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產後新媽媽成功減肥29斤經驗分享
導讀：新媽媽是一個美麗的群體，但是產後的恢復並不是每個人都能做好的。小編精選了這位新媽媽的產後瘦身經驗分享給大家。產後瘦身的路不是那麼容易的。下面一起來看看...
2016年02月23日 39 -
產後新媽媽美臀的四大方法
產後新媽媽想要美臀有辦法，快來看看吧。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅...
2016年02月23日 16 -
新媽媽夏季瘦身完美攻略
瘦身，是永遠的熱門話題。但對於新媽媽來說，瘦身不單純是控制飲食、加強鍛煉那樣簡單，它關係到媽媽的營養、身體的恢復、母乳餵養、寶寶健康等諸多方面，可謂牽一髮而...
2016年02月23日 21 -
警惕產後減肥7大誤區 新媽媽勿入
一.生完孩子就節食 產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的...
2016年02月23日 30 -
新媽媽狂減22斤經驗分享
新媽媽們都有產後體重猛漲的煩惱，下面是一位媽媽在產後的減肥經驗，在這裡跟大家分享一下。希望能幫助那些正在為減肥煩惱的人。 身高：161cm 產前體重：6...
2016年02月23日 14 -
新媽媽產後飲食減肥六大原則
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後減肥卻常常成為新媽媽的夢魘，以往曼妙的身材從此不復再見。 ...
2016年02月23日 33 -
新媽媽產後運動減肥應注意哪些問題？
一是避免劇烈運動。 為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引...
2016年02月23日 18 -
新媽媽4月迅速恢復體形妙法
第1個月 舒展筋骨 訓練課程會持續4個月，在第一個月裡，教練會安排媽媽們進行全身性的鍛煉。訓練專案主要是跑步、做一些仰臥起坐、跳健美操等等。這一階段的訓練...
2016年02月23日 15 -
新媽媽產後補身+瘦身大攻略
骨頭湯、燉雞肉、紅糖加雞蛋……產後的媽媽一定要這麼補？ 十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備，內粉分泌……樣為了孩子而改變。因此月子裡的調養對於每個...
2016年02月24日 20 -
新媽媽要如何走出產後陰霾
分娩後，家人千般萬般呵護著新媽咪，總是擔心她們受涼感冒。其實，新媽咪不僅只是身體上虛弱，她們的情感也很脆弱，時常會患上“情緒感冒”——產後抑鬱症。 醫生解...
2016年02月24日 21 -
新媽媽產後的7日減肥套餐
十月懷胎，盯著肚子一天天隆起，心裡滿是驕傲：從此以後，我就是孩子他媽了！ 一朝分娩，日日站在秤上稱體重，看著數字蹭蹭地往上竄，心急如焚。 大腹便便帶來一...
2016年02月25日 18 -
“新媽媽”不適合針灸減肥
針灸減肥也需配合飲食控制，新媽媽需等月經正常、孩子戒奶後再開始治療。 近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥，被懷疑正在接受減肥治療。在奧運期間喜...
2016年02月25日 18 -
全智賢產後首亮相美麗依舊 新媽媽避開產後護膚誤區
近日，全智賢產後首亮相某發佈會，生完孩子的她身材恢復的很好，肌膚白裡透紅氣色紅潤，美麗依舊。很多新媽媽生完孩子後皮膚狀態差了很多，不知道該怎麼保養，對自己都失...
2016年06月02日 37 -
產後想減肥的看這裡 新媽媽產後減肥方法
生完寶寶後一定非常辛苦，但是為了我們的身體。減肥是必不可少的，我們看看文章中是怎麼介紹的，而且這樣的效果又是如何的好，也是產後瘦身的不錯選擇。 據很多...
2016年06月12日 28 -
產後如何減肥 9妙計幫新媽媽快速瘦身
產後減肥方法一：做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃...
2016年06月12日 44 -
產後減肥莫心急 新媽媽減肥勿入7個誤區
一.生完孩子就節食 產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充...
2016年06月12日 32 -
產後減肥的錯誤觀念有哪些 新媽媽減肥減對了嗎
對於這產後減肥很多新媽媽都是不清楚的，這產後減肥很多新媽媽因為不瞭解的緣故容易陷入這誤區，那麼這產後減肥都會出現哪些錯誤概念呢?下面就一起來看看這詳細介紹。...
2016年06月13日 22 -
產後怎麼減肥效果好 新媽媽必知得減肥知識有哪些
產後這身材受到的影響也是比較多的，這對於很多女性來說都是噩夢，那麼這產後的減肥要怎麼去做呢?接下來就一起來看看這產後減肥新媽媽必知的事項。 產後肥胖 ...
2016年06月13日 35 -
產後減肥給新媽媽的建議 這樣做就可以加速減肥
產後減肥中這新媽媽減肥需要注意的地方也是有不少的，很多新媽媽對於這減肥瞭解得並不是很多，那麼這新媽媽減肥需要怎麼做呢?下面就一起來看看這產後減肥建議。 減...
2016年06月13日 19 -
產後新媽媽美臀方法有哪些 怎麼打造性☆禁☆感美臀
產後新媽媽的瘦身中這瘦臀也是非常重要的，這瘦臀的問題是很多女性都想要知道的，那麼這瘦臀要怎麼做呢?下面就一起來看看這新媽媽瘦臀的方法有哪些。 直斜坐的軟骨...
2016年06月13日 48
