冬季怎樣瘦腿最nice 小招數打造細長腿

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• 辦公室瘦腿操
• 喝水減肥

冬季怎樣瘦腿最nice？想要擁有完美細長腿的妹紙是不是也很想知道答案呢？今天，的小編就來跟JMS來分享冬季瘦腿最快的三個按摩瘦腿招數，讓你實現美腿夢！心動不如...

夏季最nice的減肥方法 三色水果有效消脂

• 辣椒減肥

水果減肥，吃水果如何減肥呢？減肥吃哪些水果好呢？下面就來瞭解一下輕鬆瘦身的三色水果減肥法。 1、紅色水果 瘦身代表：紅蘋果、草莓、番茄、西瓜 紅蘋...

享受美食輕鬆瘦 最nice的減肥招

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• 孕婦瑜伽

你是個十足吃貨嗎？你想要每天都能夠享受美食還能輕鬆瘦身嗎？聽起來是不是有點天方夜譚？其實這是很有可能實現的哦！小編來幫你！分享飲食減肥方法，教你如何制定飲食...

四個最nice的小動作 緩解經痛兼顧減肥

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減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題，通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的，下面教大家一套伸展減肥操，既可以緩解月經期間痛經的症狀，同時也能達到減肥瘦...

給office lady的減肥忠告 讓你輕鬆瘦下來

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OL們常常會因為工作繁忙沒有時間休息，更不用說減肥了。其實減肥沒有那麼難，小編分享OL減肥方法，教你上班族如何減肥，不需要花太多時間精力，謹記日常細節，隨時...

最nice減肥食品 輕鬆吃出殺很大窈窕身材

• 瘦身湯
• 呼啦圈

如果你要開展飲食減肥，減肥食品是需要慎重考慮的。如何才能夠吃的健康美味又不會發胖呢？小編分享10款健康減肥食品，照著吃就能夠輕鬆吃出最殺窈窕身材。 很...

這樣減肥塑形很nice 10招輕鬆瘦出S型

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許多MM整天喊著減肥，減肥方法也多不勝數，但有些人卻總是瘦不下來，原因就是她們沒有學會最有效的減肥方法。其實有許多減肥方法都非常有效，關鍵是看你知不知道。今...

Red Velvet組合裴珠泫《Ice Cream Cake》妝容

• 明星妝容
• 韓國妝容

裴珠泫《Ice Cream Cake》妝容Red Velvet組合從出道起就引起了人們熱議，挑戰人們的視覺，超性☆禁☆感的舞姿為她們籠絡了大批的男性粉絲，而這次的全...

韓式OL丸子頭髮型 時尚紮法點亮沉悶的Office

• 韓式髮型
• DIY髮型
• 丸子頭紮法

1、首先將頭髮分成上下兩半，抓起上半部頭髮固定好。2、將上半部分的頭髮用黑色夾子固定住。3、然後將發尾做一個扭轉用小黑夾固定。4、接著將下面的頭髮紮成一個馬尾...

Nice芭比娃娃大眼妝 整容級別甜美日系妝容

• 日系妝容
• 大眼妝
• 娃娃妝
• 化妝步驟

完成效果圖：這款日系妝容將大眼妝和娃娃妝完美的融合在了一起，不但打造出了可愛的減齡效果，而且無限放大了你的眼睛，塑造出了仿佛整容了的效果，而粉嫩的效果則是源于...

韓式OL編發圖解教程 office小甜心最受寵

• 編發
• 編發教程

1、首先將所有的劉海梳向頭頂，在頭頂處做一個兩股擰轉，用小夾子將其固定，記住高聳翹的弧度要保持好。2、然後從頭頂向下開始，進行左右添加扭轉成兩股辮，到了發尾處...

日系森女可愛丸子頭 清甜涼爽減齡超Nice

• 花苞頭
• 紮發
• 可愛髮型

效果圖：平時看韓劇日劇裡的女生的丸子花苞頭都很鬆鬆垮垮的，但是自己紮卻沒有那種充滿空氣感的感覺，其實就是因為紮法不對，正確的蓬鬆丸子頭紮法是需要將頭髮全部倒過...

高圓圓黴黴親證 長髮剪短10cm最nice！

今年剪髮的熱度不減反增，女明星們仿佛也商量好了一樣整齊劃一的剪起了短髮，更是讓短髮一時之間成了新一輪的時髦同名詞。但是短髮有風險，想跟上這波潮流又不想因此而...

端莊優雅 3款百搭編發office最受寵

• 髮型點評
• 辦公室養生

即將進入九月份，編發的風潮依舊沒退，編發最能夠突顯一個人的氣質，作為時尚office女郎，絕不能錯過編發的風潮。不妨學學下面三款編發，只要簡單幾分鐘，就能快...

3款百搭編發 office最受寵

推薦一：自然可愛風編發髮型點評：對於夏季嘗試短髮的辦公室女郎，短髮留到這個時候長度已經不長不短，紮又紮不起來，十分苦惱。那麼這種長度的短髮不妨在頭頂側邊編個發...