教你怎麼減體脂 減出一個完美身材

• 怎麼減體脂

堅持運動，均衡飲食絕對能讓你保持完美體態。除此之外，今天教你一些能讓你事半功倍，起推動作用的小妙招，加快你脂肪燃燒的速度。一起來偷偷師吧。想要塑造美好形...

粉底液和比比霜的區別 教你怎麼分清楚

粉底液和比比霜的區別？對於初學化妝的人來說，很多的粉底用品都分佈太清楚，特別是作用功效步驟相近的一些底妝用品，最常用的bb霜和粉底液，很多人都覺得差不多，...

三款梨形臉適合髮型 教你怎樣改變梨形臉

• 梨形臉
• 短髮

梨形臉適合什麼髮型，梨形臉適合髮型推薦，教美眉們怎樣利用髮型改變梨形臉，做位小臉形美女。三款梨形臉型合適的髮型設計，在為如何修飾臉蛋、設計造型的女士們，不如...

豐胸按摩，手把手教你怎樣按摩胸部！

• 足底按摩
• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸

1、以乳☆禁☆頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分(視乳☆禁☆房大小而不一) 2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳☆禁☆房上，以乳☆禁☆頭為拿捏的中心...

揭秘火罐減肥有效嗎 教你怎樣拔火罐減肥

拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈！按照中醫...

張翰半裸曬胸肌炫耀惹人嫌 教你怎麼快速增長肌肉

伊秀美體訊 張翰為摘掉“花美男”的帽子，在微博上曬出半裸上身照，炫耀自己的胸肌，得到粉絲贊“真的很大”！不過如此高調的行為，也讓一向看他不爽的部分網友十分嫌...

盤點怎麼打好羽毛球 多種小技巧教你怎麼打好球

羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，掌握一定的羽毛球打球技巧，可以讓你長勝不敗，那麼如何打好羽毛球呢？下面養生之道網為您總結一些羽毛球打球技巧...

教你怎麼瘦胳膊 幾種有效方法輕鬆解決

• 怎麼瘦胳膊

瘦胳膊屬於局部瘦身，為什麼很多人都提出這個問題，大部分原因在於，身體的其他部位都瘦下來了，但是就是肩膀和胳膊還是粗粗的，不知道該怎麼辦，醫學美容通過手臂吸...

教你怎樣減肚子上的肥肉 拯救各位的小蠻腰

腰腹部是最容易堆積脂肪的部位，夏季是展現誘人曲線最適合的時機，眼看著夏天馬上就要來了，都想以最完美的形象示人，腹部肥肉絕對不能有！OL們久坐不動，加上不...

4個方法教你怎麼樣查香水的真偽 鑒別香水應該注意什麼

夏季到了，越來越多朋友買香水，很多朋友喜歡在網上賣香水。面對市場上的香水，尤其是網上的香水，看不見摸不著，拿到手才知道，如何鑒別香水真假呢？其實，高品...

對付腰上贅肉 瑜伽老師教你怎麼做

• 贅肉
• 瑜珈老師
• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂

導讀：看見鏡子裡那水桶腰讓你很是煩惱？不用再為此而鬱鬱寡歡了，因為今天小編要來教你簡單又有效的瘦腰瑜伽——門閂式。這個瑜伽動作對於腰圍上的贅肉非常有效，趕緊來...

分享假髮套的款式圖片 教你怎麼戴假髮

怎麼樣戴假髮好PARTY越來越多，卻又不想花費工夫將秀髮折磨成一堆亂草，何不向明星學偷懶法———假髮出場！不過假髮應該怎麼佩戴，不少妹妹還不太清楚，下面就...

美腿達人 教你怎樣瘦腿最快最有效

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 中藥減肥
• 治療脫髮

1.刮肝經a. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指併攏，用第二關節“刮推”效果更明顯。注意要用肥皂水幫助潤滑;b. 一般...

什麼方法可以瘦手臂 小編教你怎樣快速瘦手臂的方法

• 運動瘦腿
• 運動瘦手臂
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• 運動瘦臂

什麼方法可以瘦手臂？小編教你怎樣快速瘦手臂的方法一挺直腰板坐著，雙手手指交叉向前推，至兩臂完全伸直，手掌心向前，兩支胳膊儘量保持與地面平行，堅持10秒。 什麼...

瘦臉方法匯總 教你怎樣瘦臉

• 怎樣瘦臉
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• 瘦臉方法匯總

當苦苦閉關瘦身終於成功之後，準備接受別人羡慕的眼光的時候，發現沒有任何改變，為什麼，因為臉還是胖嘟嘟，無論是臉大還是臉胖都與瘦沾不上任何關係了，臉是第一印象...

潔白牙齒的圖片盤點 教你怎樣才能更好的保持牙齒的潔白

• 牙齒的圖片

最近很多朋友問我關於快速美白牙齒的方法，我把快速美白牙齒的方法共用出來，僅供參考。 工具/原料 用檸檬汁 方法如下： 每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩...

懶人減肥法之檸檬汁減肥法 教你怎麼用檸檬水有效減肥

• 檸檬汁減肥法

大家都知道檸檬富含維生素C，而且很多人都喜歡喝檸檬水，解渴生津，而且還可以美容淡斑。但是你知道喝檸檬水還可以減肥嗎？下面小雞就為大家介紹一下，怎麼樣用檸...

盤點小腿粗壯怎麼減 教你怎麼快速減去粗壯小腿

擁有修長的美腿，在美眉心中佔有很重要的分量，想必任何女孩都不希望自己的腿是又粗又肥的大象腿，那麼怎樣快速瘦小腿呢?瘦腿的方式有很多，哪一種才是最簡單最方...

陳敏之美腿照片欣賞 教你怎樣美腿

• 陳敏之美腿

誰不想要一雙渾然天成的美腿？但是，事實上那可是需要不少運氣＋許多努力的。後天美女怎樣美腿，看看小編為大家總結的秘訣。怎樣美腿一、 克服水腫如果你是不愛運動...