減肥有新招 一日六餐輕鬆瘦

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我們平時一天三餐都怕胖，一天六餐卻可以減肥?是的，你不用再懷疑。有研究表明一天多餐，減少每一餐的食量，增加進餐次數有助於維持機體的血糖濃度，減少脂肪堆積，達到...

成功OL自創減肥新招

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減肥最難成功的族群要數職業OL們了，她們可都是大忙人 ，平時很少時間能減肥。其實不管多忙，只要用對方法，大忙人也一樣可以健康減肥 。下面通過總結大忙人中成功減...

卡哇伊美甲新招 DIY萌動霜淇淋美甲

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愛美的MM絕對不會放過身上任何一個可以綻放美麗的地方，指甲的美麗當然不會錯過，而且美甲已經成為很多美眉必做的事情了。DIY美甲不僅可以讓自己變美，還能享受美甲...

苗條新招數 菜湯減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥，減肥，對很多人來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但後來...

飯後甜點出新招 四大甜食變G奶

• 豐胸方法
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沒想到飯後甜品也能豐胸，甜品對於女性朋友的誘惑力可是不小的呢！為了迎合女性消費者，各種新潮豐胸法層出不窮，今天註定是一個“豐胸年”，不管你信與不信，都來試一試...

長髮紮發新招數 簡單步驟紮出俏佳人

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• 蝴蝶結

女孩子沒事的時候喜歡折騰自己的頭髮，弄出各種各樣的髮型，最終做出滿意的髮型當然再好不過了。不過沒弄出來好看的造型也不用擔心，今天，小編教你長髮紮發新招數，簡單...

減肥新招 早餐吃兩個雞蛋

• 輕鬆減肥

不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆減肥。這是一項科學研究得出的結論。據《每日郵報》2日報導，科學家發現，那些以荷包蛋、水...

秋水伊人減肥有新招

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就泡湯？張小姐昨到武大中南醫院看減肥門診，量完體重...

中秋國慶減肥新招

貪靚MM們如今的首要功課是趕緊把走樣的身裁塑造修飾一番，才好配的上輝煌的秋日盛裝——向贅肉正式宣戰吧！ 減肥手段：季節減肥法 抓住最佳減肥時機 減肥戰果：討得...

牛奶配砂糖 甜蜜蜜的瘦身新招

• 瑜伽瘦身法
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

一、砂糖牛奶瘦身法每天晚餐前15～30分鐘，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到減肥瘦身的作用。這最主要是利用腦部生理學的機轉原理。這是因為當身體的血糖降...

5招基本排毒法 瘦身更徹底

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽養生

1.排毒最簡便的方法——喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，...

冬季減肥有新招 越吃越瘦的10種水果

• 減肥食品
• 水果減肥

1.橘子 晚熟的橘子到12月份上市，所以越吃越瘦的10種水果也有橘子的身影。據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘...

女星們減肥新招 左旋肉堿升級左旋咖啡

• 左旋肉堿

想要減肥有成效選對減肥方法是關鍵，不妨來看看當紅的女明星們是怎樣維持身材的吧。對於明星而言，良好的外形是她們的招牌，為了減肥什麼方法她們都願意去嘗試。 但是身...

達人瘦臉有新招 5招打造完美巴掌臉

• 減肥方法
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• 瘦臉
• 小V臉

臉部減肥妙招 一、臉部減肥妙招之推拿瘦臉 推拿瘦臉1：推拿按摩減雙下巴 在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾的方式...

達人瘦臉有新招 5招幫你打造完美巴掌臉

• 局部塑形
• 瘦臉方法

雖然有的人可能認為女生臉圓圓的，看起來很可愛。但是，尖尖的小v臉仍然是大多數人認為的美女標準。那有什麼臉部減肥的好方法呢?今天，小編就向各位MM介紹幾個臉部...

適合懶女人的三個減肥新招

以"油"攻"油"瘦身法 一種塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織，經皮膚細胞的吸收...

5招基本排毒法 排毒瘦身更徹底

點擊圖片進入下一頁>> 1.排毒最簡便的方法——喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排...

護髮新招按摩頭皮

怎樣使自己的頭髮光澤健康充滿活力呢？除了合理的洗髮，用護髮品護髮之外，就沒有其他的方法嗎？現在，小編完全可以肯定的告訴你，是有的。對頭皮的護理，就最好的方法。...