風靡日本的捲心菜減肥法 3個月狂瘦40斤

• 瘦身食譜

近來在日本不少主流媒體中頻頻曝光的捲心菜減肥法，成功引起了大眾的討論，更有醫師聲稱自身就靠捲心菜減肥，成功在3個月內瘦了27kg，還改善了代謝症候群的問題。注...

輕鬆減肥法 席捲日本的卷卷帶減肥

• 卷卷帶
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席捲日本的卷卷帶減肥 受歡迎程度：★★★★☆ 輕鬆程度：★★★★☆ 效果：★★★★☆ “卷卷就能瘦”是由日本健康理療師山本千尋首創，被稱為“最不...

能幫助有效減肥的日本料理

• 日本料理
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大家對於日本料理應該不會陌生。其實如果選擇的方法好，吃日本料理也是能幫助減肥的。那麼具體該怎麼做呢?下面給大家介紹能幫助有效減肥的日本料理，供大家參考。...

日本獨特減肥法 聞咖啡巧克力氣味瘦身

• 氣味

我們都知道，氣味是人們最難以忘懷的一種感覺。聞著氣味也能減肥你相信嗎?今天就讓小編給你介紹幾種風靡日本的氣味減肥法，保證給你不一樣的氣味組合體驗。 咖...

風靡日本的減肥方法 讓你整個夏季瘦不停

風靡日本的減肥方法是什麼?日本和韓國美女身材一般都非常的完美，今天要給大家介紹就是風靡日本的日本美女最愛的減肥法，讓你整個夏季瘦不停，快跟上小編一起來看看吧...

日本專家的三個獨門減肥法 56歲的他看起來只有30歲

• 減肥方法

年紀輕的時候，是吃什麼都不會胖的，但是捏捏腰上的贅肉，都會歎息，歲月真的不饒人啊，即使是吃的很少，還是會長肉，就這樣眼睜睜的看著自己的身材走樣。為什麼減肥效果...

日本天后幸田來未的四大減肥絕招

• 明星瘦身

晚上6點之後不吃東西晚上人體的新陳代謝達到最低值，所以這個時候吃的東西越多，脂肪堆積的情況就越來越嚴重，所以你必須將晚餐儘量的提早，而且吃完飯後絕對不能立即坐...

五個日本美女的超級減肥法 你也能像她們一樣苗條

K歌減肥法你是不是也是K歌達人，小編上大學的時候可是麥霸，基本上可以連續唱3個小時，其實這是一項既能放鬆又可以瘦身的娛樂方式，在K歌的過程中，不但可以消耗很多...

夏季吃什麼減肥 試試風靡日本的豆腐減肥法

減肥的方法有好多種，藥物，抽脂，節食，運動，運動算是一種健康的方式，但是費時費力，藥物方法會對MM們的身體健康造成危害，所以不建議大家用此類方法，抽脂呢，雖然...

白天吃簡餐晚上吃大餐 日本BOOCS減肥方法讓你瘦身無壓力

現代人壓力大，需要用吃來解決壓力，這是造成肥胖的原因之一。因此，減肥的根本在於要消除壓力，讓我們的味覺恢復正常，這樣才能避免暴飲暴食，自然而熱就能達到減肥的目...

日本媽媽名模自創減肥法 從81公斤瘦到46公斤不減胸

日本女生對自己的外貌要求都很嚴格，即使是升級做了媽媽，也一樣會嚴格管理自己的身材。小編也不是第一次跟大家分享辣媽沒的減肥故事了，只是今天介紹的這位辣媽自己自創...

日本流行 左手吃飯對減肥有幫助

你知道嗎？除了鍛煉、節食你還可以嘗試用左手吃飯。日本一項最新研究表明，用左手吃飯能有效減肥。這並不是指必須用左手，只要是用平常不習慣用的那只手吃飯，就能達到理...

看看日本流行另類口笛減肥法

另類減肥法層出不窮。下面就來看看日本的“口笛”減肥法吧，其實它是用到腹式呼吸的原理來減肥的哦！ 日本NHK國際放送廣播電臺在2008年底，曾花了一周時間，用...

日本女藝人的減肥秘訣大公開

3個月由64kg減肥到53.6kg，日本女藝人的減肥成功的秘訣大公開。 “完全節食”、“忍耐饑餓”等是減肥失敗的根源。春菜愛注意進食方法和攝取食物熱量的控制...