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瑜伽鍛煉是使思想、身體和精神合而為一
--- 您一定對瑜伽健身早有耳聞。瑜伽是一個梵文,本意是聯合、參加或連接在一起,也就是說讓身體和思想融為一體。瑜伽可以解除你身體的許多不適,例如慢性背痛、關節...
2016年02月12日 23 -
清晨瑜伽 讓你活力一整天!
早上起床,身體和頭腦還沒有完全從睡夢中清醒,做一組簡單瑜伽,輕鬆喚醒沉睡的身體,同時也喚醒你的美麗、健康,給你一整天的活力。 動作1:準備工作 雙腿盤坐,雙手...
2016年02月12日 19 -
床頭瑜伽;創造一整天的平靜和滿足
早上起床伸個懶腰,這可說是最自然不過的事了。如今,一項嶄新的項目,床頭瑜伽,正是運用這種活動來為你全天定調,並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自...
2016年02月12日 44 -
補妝怎麼補?10技巧完美妝容維持1整天
早上畫好美美的妝,到了下午就脫妝、暗沉或結塊,各位美女們應該都有過類似的傷心經歷吧?本期小編為大家帶來妝容急救方法,只需攜帶一些簡單的工具就能讓完美妝容維持一...
2016年02月12日 66 -
漂亮證件照 5步精神亮出來
竅門一:放下你的頭髮 即使你的顴骨和臉頰漂亮得媲美超模,當你草率地紮起馬尾、匆匆忙忙地拍一張連笑容都沒有的大頭照,結果一定是差強人意的。如果你提前一天有拍照...
2016年02月12日 87 -
男生短髮精神頭型 初秋帥氣不犯困
俗話說,春乏秋困夏打盹,眼下正是初秋,青春帥氣的男生們怎麼打理頭髮更顯精神活力呢?小編精選了9款男生短髮精神頭型,讓你秋日帥氣更顯活力,輕鬆告別精神不振。 ...
2016年02月12日 95 -
整天宜時瘦身 抵達修身尖峰
早晨起來補充熱量人體在晨起的時候,已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習,必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量,一杯橙汁約含109...
2016年02月12日 25 -
瑜珈3法 助你精神放鬆
(1)訓練法:稱為放鬆訓練或鬆弛訓練。有意識地控制自體心理生理活動、降低喚醒水準、改善機體紊亂功能的訓練,可使精神得到放鬆。方法主要是通過瑜伽的調整姿態(調身...
2016年02月12日 72 -
美胸日程表給你一整天最有效的豐胸方法
很多女人自認為對胸部的保養功課挺到位的,每天晚上淋浴後按摩,搽些乳啊霜啊的,其實這些還遠遠不夠。下面都你列一張美胸日程表,計畫好一整天的美胸步驟,從點滴做起長...
2016年02月13日 55 -
輕鬆排毒一整天讓體內通暢
長期便秘的主要影響就是身材臃腫,小肚子凸起,減肥緩慢,減肥的同時也要解決便秘的問題,便秘的問題一解決減肥就能加快速度,燃脂嘩嘩的,讓你想不瘦都不行,想要解決掉...
2016年02月13日 25 -
控油妝前乳推薦 讓你美麗一整天不脫妝
【控油妝前乳】夏季到了,MM最怕的就是脫妝了!如何才能讓妝容變持久呢?選擇一款控油妝前乳吧!輕鬆解決出遊問題,不喲昂經常補妝了!接下來為大家介紹3款最受歡...
2016年02月13日 80 -
乞丐買iphone 6秒變土豪 樣貌清秀疑精神有問題
伊秀訊,乞丐買iphone 6。微博圈流傳一穿著像乞丐的男子拿著百元大鈔要買iphone 6,土豪氣十足。據拍照者女店員稱,該男子來到店裡以後先說要買個螢幕...
2016年02月14日 36 -
面膜補水效果好嗎 4大神奇自製面膜讓你水潤一整天
對於女人來說,水分是美麗肌膚的第一要素,美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。保濕我們的肌膚是非常關鍵的,選擇正確的保濕方法也是非常重要的,自製補...
2016年02月14日 28 -
譚維維精神短髮髮型圖片 拍運動大片展活力
頂著一頭精神奕奕的紋理燙蘑菇頭短髮的女星譚維維,用精神活力展現亞運的風采。據悉,日前由擔任亞運推廣大使稱號的譚維維,拍攝一組運動大片,其大片中短髮髮型圖片,...
2016年02月14日 79 -
幹練氣質OL短髮 顯精神髮型
作為每天出入寫字樓的OL,如果找到一款適合自己的OL髮型,你一定是辦公室中最具人氣的一個,夏天的開始了,氣溫在不斷攀升。幹練氣質髮型必須要有涼爽做為先決條件,...
2016年02月15日 51 -
減肥期間早餐怎麼吃?吃對早餐享瘦一整天
早餐對人是相當重要的,要補充一整夜的能量消耗並應對即將到來的一整天的活動,不吃好早餐可不行。可是,在減肥期間,早餐也不能肆無忌憚的吃,要有所選擇才能有利於減肥...
2016年02月15日 74 -
整天對著螢幕 就是你發胖的癥結
每天對著電腦的宅女們,快點站起來活動活動。你也許不知道,電腦就是你肥胖的癥結所在。想減肥就要改變你每日長時間對著電腦的習慣。因為它會讓你的代謝速度減慢,從而造...
2016年02月15日 42 -
辦公室女郎一整天的瘦身攻略
工作忙碌的OL平時專門運動的時間很少。可是愛美的美眉,哪個不希望擁有完美的身形?想要運動又擔心沒有空閒的時間。其實,只要有減肥、美體的信念,隨時隨地都可以實踐...
2016年02月15日 23 -
蓓葵 VECUA 芳香水份保護面膜 讓MM們的皮膚保濕滋潤一整天
蓓葵 (VECUA) 芳香水份保護面膜 蓓葵 (VECUA) 芬芳水份保護面膜怡人的芬芳和沁透肌膚的清涼感,給MM們的肌膚帶來完全舒緩的悉心呵護。怡人的芬芳和...
2016年02月16日 34 -
一整天瘦身從這頓早餐開始
550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">到底怎麼吃早餐才能有助減肥?早上你總是不想吃嗎?這...
2016年02月16日 22