明星減肥方法有哪些？ 揭示其5大禁忌

• 明星減肥方

有人說：其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的食起居。所以很多人都不自覺的長胖了，那麼怎麼才能有效減肥呢？...

明星減肥性☆禁☆感照片曝光 各大減肥操讓你輕鬆擁有S身材

• 明星減肥性感

搏擊芭蕾(Aerobarre)是一種結合了搏擊操和芭蕾的新型健身運動，它非常有助於瘦腰和瘦腿。這是有科學依據支持的：拳擊需要耗費大量熱量，而芭蕾動作則能鍛...

竹蓀減肥 竹蓀與藥浴中醫減肥秘訣

• 竹蓀減肥

竹蓀與藥浴：中醫減肥秘訣核心提示：肥胖這個名詞在現在社會是一個並不陌生的詞語，相對於瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內過多的堆積的現象。專家們認為，肥胖是一...

減肥秘訣大全是什麼 調整飲食結構和健身運動迅速減肥

• 減肥秘訣大全

許多人剛一減肥時雄心萬丈，恨不能三五天就能減掉個20-30斤，一旦達不到預期的目的便灰心喪氣，於是便破罐子破摔，就這樣體重也就隨著雄心大志波浪型運動...

明星減肥成功方法 減肥成功率最高的是這6位明星

有人說：其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。所以很多人都不自覺的長胖了，那麼怎麼才能有效減肥呢...

高圓圓減肥瘦出清新與性☆禁☆感 自爆減肥秘訣主要在於堅持運動

• 高圓圓減肥

金像獎候選者鬥靚，本屆最佳女主角方面，憑《單身男女》首次入選的高圓圓，身穿簡約的綠色晚裝，其後更換上一襲性☆禁☆感的紅色晚裝，熟練地擺出不同的迷人姿態，演繹真...

少吃能減肥嗎 明星減肥法少吃多運動

• 少吃能減肥嗎

榜樣明星之蕭亞軒 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子採取的節食法，“我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏...

明星減肥小妙招有哪些 明星蔡依林減肥瘦身四小妙招

在Jolin的字典裡，似乎沒有“做不到”這三個字，她的自製力超乎想像。原本愛喝咖啡的她，只因醫生一句話：“咖啡對你的身體不好。”她當天就戒咖啡，至今兩...

待嫁女梁靜茹成功減肥秘訣(1)

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梁靜茹在記者會上，開心宣佈自己接受塑身療程後，雖然體重還是維持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分。馬來西亞歌手梁靜茹 馬來西亞歌手梁靜...

明星減肥美體美容 明星美背有心得 經驗絕招PK

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經常參加各種秀的大明星，也都是當之無愧的美容專家，不妨在婚前聽聽她們的美背經驗，變身自己的背部肌膚美容師。小編推薦：美背方法：獨家最懶美背減肥操 範瑋琪：“...

以瘦為美 明星減肥方法盤點

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明星都有個華麗麗的統稱“紙片人”，螢幕上的明星總是能保持一如既往的好身材，她們是怎樣減肥才能做到說瘦就瘦？明星減肥方法盤點。 小S減肥方法: 小S一直是火辣...

減肥成功者給你指引的成功減肥秘訣

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• 怎樣瘦

哪個女人不希望有完美的身材，哪個女人又不希望自己擁有傲人的胸部和豐碩的臀部。但是贅肉如何消除，身材如何保持，完美的線條需要有經驗的塑造者給你指引才能出現。 我...

合理飲食運動 達人成功減肥秘訣

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

亞洲人的肥胖標準：BMI在18.5-22.9時為正常水準，BMI大於23為超重。嚴格地說，減肥前的達人MM不算太胖，BMI22.9，瀕臨超重，瘦下來不僅更健康...

成效顯著的男明星減肥方法 明星健身各出怪招

《永不瞑目》的導演趙寶剛第一次見陸毅時，覺得他“太胖了，頭髮還抹了點兒摩絲，看起來油頭粉面的。”不過陸毅溫文爾雅的風度和燦爛的笑臉給他留下了很深的印象，...

袁姍姍減肥秘訣介紹 40天內練就馬甲線

• 袁姍姍減肥

袁姍姍一天之內從黑得暗無天日的“圓姍姍”到“馬甲線逆襲”晉升內地第一馬甲線女神，從任圓圓逆襲成為勵志的健康女神范，開啟了國內外全明星健身時代。眼巴巴地羡慕...

合理飲食達人減肥秘訣大公開

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

達人在瘦之前不算太胖，但是有減肥經驗的mm們都知道，不是太胖反而不是太好減，所以達人MM採用的是飲食加運動來減肥，很有代表和借鑒意義，現在現身說法開始。 日常...

直腰肥臀到S型 瘦子減肥秘訣

• 瑜伽減肥
• 食療減肥

胖，在骨感美的年代，成了人們避之不及的數字。然而瘦即能美嗎？網友emily一直都是瘦子，但是疏於防範，贅肉上身，從一開始減少食量卻瘦身無果，到揮別蝴蝶袖，擁有...

明星減肥方法大公開 塑出魔鬼身材

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• 性感身材
• 完美身材
• 身材

為什麼出現在螢屏面前的名模、明星們的身材多保持的那麼好，難道天生就是瘦美人嗎？不是的，在光環的背後，也跟我們一樣，付出了不小的代價。今天小編就為大家總結了幾位...