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8個日常瘦臀妙招 趕走臀部脂肪
坐硬椅子 很多女性長時間地坐著，很容易導致臀部變平或者變大。而且硬椅子對於臀肌是沒有任何抵抗力的，會讓人的臀部完全放鬆，出現變平或者變軟的情況，可以說是下垂...
2016年02月19日 30 -
瘦臉要根據臉型來開工 兩個日常瘦臉小妙招解讀
現在，很多MM為了上鏡好看，顯得臉瘦，用盡各種方法——化妝打陰影、用頭髮遮臉等等。但是，這些都是治標不治本的方法。那到底怎麼做才能有效瘦臉呢?今天，小編就教...
2016年02月19日 23 -
日常瘦腿方法 教你隨時隨地瘦腿
上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裡還能抽出時間去運動瘦腿呢?不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。 走路瘦腿法 在上...
2016年02月19日 26 -
日常瘦身秘訣 減肥不必如此辛苦
1.少吃一口才是"福"減肥 法： 三少：少煎、少炸、少甜食。 三不：不吃點心(多吃是"浪費")、不吃宵夜(睡前4小時不要吃東西)、不邊看電視邊吃東西(才不...
2016年02月19日 32 -
日常瘦臉運動 讓你擁有瓜子小V臉
一、鹽水敷眼 方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。...
2016年02月19日 33 -
6步打造完美身材 日常瘦身減肥操
1.完美翹臀 躺平在床上，臉朝天花板，雙腳打開與肩同寬，接著彎曲膝蓋，雙手伸直自然地放在屁股旁邊。利用手臂、肩膀以及兩腳支撐體重，慢慢地將屁股抬起來，這...
2016年02月19日 34 -
四個日常瘦手臂妙招 讓你的胳膊變細變美
有些美眉明明很瘦，卻整天嚷著要減肥……其實瘦MM也有很多身材上的煩惱，比如無法擺脫的“蝴蝶袖”。不用擔心，小編今天教大家的就是四個日常瘦手臂妙招，瘦手臂效果...
2016年02月19日 34 -
日常瘦臀提臀小妙招 塑美臀
久坐族MM最關心的一個問題就是，久坐屁股到底會不會變扁？久坐不動臀部當然會扁平又下垂！但其實導致臀部扁平的原因也不止一種，那麼該怎麼瘦臀提臀最快最有效？下面就...
2016年02月19日 43 -
日常瘦臀小妙招 塑造迷人翹臀
千萬不要以為冬天穿的厚就可以不用減肥，懶懶不想動的話，小心坐出大屁股。臀部贅肉怎麼減呢？下面跟大家推薦幾個瘦臀運動和日常瘦臀小妙招。 簡單瘦臀運動 金雞獨立...
2016年02月19日 39 -
8個日常瘦臉妙招 緊致提升快速提高顏值
愛美的MM們，如果你不打算整容的話，瘦臉的確是最直接也最簡單的能讓你變美的方法。今天小編就跟大家分享幾個日常瘦臉妙招，幫助你緊致臉型提升顏值。1.瘦臉按摩手...
2016年02月19日 22 -
日常瘦身小竅門 不節食照瘦不誤
上班族學生党每天最缺的就是時間，卻又是肥胖的高發人群，有沒有不節食的瘦身小竅門呢？下面就跟大家分享幾個日常減肥好方法，讓你輕鬆掉肉。 1.回家吃飯 外面的...
2016年02月19日 19 -
日常瘦臉小妙招 教你打造極致V顏
擁有一張吧長小臉是很多人的目標，那麼平時我們應該採取什麼方法瘦臉呢？下面小編就要推薦給大家幾個瘦臉方法幫助大家快速的達到瘦臉的方法，輕輕鬆松就能擁有一張巴掌...
2016年02月19日 19 -
日常瘦腰7絕招 練就二尺小蠻腰
粗大的水桶腰和性☆禁☆感的小蠻腰，大家會喜歡哪一種呢？毋庸置疑，腰粗如桶的女漢子男人都會敬而遠之，想要快速擺脫難看的腰身，練出柳條般細腰就趕緊來看看這7大瘦腰妙招...
2016年02月20日 22 -
日常瘦小腿運動 拒絕小粗腿
為了擁有完美的曲線，肌肉是必要的，但是小腿處的肌肉可就毀身材了。怎麼瘦小腿處的肌肉呢？下面這4個日常瘦小腿方法可以幫到你。 1、拍打放鬆肌肉法 肌肉緊繃的小...
2016年02月20日 40 -
日常瘦腿絕招 一周趕走腿部脂肪
小編將為大家推薦日常瘦腿絕招，讓你快速趕走腿部多餘脂肪，瘦出性☆禁☆感美腿，從而做個性☆禁☆感的美腿女王，趕緊來瞧瞧吧！ 瘦腿絕招：飯後多做運動多散步 如果想減肥的話...
2016年02月20日 25 -
日常瘦腿招數 隨時隨地甩腿部贅肉
上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裡還能抽出時間去運動瘦腿呢？不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。 走路瘦腿法 在...
2016年02月20日 28 -
7個日常瘦腿小習慣 做專業美腿達人
每天看著電視上明星又直又細的雙腿以及名模們高挑的身材，真是讓我們羡慕不已。但是東方女性很多都是下半身肥胖，我們要怎麼瘦腿呢？其實一些日常習慣同樣可以有效瘦腿...
2016年02月20日 34 -
日常瘦臀小動作 擊退多餘贅肉塑美臀
女性最好的身材就是擁有美麗的臀部曲線，那麼怎樣才能塑造臀部曲線呢?有哪些簡單的日常小動作可以讓你的臀部曲線越來越迷人。 爬樓梯 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因...
2016年02月20日 27 -
女性日常瘦腹絕招 擊退頑固小肚腩
頑固的腹部脂肪是女性朋友最煩惱的問題，不僅僅易形成，更重要的是不容易消除。別擔心，下面就來看看小編介紹的日常瘦腹妙招吧！讓你輕鬆解決肚腩問題哦！ ▌中藥...
2016年02月20日 44 -
日常瘦肚子小妙招 跟小肚腩說byebye
腰腹部是最容易堆積贅肉的，而夏季又正是露臍露腰的季節，怎麼辦呢？那就快快想辦法撫平小肚腩吧，下面幾個小妙招可以幫助你快速瘦肚子。 1、拒絕麵食、蛋黃、土豆、...
2016年02月20日 31
