用收腹帶對於產後瘦肚...

昆淩產女身材纖瘦 女明星產後怎樣瘦身快

• 昆淩產女
• 明星產後瘦身
• 產後瘦身秘笈

天王嫂昆淩近日剖腹產下一名女寶寶，產後的昆淩身材依然纖瘦，讓不少女性十分羡慕。不僅是昆淩，娛樂圈中的女明星似乎都沒有像普通產婦那樣，生完孩子身材完全走樣，反...

潘陽石磊7月完婚 潘陽即將生子 產後減肥快問快答

• 准媽媽
• 產後瘦身

日前，潘長江的女兒潘陽的孕照在網上曝光。潘陽和老公石磊今年7月結婚。不久以後潘陽也要當上幸福媽咪了!不過和潘陽一樣的准媽媽們可不能因為生子就忽略了自己，尤其是...

豆豉筍尖助力產後減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

產後新媽媽的明顯特徵之一就是發胖，甚至身體會肥碩到難以想像的程度。如果方法不當，就很難恢復到以前的苗條身材了，也正因為如此，不少女性朋友怕生孩子，拒絕生孩子。...

產後減肥：飲食均衡也要運動

• 性激素
• 產後媽媽

產後脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之後準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常鬆弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有明顯的產後脾...

專家：產後減肥謹記6大秘訣

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

No.1 每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食...

恐怖！產後減肥的背後

• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調
• 產後憂鬱症

一位中年婦女產後身體發胖，為了減肥，毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後，雖然體重降了10多斤，但她愈來愈感覺胃部不適、噁心、沒有食欲、甚至厭食，只好到醫院...

星媽產後減肥全靠它

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6...

達人支招：產後減肥的最佳時間

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

產後6個月是控制體重的黃金時期 產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有很大的聯繫。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，...

產後減肥：飲食小妙招 幫你打造窈窕身材

• 油膩食物
• 母乳餵養

運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提下，在大概產後一個月之後才能開始。雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有規律的進食，拼命想讓自己瘦...

產後減肥需謹慎

產後減肥需謹慎 新媽媽應該分娩至少6個星期後再去參加那些瘦身班，進行一些增氧性健美活動。給各位新媽媽提供的建議是：1、新媽媽的活動最好限於緩慢的散步和輕微的伸...

辣媽李詠嫻分享產後減肥經驗

• 孕婦減肥
• 收腹減肥操
• 收腹法
• 乳房護理

臺灣女星李詠嫻是公認的明星辣媽，產後的她依然保持性☆禁☆感身材，她的減肥塑身秘訣是什麼？下面就讓我們一起來分享這位明星辣媽產後減肥經驗，看看產後如何減肥才能健康減...

媽咪們產後減肥食譜公佈

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

產後為了補充營養，發生肥胖的幾率很大，減肥食譜對產後媽咪的幫助很大，不僅很有營養，而且還具有很不錯的減肥功效；身材走樣不要緊，但是一定要找到適合自己的產後減肥...

產後減肥食譜要遵循的法則

• 植發

尋找到適合的產後減肥食譜，然後讓自己在做了媽媽後一樣的漂亮迷人。大家都知道，有了寶寶以後，女性朋友的身材變形會很厲害的，這個時候，就必須要找到產後減肥食譜幫助...

產後怎麼瘦身 產後減肥新法

• 性感女性
• 小腹隆起

產後的媽媽常常會困惑，在產後怎麼瘦身能夠恢復產前的完美身材，甚至更好呢?其實對於產後的女性朋友們，和普通想要減肥的朋友，是有更嚴格的要求的，但是基本的減肥常識...

小S產後減肥食譜 速甩26斤

大吃大喝，體重只會無限增加；尤其是產後，不過小s的產後減肥食譜，助她輕鬆減肥瘦身，今天就讓大家見識一下她的減肥食譜！大吃大喝，體重增加，你一定面臨這樣的產後肥...

產後減肥食譜 科學飲食瘦身

產後減肥食譜可以幫助產後媽媽調理孕期的營養過剩，最終達到瘦身的功效，很多女性在產後，沒有科學的產後減肥食譜，身材都走了樣，嚴重的影響了形象；但是等到想要減肥的...

產後減肥食譜 保證月瘦15斤哦

• 游泳館

本來有了寶寶是很開心的，可是身材的走樣讓我們根本開心不起來，又不能用以前用的那些減肥方法，愁埃這個時候大家就不要擔心了，產後減肥食譜才是我們最應該選擇的。通過...