日本內外兼修“靈氣”減肥

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• 心理減肥
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[導讀]女性一生會面臨許多次身材的變革：青春期、結婚、產前產後、哺乳期、更年期等，如果沒有把握好各個時間段，很容易會造成內分泌失衡，影響到女性健康，直接的表...

日本走路減肥法 2周速瘦身

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[導讀]走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧！...

日本最in塑膠袋減肥操

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• 瘦臂操
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[導讀]想在家運動減肥卻找不到道具？或者已經厭倦平平無奇的減肥操動作？那小編將要為你介紹日本超人氣的塑膠袋減肥操一定很適合你！塑膠袋也能減肥嗎？當然可以，它...

日本妹紙最心水的減肥方法大分享

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• 有氧運動

如今日本的一切都是那樣的倍受大眾關注，你是不是也發現，日本美女她們一般都擁有苗條的身材呢？的確是，因為她們都特別的鍾愛，減肥成功的例子也是一個接著一個。於是...

日本合氣道走路法竟然也減肥

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核心提示：走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧...

日本的伊達式減肥任意門

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[導讀]減肥方法有許多種，以飲食和運動兩種方法最為直接有效，其中飲食的搭配和選擇能控制身體能量攝入，關係到身體脂肪的燃燒，是減肥的根本之一。 但是一味...

日本常見走路減肥法

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日本人氣最in塑膠袋減肥操

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享瘦日本最流行的4大另類減肥法

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日本減肥方法五花八門，日本MM們大無畏精神實在勇氣可嘉。但是其中不乏行之有效的怪招，我們就來看看究竟有哪些讓人意想不到的另類減肥招數。 享瘦日本最流行的...

日本低卡和式豆腐減肥法

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導讀：豆製品是非常健康的食物，日本人發明出健康的和式豆腐減肥方法，在模特界非常受歡迎，是長穀川潤等名模的最愛哦！ 風靡日本模特界 和式豆腐減肥法 風...

日本女生瘦身有偏方 快速減肥能力強

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脂肪是女人們的天敵，怎樣才能戰勝它們，是每一個女人的必修課。但是日本美女們卻有著她們多年積累下來的另類打法，總結出來了很多擊退脂肪的小偏方，那就趕快學起來吧...

風靡日本的啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減34斤

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啤酒酵母粉減肥法源自於日本。引起日本發燒討論的熱門話題，並受到日本各媒體、電視、雜誌大力推薦。國內女性雜誌強烈推薦，聲稱“啤酒酵母粉有食用一個月就可以減去3...

日本模特界和式豆腐減肥法

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[導讀]豆製品是非常健康的食物，日本人發明出健康的和式豆腐減肥法，在模特界非常受歡迎，是長穀川潤等名模的最愛哦！ 和式豆腐減肥法 日本豆腐協會表示：...

日本上班族 坐球減肥臀

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日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上衝浪板，並據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦...

日本上班族如何減肥

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上班族如何減肥，日本最近推出了一系列健身器材，平衡鞋、陸上衝浪板、抗力球，並據此提出了小空間運動的健身新概念。 上班族如何減肥，站平衡鞋 平衡鞋是專為那...

Scream!日本最流行的減肥美食

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要說日本人的減肥方式真是值得我們學習，人家可以輕輕鬆松照常吃飯，然後又順順利利的把體重減下來。他們的飲食習慣可以說既養生又減肥，我們來看看他們到底吃的是什...

日本風靡的減肥法 8小時內隨便吃居然也能瘦？

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世界上最痛苦的事情是什麼？夏天來了，肉還在。真的到了無可救藥、死豬不怕開水燙的的地步了嗎？不！你還有機會！ 為了證實這個方法有效，《初耳學》節目組特意...

日本美女腋下飯團流行 另類減肥食物你敢吃麼

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日本流行美女腋下飯團，有人吃過後表示味道不一樣！島國人民的思想實在太出格，更有人聲稱腋下做出來的飯團適合減肥！看來肥胖人士為了瘦身已經用盡辦法。日本美女腋下...

日本女高生教主月瘦8kg的6個減肥秘訣大公開！

日前IG的追蹤者剛破310k的Peco，是許多女高中生的時尚iCON！復古的80年代美國女孩穿搭讓她成為原宿系模特兒的代表人物呢～ Peco也在推特上分享了...

這樣也能瘦！日本超人氣塑膠袋減肥操

Step 1 熱身運動 首先用右手的食指與中指拿著塑膠袋的挽手處，手肘向右彎曲，手臂抬起，左臂向左伸直平舉，同時左腿站直，右膝抬高，小腿與大腿稍微收緊，左右...