眼妝新視覺 利用睫毛變大眼才是王道，彩妝小編教你眼部化妝技巧

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導讀：派對季，別人都閃亮無比的日子，你卻暗淡無色，形單影支的度過一個又一個節日。其實，一個秒殺別人的妝容並不難打造。現在就學著動手打造起來！ 甜美系妝效： 睫...

初春淡彩 教你畫4款柔美嬌嫩妝

  橙色風暴暖暖的橙色當仁不讓成為T 台的一抹亮色，對於亞洲人的膚色，橙色更能襯托出暖意的感覺，且會減弱膚色黃的成分，間接提亮膚色。當作眼影想要成熟小性☆禁☆感的...

教你3款電眼妝 迷人指數100%

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明亮有神，有如洋娃娃般的大眼，最能夠提升你的異性緣!快來一起跟著從睫毛下手，達成你想要的放電效果吧!STYLE1：自然系電眼沒有誇張的睫毛效果，利用眼影簡單做...

[視頻] 想要擁有日雜麻豆的自然清澈妝容？《ViVi》人氣麻豆大石參月私房彩妝秘技現場教學！教你三分鐘完成雜誌級水亮大眼妝！

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你是不是一直非常羡慕日系雜誌上麻豆們的妝容？是不是私下嘗試過很多遍卻難以達到那樣自然清澈的效果？看過雜誌上那些分解圖還是覺得不夠清楚？今天《ViVi》雜誌的...

[視頻] 想要擁有明星般上鏡的精緻小V臉？日本超流行的塑顏按摩瘦臉方法現場教學！教你從此打敗胖嘟嘟“大餅臉”！

不想單靠化妝與髮型來瘦臉，更不想動用整形手術來瘦臉，那要怎樣才能快速擁有精緻小巧的V字臉型呢？下面海報編編今天就特別為大家帶來日本時下最流行的塑顏按摩法，...

有圖有真相，5步教你搞定黑頭！（附視頻步驟）

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鼻子位於面部的中央，當第一眼看到別人時，我們很容易就注意到別人的鼻子。但是！鼻子真是不太省心啊，皮脂分泌旺盛、愛出油不說還很容易長黑頭粉刺。都不敢與男神近距離...

盤點民歌廣場舞第三套 教你跳舞甩去贅肉

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。廣場舞在公共場所由群眾自發組...

拉丁舞倫巴基本步 10個舞步教你跳倫巴

倫巴（Rumba）英文Rumba的音譯。也被稱為愛情之舞的，是起源於古巴的拉丁舞，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4／4拍 。它的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性...

教你跳肚皮舞瘦腰的小技巧

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跳肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅性☆禁☆感柔美的舞蹈語言，充分展現出女性身體的陰柔之美。下面我們來學習一下肚皮舞...

學跳瘦腰廣場舞 幾個步驟教你跳出好身材

• 瘦腰廣場舞

按照人體的機能，每天8時-12時，14時-17時是身體相對最佳狀態的時間，這個時候運動減肥可以事半功倍，對肌肉的鍛煉可以收到很好的效果。3時-5時，12...

卷髮棒的使用視頻 教你如何使用卷髮棒打造迷人中長髮燙髮髮型

• 卷髮
• 可愛髮型

卷髮棒的使用視頻 教你如何使用卷髮棒打造迷人中長髮燙髮髮型 快樂愜意的髮型 1、用大號的卷髮棒著重卷兩側和底部的頭髮，呈現出最自然的卷髮。 2、厚重的齊劉...

教你紮馬尾辮視頻 簡單好看又顯美

• 卷髮馬尾紮發
• 空氣感劉海

紮馬尾也需要花一定的心思，才能紮出簡單好看的髮型，今天小編就來教大家如何紮出好看的馬尾髮型，一起來看看吧。簡單的卷髮馬尾紮發，搭配上齊劉海的設計，修顏顯嫩，凸...

跳繩減肥法一個星期能瘦多少 教你跳繩減肥的正確方法

跳繩是一種非常大眾化的運動方式，不但簡單易行還可以將腿部、臀部、腰部以及手臂多餘的贅肉統統甩掉。那麼，跳繩減肥法一個星期能瘦多少呢？跳繩減肥多長時間見效，減肥...

跳舞減肥效果好嗎 幾種舞蹈教你跳出完美身材

舞蹈最開始是被我們用來表演觀賞節目的，隨著生活水準的提高，舞蹈漸漸的成了我們平常掛在嘴邊的減肥運動。的確如此，舞蹈屬於一種有氧運動，通過跳舞可以有效的舒展筋骨...

跳繩減肥方法教程展示 教你跳繩減肥的正確動作與技巧

每天堅持跑步是很需要耐力的，如果遇到颳風下雨的天氣根本不想出門，而且讓你每天堅持3個小時的慢跑，你一定覺得是天方夜譚，根本無法實現。而如果每天通過變換花樣跳繩...

早上跳繩能減肥決竅分享 教你跳繩減肥的正確方法

跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞...

跳舞減肥瘦身效果好嗎？ 6種舞蹈教你跳出完美身材

• 跳舞減肥瘦身

運動減肥是最有效的方法之一，而在運動裡面跳舞則是很多MM都喜歡選擇的運動方法。下面分享6類舞蹈減肥方法，輕鬆選對心頭好塑造優雅體態，就能夠塑造完美好身材。舞蹈...

減肥超快的舞蹈 7大舞種教你跳出小蠻腰

近年來，各種舞蹈都打著“有效減肥”的名號吸引了一眾減肥心切的MM們的喜愛，那麼什麼減肥瘦身舞最有效呢？看小編為你帶來7大熱門減肥舞減肥瘦身效果全方面解析，讓你...

跳繩的好處及跳繩的最佳時間，教你跳繩的正確方法

減肥是我們永恒的話題，我們都知道運動可以減肥，而跳繩是很簡單的運動，是不是也可以減肥呢？跳繩有什么好處呢？跳繩的最佳時間是什么時候呢？來了解一下吧。跳繩的好處...