-
日本女明星的輕食減肥法
[導讀]3個月由64kg減肥到53.6kg，日本女藝人的減肥成功的秘訣大公開，看不看由你。 “完全節食”、“忍耐饑餓”等是減肥失敗的根源。春菜愛注意進...
2016年02月25日 47 -
日本妹飲食減肥法 讓你瘋狂瘦到尖叫
日本人的飲食結構一直被世界營養學家認為是最科學的飲食，這其中也包含了日本人之所以很少看到肥胖人群的原因，下面小編就要跟大家一起分析日本飲食的結構，説明大家調...
2016年02月25日 20 -
日本人愛喝玄米茶 營養又減肥
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利於腸胃，很受現代人歡迎。 在日本，玄米除了被做成茶...
2016年02月26日 96 -
日本最哈的納豆減肥法
導語：你吃過納豆嗎？納豆在日本可是非常受歡迎，雖然有點臭臭的，但它對身體很有好處，除了能讓人長壽外，更是減肥聖品。今天就來為你介紹日本最哈的減肥食品：納豆，...
2016年02月26日 62 -
日本最hot減肥方法 光速打造魔鬼身材
早晨咖喱減肥法 日本醫科大學教授也推崇，不少女藝人也紛紛嘗試的早晨咖喱減肥法，只要早上起來以咖喱為早餐，咖喱中富含的辛辣成分能有效提高新陳代謝，而午餐...
2016年02月26日 36 -
日本美眉每日必做減肥操 輕鬆雕塑好體形
摘要：大家都知道日本美眉愛美，對於減肥總是很狂熱，各種減肥花招層出不窮，日本減肥方法也越來越受到人們的追捧。下面小編就來教你一套日本減肥操，這可是日本美眉每...
2016年02月26日 27 -
日本內外兼修“靈氣”減肥
[導讀]女性一生會面臨許多次身材的變革：青春期、結婚、產前產後、哺乳期、更年期等，如果沒有把握好各個時間段，很容易會造成內分泌失衡，影響到女性健康，直接的表...
2016年02月26日 35 -
日本最in塑膠袋減肥操
[導讀]想在家運動減肥卻找不到道具？或者已經厭倦平平無奇的減肥操動作？那小編將要為你介紹日本超人氣的塑膠袋減肥操一定很適合你！塑膠袋也能減肥嗎？當然可以，它...
2016年02月26日 29 -
日本妹紙最心水的減肥方法大分享
如今日本的一切都是那樣的倍受大眾關注，你是不是也發現，日本美女她們一般都擁有苗條的身材呢？的確是，因為她們都特別的鍾愛，減肥成功的例子也是一個接著一個。於是...
2016年02月26日 38 -
日本合氣道走路法竟然也減肥
核心提示：走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧...
2016年02月26日 37 -
日本的伊達式減肥任意門
[導讀]減肥方法有許多種，以飲食和運動兩種方法最為直接有效，其中飲食的搭配和選擇能控制身體能量攝入，關係到身體脂肪的燃燒，是減肥的根本之一。 但是一味...
2016年02月26日 17 -
日本常見走路減肥法
[導讀]走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧！...
2016年02月26日 17 -
日本人氣最in塑膠袋減肥操
[導讀]想在家運動減肥卻找不到道具？或者已經厭倦平平無奇的減肥操動作？那小編將要為你介紹日本超人氣的塑膠袋減肥操一定很適合你！塑膠袋也能減肥嗎？當然可以，它...
2016年02月26日 28 -
享瘦日本最流行的4大另類減肥法
日本減肥方法五花八門，日本MM們大無畏精神實在勇氣可嘉。但是其中不乏行之有效的怪招，我們就來看看究竟有哪些讓人意想不到的另類減肥招數。 享瘦日本最流行的...
2016年02月26日 40 -
日本低卡和式豆腐減肥法
導讀：豆製品是非常健康的食物，日本人發明出健康的和式豆腐減肥方法，在模特界非常受歡迎，是長穀川潤等名模的最愛哦！ 風靡日本模特界 和式豆腐減肥法 風...
2016年02月26日 61 -
日本女生瘦身有偏方 快速減肥能力強
脂肪是女人們的天敵，怎樣才能戰勝它們，是每一個女人的必修課。但是日本美女們卻有著她們多年積累下來的另類打法，總結出來了很多擊退脂肪的小偏方，那就趕快學起來吧...
2016年02月26日 63 -
風靡日本的啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減34斤
啤酒酵母粉減肥法源自於日本。引起日本發燒討論的熱門話題，並受到日本各媒體、電視、雜誌大力推薦。國內女性雜誌強烈推薦，聲稱“啤酒酵母粉有食用一個月就可以減去3...
2016年02月26日 78 -
日本模特界和式豆腐減肥法
[導讀]豆製品是非常健康的食物，日本人發明出健康的和式豆腐減肥法，在模特界非常受歡迎，是長穀川潤等名模的最愛哦！ 和式豆腐減肥法 日本豆腐協會表示：...
2016年02月27日 29 -
日本上班族 坐球減肥臀
日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上衝浪板，並據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦...
2016年02月27日 38 -
日本上班族如何減肥
上班族如何減肥，日本最近推出了一系列健身器材，平衡鞋、陸上衝浪板、抗力球，並據此提出了小空間運動的健身新概念。 上班族如何減肥，站平衡鞋 平衡鞋是專為那...
2016年02月27日 52
