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日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效
半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...
2016年02月22日 38 -
如花減肥日記：冬天怎樣吃才能不長胖
導語：冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好？火鍋、奶茶、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食，早就讓吃貨們欲罷不能了。可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子就崩潰了……...
2016年02月22日 28 -
如花減肥日記：不吃藥不動刀瘦出錐子臉
導語：尖下巴的V字小臉總是那麼討喜，拍照超上鏡，就算身上肉肉的也會被忽略。可惜小臉並不是人人都有，動手術，怕疼；打瘦臉針，燒錢……有什麼簡單實惠的好辦法能瘦...
2016年02月22日 42 -
孔雀精靈楊麗萍 教你如何斷食減肥
最近因被爆在洱海建房造成污染，中國最美的舞者——孔雀精靈楊麗萍，被輿論推到了風口浪尖上，引起廣大網友爭議。楊麗萍近日和薩頂頂一起亮相杭州西溪，楊老師54歲仍魅...
2016年02月22日 114 -
每1周1天斷食減肥法 養出瘦體質
每週1次微斷食療法，它的關鍵在於不需要天天挨餓，只在短時間內限制卡路里的攝入量。你可以選擇每天在固定的時間禁食或者每週選擇1-2天的時間只吃卡路里極低的食物...
2016年02月23日 52 -
科學斷食減肥方法 讓你7天激瘦5斤
下面介紹7種流行的斷食排毒法，據稱很有效果，可以快速減肥。但是，39減肥編輯還是要溫馨提示，這些方法雖然有效果，但是比較極端，不利於身體健康，減肥的MM還是...
2016年02月23日 50 -
針灸減肥日記-第一個療程
價格為 450元15次。 時間：12：00——21：00第一個療程每天去。第二療程我也每天去，第三療程，我打算例假來完連續做一星期，然後隔天去做一星期，再...
2016年02月23日 47 -
斷食減肥法淺析 通原理瘦得有道理
我們總說，斷食可以排毒減肥，那麼，這種流行的飲食減肥方法到底有些什麼樣的奧秘呢？今天，小編就為你淺析斷食排毒減肥方法的原理與種類，在進行斷食的期間，又該注意...
2016年02月23日 112 -
針灸減肥日記-第三個療程
第三個療程 因為是第三療程了，昨天就沒去，今天早上稱了，竟然是69.9kg，終於，我70kg以下了，達到了近2年的低點，今天下午去扎針。 第三十一針：今天...
2016年02月23日 56 -
減肥體驗：布拉拉減肥日記
布拉拉減肥日記 過去體重：112斤 現在體重：102斤 身高：163.0cm 胸圍：85.0cm 腰圍：66.0cm 臀圍：96.0cm 手臂圍：25....
2016年02月23日 16 -
半年成功瘦36斤的減肥日記
期待一種狀態叫無敵：看到其他女生多好的身材都不會自卑，因為知道自己比她更棒。可你知道在無敵的背後是什麼嗎？是付出。會有天生怎麼吃都不胖的人，但不要指望這種好...
2016年02月24日 49 -
營養師的健康減肥日記
自我介紹一下吧： 一名生來就胖的營養醫師，出生體重接近９斤，曾經大大咧咧，不在乎胖瘦，快生孩子時體重快200斤，我的孩子出生體重8.8斤，做完月子，我的體...
2016年02月24日 56 -
原地跑步 網友的減肥日記
如何減肥？看看網友的減肥經驗，或許會知道。這位網友也是學習別人瘦身成功的減肥經驗。通過原地跑步的方法，這位網友瘦身成功了。下面我們就來看看這位網友是如何減肥...
2016年02月24日 24 -
7天瘦14斤 林老師斷食減肥法
[導讀]湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師，在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥方法，他自己的體驗效果是：7天減重14斤。 減肥的女人似...
2016年02月24日 1110 -
三款斷食減肥食譜 讓你吃出魔鬼曲線
減肥方法多種多樣，只有不斷嘗試才知道哪種最適合自己，下面小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥法，幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的，輕鬆擁有好身材。 ...
2016年02月25日 19 -
輕斷食減肥法 美味不能承受之“輕”
有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥後的成功就開始暴飲暴食？有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？又有...
2016年02月25日 55 -
神奇微斷食減肥食療法 讓你一天瘦一斤
飲食始終是決定減肥成敗的關鍵，下面小編就要介紹給大家一個三日減果汁微斷食減肥法，幫助大家有效的控制飲食的同時還能達到排毒清腸的作用，那麼就來看看我們平時應該多...
2016年02月25日 50 -
豆漿果汁斷食減肥法
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的...
2016年02月25日 46 -
生飲胡蘿蔔汁斷食減肥法
生飲胡蘿蔔汁減肥法”先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一...
2016年02月25日 22 -
優酪乳斷食減肥法 美味又健康
適宜人群：高血壓、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、經常感冒的人，最適宜那些不進食不行又嫌做飯很麻煩還要減肥的人。 斷食法的淵源 斷食在古代中...
2016年02月25日 55
