1日斷食減肥法 4種飲料來幫忙

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最佳時間：星期六最好選擇在週六進行節食計畫，因為週末不用上班，不會受到外界太多的食物誘惑，也不用儲備力量應付工作，還可以在家休息，讓身體和心情都放輕鬆。更重...

減肥女神鄭欣宜：我的減肥日記

苗條的鄭欣宜鄭欣宜是肥姐沈殿霞和鄭少秋之女，自從進入娛樂圈，她最被大家關注的就是她的體重。因為肥胖走路時間一長呼吸就很急，跑幾步就氣喘。其實我非常喜歡游泳，但...

生薑+紅茶 斷食減肥月瘦8斤

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對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅...

中學生減肥日記大揭秘 八大妙招讓你迅速擁有苗條身材

• 減肥日記

減肥妙招一：多吃含維生素E的食物 大多數時間都是坐著的，腿部容易出現水腫，而維生素E則可以説明加速血液迴圈，消除水腫，預防腿部肌肉鬆弛。杏仁、花生...

三日斷食減肥 養成易瘦體質

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你有想過你減肥反復反彈、怎麼都減不下來的原因是內臟毒素太多嗎？現代人的飲食紊亂，給內臟造成很大的負擔，引發肥胖。所以，要減肥，先排內臟毒！小編帶來風靡全球、...

胖女孩減肥日記 如何利用經期減肥實現完美蛻變

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經期減肥方法，姨媽每月來訪，順便帶來了減肥佳期，如此怎可再嫌棄姨媽呢？心情煩躁也要為了減肥而努力，沒有醜女人，只有懶女人！！經期是我們女性每個月都要經歷...

七天斷食減肥法 如何選擇優質酵素

酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥大法。酵素就...

貼吧鄭爽減肥日記嚇人 15天減16斤變紙片人

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• 鄭爽暴瘦

這兩年霸佔了電視螢幕的鄭爽，最新街拍竟然變得暴瘦如柴。有網友表示，爽妹紙在流星雨的時候，清純可人。後來竟然為愛整容，失去了自己原有的氣質。而如今暴瘦的鄭爽，...

夏季怎麼減肥 今夏最fashion海灘斷食減肥法

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每年夏天，一到要穿比基尼的時候，就會有不同的節食減肥食譜風靡。有些非常荒唐，有的則確實管用。今年夏天流行的則是海灘斷食減肥計畫，也叫5：2減肥法，一經推出就擁...

週末斷食減肥不可取 方法不當危害大

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相信資深的減肥MM應該都知道斷食減肥法，小編認為這一方法並不是對所有人都適用，如果使用不當，有的時候還會對我們身體帶來危害。下面跟小編一起來瞭解看看吧！ ...

10天輕斷食減肥法 打造易瘦體質

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輕斷食減肥法我們都不陌生。其中為期1-3天的斷食減肥法更側重於讓身體排出毒素，改善體質，為下一步的減肥計畫做準備。而長期斷食減肥比較極端，單一飲食對身體的危...

管住嘴！輕斷食減肥法立馬就顯瘦

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輕斷食是一種廣為推崇的方法，它並不像斷食減肥法那麼極端，減肥效果明顯，還能排毒。應該怎麼做呢？一起來看看吧！ 輕斷食減肥 斷食減肥法確實能讓你瘦下來，但是會...

超實用！輕斷食減肥法10天就顯瘦

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輕斷食是一種廣為推崇的方法，它並不像斷食減肥法那麼極端，減肥效果明顯，還能排毒。下面就跟小編一起來看看吧！ 輕斷食減肥 斷食減肥法確實能讓你瘦下來，但是會讓...

詳細的斷食減肥方法 一個月減15斤沒問題

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對於想要快速的減肥，很多人都嘗試過斷食減肥法，但是斷食減肥如何操作呢？下面小編就要介紹給大家一個詳細的斷食減肥方法，幫助大家減肥少走彎路，那麼就來看看應該怎麼...

揭秘優酪乳斷食減肥法 減掉贅肉變得輕鬆

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• 什麼食物減肥

因進食過量使得身體所需構成了不平衡，給身體內臟器官增加了很大負擔，過多的營養積存在體內，造成了肥胖與毒素堆積。吃優酪乳可以改善這一情況。 減食法的淵源...

陳妍希減肥法：臉部按摩法+果汁斷食減肥法

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大餅包子臉變巴掌小尖臉，削骨手術都不見得比這效果好吧！當然，寫真大片神馬的應該都是有P過的啦，但是只是不到一年時間，陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度，...

輕斷食減肥法 讓你減肥不減胸

• 獨家豐胸秘笈

輕斷食減肥美胸篇，利用週末兩天搭配熱量低於500卡的豐胸飲食，瘦身同時能令你擁有傲人雙峰哦！ 【輕斷食 日常篇】 晚餐7點前吃完，且飯後不吃任何東西，包括水...

4日斷食減肥法 讓你遠離浮腫型肥胖

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如果你是暴食、浮腫、便秘的妹紙，那你真的要嘗試以下斷食減肥食譜了。下面的4日斷食減肥法，只要按照食譜來吃，幫助解決便秘暴食浮腫。 蔬菜汁斷食法： 蔬菜汁斷食...

6:1斷食減肥法 説明實現健康減肥目標

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減肥總是讓人管住嘴，可美食的誘惑實在沒法輕易抵抗。現在，在斷食法的基礎上，一種新的飲食法漸漸流行起來。斷續性禁食法(Intermittent Fasting...