學習日本名模道端 減肥瘦身有訣竅

• 無氧運動
• 營養減肥食譜
• 瘦臂操

理想中的身材是怎樣的? 道端認為擁有富有柔韌性的身材是很重要的。十幾歲的時候，讓假小子擁有纖細苗條的迷人的外表其實並非好事。30幾歲擁有30幾歲的身材...

日本最hit盆骨減肥法 狂甩腰部贅肉

• 減肥技巧
• 胡蘿蔔減肥
• 天減肥方法

雖然已經入秋，但是薄薄的衣服還是藏不住腰腹間鬆弛而凸出的贅肉對嗎？再這樣遮遮藏藏也不是辦法，快來看看編輯這次為大家介紹的，目前日本最hit的活動盆骨減肥法，...

日本減肥綠茶 快速減肥健康燃脂

• 烏龍茶減肥
• 紅豆減肥吃法
• 番茄減肥
• 土豆減肥

綠茶的減肥功效不可否認，日本的茶道已為世界聞名，現在，小編為你介紹日本綠茶的減肥原理，給你推薦幾款最熱門的日本減肥茶，讓你在品味好茶的過程中，也能快速燃脂，...

日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效

• 紅酒減肥
• 排毒食譜
• 心理減肥

半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...

日本MM的減肥秘訣 控糖減肥法

迄今為止，因其規則簡單容易操作，且不會有副作用，控糖減肥法是最受日本女生們歡迎的減肥方法。“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來！”按照這種減肥法，食肉吃蛋均不...

適合減肥的日本高營養料理

• 花生減肥
• 荷葉減肥

在日本很少會看到體重偏胖的人，這是為什麼呢？其實這跟日本人平時的生活飲食習慣有著密不可分的關係，下面瘦身男女小編就要告訴大家在瘦身減肥的時候應該怎麼做，通過...

日本當紅女星分享減肥秘法

• 呼啦圈
• 蛋白質減肥法
• 苦瓜減肥
• 七天減肥法

日本明星多以嬌小纖瘦的身材取勝，基本上符合東方女性身材的特點，不像歐美明星有那樣健美的體型，所以我們也可以借鑒日本明星的減肥食譜，吃出苗條勻稱的好身材。因此...

日本超人氣減肥法 讓你窈窕迎涼秋

• 紅酒減肥方法
• 春季減肥
• 小s瘦身方法

最近日本在盤點近年掀起話題的人氣減肥法。其中有很多方式，現在就精選了幾種輕鬆、簡單、有效又不傷身體的的方法，與大家分享哦！！ 早餐新鮮水果減肥法 這...

“控糖減肥法”-風靡日本的快速減肥法

• 雞蛋減肥
• 洋蔥減肥方法

導語：“身體不會疲累，但的的確確能瘦下來！”。“控糖減肥法”成為話題。按照這種減肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也無礙，即使攝入的卡路里值很高，只要控制“糖分”攝...

日本營養師稱喝熱水可減肥

• 經期減肥
• 減肥方法大全

導語：喝水也能減肥？在我們的印象中，都是越喝水越胖，因為會浮腫嘛！但是日本營養師就推薦了我們這個超級奇妙的熱水瘦身法！喝水不會胖，重點在把握量！ 日本...

日本最熱瘦身法 生薑減肥法

• 中秋節減肥
• 瘦瘦果
• 美背動作

蘋果減肥法，番茄減肥法，蜂蜜減肥法等，相信大家都聽過，但是生薑減肥法大家又聽說過嗎?其實生薑減肥法是一種在日本興起的減肥方法。到底是怎樣利用生薑減肥的呢?跟...

健康減肥快狠准 日本女星高招

• 局部瘦身
• 針灸豐胸方法
• 如何瘦腿

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 日本女星在娛樂圈都是以嬌小可人的姿態出現，可是你知道嗎，日本女人其實是很容易發胖...

日本私家美容師推崇：11種特效減肥方法

• 夏季豐胸推薦
• 減肥原理

導語：你知道日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的嗎？工作忙碌沒有時間運動的女星們，其實光靠吃也能吃出苗條身形，下面，我們就為你介紹11種連藝人私家美容師都推崇...

日本砂糖牛奶減肥法

• 養生瘦身食譜

小編今天介紹一個在日本相當流行的砂糖牛奶減肥方法，據報導日本女人飲用砂糖牛奶4個月後，腰圍成功縮減23cm!減肥效果相當棒!如果你想減肥，不妨試試砂糖牛奶減...

揭秘日本流行“三日蘋果減肥法”

• 瑜伽瘦腿減肥
• 香蕉減肥

蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。現在，你不必挨餓、不必吃藥、不必花錢，只要在3天內純吃蘋果、吃飽為止，就可以減輕3至5公斤。這就是日本流行的“三日蘋果...

日本減肥飲食指南 教你正確快速燃脂

• 瘦臉霜
• 白領怎樣減肥

日本自上世紀70年代經濟騰飛以後，人們的飲食生活也發生了很大改變，一躍成為世界上最長壽的國家。在這當中，日本政府為教育引導國民健康飲食，制訂、出版的一系...

盤點日本女星意想不到的5種減肥法

• 減肥小方法
• 兒童減肥
• 產後快速減肥

日本女明星在瘦身減肥的時候都有跟別人不一樣的獨創減肥方法，在瘦身減肥的時候怎麼做呢？下面小編就要跟大家一起分享幾位日本當紅女明星的瘦身方法，一定會讓你大跌眼...

日本當紅女星春菜愛魔女減肥法

• 檸檬減肥

導語：3個月狂瘦10斤，是不是很不可思議？！日本女星春菜愛分享健康減肥經驗，從64kg急降到53.5kg！心動不如行動，現在就為你帶來最有效的減肥方法，le...