上班族拯救護膚法 早午晚的醒膚訣竅

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每天早上我們應該為皮膚做點什麼？ 最基本的功課包括清潔、剃須、保濕以及控油這幾大問題。不妨選擇一些多效的護膚清潔產品，儘量全面地滿足這些皮膚的需求。如果時間...

夏日護膚 早午晚美白緊致肌膚訣竅，美容護膚介紹每日護膚養顏妙法

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清晨醒膚法都說一日之際在於晨，早晨身體剛剛復蘇，是肌膚之氣的上升期，陽氣隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，並且幫助肌膚有效提升。 晨間清潔醒膚早晨潔面...

女星美容 只需一頓午餐的時間

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導讀：“午餐美容”在歐美早已經風靡了數十年，然而，國內開始接受並逐步推廣，也不過近些年的事情。這種只需要花費一頓午餐的時間就可以輕鬆變美的方法，而且不用流血也...

午餐後這樣做 讓白領遠離肥胖

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對於很多上班族白領中午飯以後很多人又喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實最容易引起肥胖，下面小編告訴大家幾個瘦身運動，幫助大家利用午飯後的這段時間，可以快速的消除脂肪...

2周午餐瘦身計畫 讓請輕鬆減掉4KG

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午餐對於減肥的人來說是相當重要的，這一餐需要保證您一天是熱量，俗話說午餐要吃好就是這個道理，那麼我們的午餐真的可以毫無顧忌的大吃大喝了嗎？下面小編就告訴大家怎...

保濕護膚需分早午晚 肌膚更顯水嫩Q彈

妮可·裡奇 (Nicole Richie) 佩戴鑽石發帶亮相“The Voice Live Show”午餐派對！

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妮可·裡奇 (Nicole Richie) 妮可·裡奇 (Nicole Richie) 昨日現身“The Voice Live Show”午餐派對，當天她...

吃午飯也要瘦 6種神秘午餐瘦身菜譜大曝光

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現在的OL真是傷不起啊！在OFFICE工作了一個上午，為了褒詞苗條身材，午餐就吃個蘋果。難道真的就沒有既可以減肥又可以吃好的午餐嗎？NO！現在就來曝光7種神...

午餐休憩補“妝”大計 重新補好脫妝部位的妝容

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遮瑕膏若是延展開來極易化開，用手指呈點狀塗抹即可。如果鼻翼周圍泛油黯沉，就用遮瑕膏進行遮蓋。 LIP 鹽分是乾燥的根源！ 用卸妝濕巾拭去...

掌握四大午餐瘦身秘訣 讓你吃的開心瘦的舒心

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想要減肥，午餐也是關鍵，特別是一些上班族，掌握好下面的四大午餐瘦身秘訣的話，一定能讓你開開心心瘦下來。 在飯前放鬆心情忙了一上午，想要釋放壓力，很多人都會在午...

白領瘦身首先丟掉外賣 白領減肥午餐便當健康又苗條

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• 番茄
• 食用橄欖油
• 聖女果

白領中午大多都是叫外賣或者就隨便吃吃，這樣不但不營養影響健康還會讓身材變樣喲，那白領要如何的減肥呢?就先從午餐便當開始吧，今天維度女性網小編就帶你去看看白領瘦...

早午餐一起吃會發胖 堅持四原則還你好身材

你是不是有早飯和午餐一起吃的習慣，這就是現在流行的早午餐，這樣貌似省了一頓，好像減少了熱量的攝取，但人們往往為了避免下午饑餓，就會在早午餐的時候猛吃，後果是導...

早午餐一起吃會發胖 四個秘訣讓你加倍瘦

早上起的晚，隨便把早餐和午餐一起吃了，這樣可會讓你越來越胖，看看下面的吃早餐的四個秘訣，讓你加倍瘦。 1、千萬別吃早午餐早上起晚了，順便把早餐和晚餐一起吃了，...

常喝飲料容易胖 和午餐攝入熱量一樣多

• 蘇打水

常喝飲料容易胖和午餐攝入熱量一樣多一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以為今天我不吃主食，...

午餐後邊運動邊減肥

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 胰島素抵抗

白領麗人心裡都有一個減肥夢，別管嘴上是不是承認。心裡總想瘦一點，再瘦一點。可忙碌的工作和應酬讓減肥變得有心無力。謹記這幾個小心機，讓你在午飯後一邊放鬆一邊減肥...

上班族自帶午餐 避免攝入熱量高的外賣

導語：上班族之所以容易發胖，除了工作環境的導致的之外還有飲食，經常吃外面的食物油鹽量都多，自然會導致體重的上漲，上班族如何有效的避免肥胖呢，上班族最好養成帶飯...

減肥早午餐怎麼吃 吃得好瘦得更快速

• 紅酒減肥方法
• 七天減肥法
• 水果減肥餐

很多年輕人在週末都會選擇睡個懶覺，然後早餐午餐一起解決，很多人覺得這樣不僅可以補充睡眠，還能少吃一餐，對減肥也有幫助，其實早午餐很容易導致熱量攝入過多導致發胖...

如何巧妙吃早午餐 熱控妙招讓你速瘦

• 明星瘦身方法
• 無氧運動
• 辦公室瘦腿操
• 怎麼瘦大腿

早午餐，即breakfast(早餐)加上lunch(午餐)的合成詞，而早午餐並不是每天都有，通常只有在周日才吃，就餐時間也比平時來得長，通常由早上10時...

掌握6要點 吃早午餐不長胖

• 有氧運動
• 雞蛋減肥
• 經期減肥

現在越來越多的年輕一族開始養成吃早午餐的習慣，把早餐和中午一起解決看上去是減少了卡路里的攝入？如果你這樣想就錯了！如何吃早午餐不長胖其實很有講究的，小編這就來...