怎樣能變成瓜子臉 小編5招教你瘦臉

瓜子臉是人類臉型的一種。凡是符合黃金分割律的構造，在視覺上都會讓觀察者產生愉悅的印象。理想瓜子臉的長與寬比例為34∶21，這一比例正好符合黃金分割律。伯...

用勺子瘦臉方法有用嗎 小編6招教你瘦臉

相信想要獲得又小又上鏡的俏臉蛋，是很多M M都很憧憬的事，如何才能真正達到這一步呢？其實只要擁有一把小勺子就可以摘定，它能讓你的臉部瞬間變小，膚質也會變...

國字臉女生適合的修顏髮型 齊劉海燙髮教你瘦臉妙招

• 國字臉

方臉、國字臉的女生苦惱于自己沒有好看的下巴，其實利用適當的髮型就能夠很好地修飾。方臉適合什麼髮型？按照方臉的臉型特點，應該注重用蓬鬆度拉長臉型，修飾臉頰，今...

怎麼樣達到理想的大腿 幾招教你瘦出完美腿型

• 理想的大腿

瘦腿指腿部減肥的方法。瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。 腿型 脂肪腿 全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務...

林更新戀情曝光女友系95後 網紅王柳雯錐子臉教你瘦雙下巴

11月27日，林更新戀情曝光女友系95後，網紅王柳雯錐子臉教你瘦雙下巴。近日，林更新的新戀情被曝光，女朋友竟然是96年的網紅王柳雯，兩人多次是微博互動，常曬出...

蘋果牛奶瘦腹法效果 三大方法輕鬆教你瘦腹

或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量。1、...

運動瘦腰臀 4個簡單運動教你瘦腰美臀

• 瘦腰臀

夏季來臨，想減去冬天積累的脂肪?運動減肥是最好方法吧，以下介紹的不僅是運動美臀，還是瘦腰運動哦！馬上加入我們運動減肥，大家一起進行瘦腰運動，一起運動美臀吧。...

時髦拉丁舞教你瘦腰

• 減肥舞
• 拉丁舞
• 舞蹈
• 減肥方法

近幾年拉丁社交舞大熱，不少愛美的女士愛以跳舞來減肥;剛在英國考獲師牌的藝人饒珮君，與友人合資開設跳舞學校，出錢又出力，希望將拉丁舞發揚光大! 饒珮君今次特別...

5式減肥操 讓你瘦腿收腹又翹臀

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

練習前小提示以下五個練習要作為一整套練習來做——一個練習做完，稍作休息或不休息，就開始下一個練習。如果你是初學者，試著整套動作做一遍即可，一個星期做三次(...

4招有氧健美操 讓你瘦腿又收腹

• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操
• 有氧搏擊

踏步——自己喊口號，意氣風發一、二、三、四有節奏地踏步，16拍為一組，喊號時聲音洪亮，用身體來體現節奏，不要顧忌消耗體力會影響下一個動作，也不會引起心跳過...

怎樣可以瘦屁股有效 教你瘦臀的快捷方法

長時間不正常的坐姿，以及不正確的走路姿勢都會讓我們的臀部變的沒有彈性，看起來肥肥大大的很難看。那麼如何才能改變臀部的肥胖呢。看看下面的方法吧。 從源頭改...

按摩非常有效讓你瘦腿

• 美腿
• 瘦腿按摩

小腿與膝蓋按摩 1、坐在椅子上，一腿翹起，架在另一腿的膝蓋上。雙手手指自然併攏，從腳腕開始，用手指捏壓小腿肚上的肌肉，順著小腿一直按摩到膝蓋。 2、雙膝彎曲...

減肥妙招 專家教你瘦下半身

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

瘦下半身不減胸女性脂肪儲存多在下半身女性要瘦大腿，多數胸部先變小，女性身體內的脂肪通常儲存於下半身，在臀部、腰部和大腿附近。因為這些部位通常被身體視為儲存脂肪...

】小編教你瘦小腿大腿 輕鬆解決這個問題

• 瘦小腿大腿

夏天快到了，又是MM們穿裙秀腿的季節了，粗大的小腿不僅讓人穿不了漂亮的衣服，同時也讓人失去自信。有什麼辦法可以解決這個問題呢?怎樣快速減腿?現在就為大家...

教你瘦腹部的最快方法 讓你擁有完美好身材

腹部的贅肉其實很敏感，少量的運動都可以讓它們變得緊實。瘦肚子的最快方法是什麼呢？對於辦公室久坐族來說，肚子的贅肉當然最好用運動的方法減去。介紹大家一套瘦...

化身長腿星人 按摩法幫你瘦腿

• 減肥
• 瘦身
• 長腿

　 對於王珞丹的新造型，網友們表示：“就算過分追逐我們也及不上女神的一條汗毛啊”。就算沒有過分打扮，王珞丹就憑線條極致的雙臂和緊致修長的美腿便足以令無數人汗顏...

豐滿的大腿如何瘦下來 小編教你瘦大腿的方法

• 豐滿的大腿

關於減肥，能說的只要正確的放向和堅持了。但關於瘦大腿，讓大腿看起來更加的纖細，其實是很難的。因為不像小腿，能夠總是活動，大腿上的肉是囤積而形成的。所以要消...

韓國美少女允兒教你瘦手臂的最快方法 揮別拜拜肉

【韓國美少女允兒】少女時代當紅主將林允兒苗條身材有口皆碑，尤其是她的纖纖玉臂，纖細得讓人保護欲油然而生，難怪出道這麼多年，她依然能保持清新的少女感。拜拜肉很...

簡單易學 六招教你瘦手臂

• 方法
• 瘦手臂

那些正在苦惱手臂很粗，穿短袖不好看的MM快點看過來，這裡有最簡單有效的瘦手臂動作，一起練習起來吧！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩榜首最性...

美女肚子如何煉成 教你瘦腹小妙招

• 美女肚子

很多美女都想擁有S身材，擁有沒有肚腩的小肚子，那麼必須瘦腹，主要是將腹部的贅肉減掉，而減掉腹部贅肉的方法有很多。瑜伽瘦腹法1、船式船式的意思是整體或者完...