簡易美背瑜伽 做美背達人，伊秀美體網教你怎樣瘦背

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背部常見皮膚病 □青春痘： 青春痘除了紅色丘疹及膿皰外，還可見白頭及黑頭粉刺，擠青春痘容易留下凹疤，某些特殊體質還可能長出蟹足腫，若要治療青春痘可以使用...

伊秀美體網教你怎麼瘦背，甩掉背部贅肉的健身球操

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完美的身材少不了性☆禁☆感的美背，可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。趕快動起來吧！輕鬆的健身球減背法，即簡單又有趣。本組動作不僅具有很好的減肥和塑形效果，還能美化背...

4點教你怎麼減掉雙下巴 女人美貌殺手是小臉“雙下巴”

隨著年紀的增加，或者體重的增加，很多人都會出現雙下巴。雙下巴的特徵；下巴到脖子這塊區域的肉肉垂垂，稍微縮下巴，就可以發現雙層肉。除了全身性的有氧運動，要...

教你怎麼用啞鈴鍛煉腹部贅肉 五步讓你擁有完美腹肌

腹肌是男人健身的重要部位，也是全身的核心部位之一。健美的腹肌需要通過一些列的鍛煉才能成就，當然並非一定要去健身房，只要一副啞鈴，你就可以自己在家鍛煉腹部肌...

教你怎麼讓方臉變小 巧用髮型和化妝來修飾臉型

時尚圈備受追捧的巴掌臉型，你也可以擁有，不用吸脂削骨，9款適合方臉型的靚麗短髮造型，幫你瞬間塑造小V臉型。 方臉適合什麼髮型呢，不僅要好的修顏感而且最好能...

教你怎樣化淡妝 八步造就完美淡妝

時下，愛美的MM多多少少多會給自己化個淡妝，描個眉，刷個睫毛，塗個唇彩...這大概就是很多MM打造的淡妝。下面將為大家詳細講解化淡妝的每一步。潤膚或是爽膚...

教你怎樣畫眼線液好? 介紹新手入門畫眼線的正確方法

• 怎樣畫眼線液

傳統觀點裡認為眼線液是專屬於化妝師的道具，但是隨著女人們對彩妝品的瞭解和擁有程度的加深，對妝容效果的要求升級，眼線液也與時俱進地變成一種“民用”產品。 ...

新娘盤發圖片大全 教你輕鬆盤發

• 新娘盤發圖

步驟一： 先把頭髮梳起來，用手抓緊。 步驟二： 把頭髮按順時針方向，往右邊擰，儘量擰得緊一點。 步驟三： 擰成一個圈的樣子，最後發尾向下。 步驟四： 把發...

教你怎樣吃香蕉減肥妙招 分享香蕉減肥4大食譜

網路上有各種各樣的香蕉減肥食譜，有人曾經每天晚上吃一杯優酪乳加一根香蕉當晚餐，一段時間後瘦了有8斤。香蕉減肥且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再...

白醋減肥法 4點教你怎麼喝最有效？

• 白醋減肥法

提到快速減肥，怎麼能少了叱吒風雲的喝醋減肥法！喝白醋減肥有效果嗎？白醋的熱量和減肥功效熱量：6 大卡(100克)。醋是以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、...

瘦臉瑜伽 教你怎樣瘦出精緻小臉

• 瘦臉瑜伽
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• 怎樣瘦臉
• 瑜伽瘦臉動作

臉大、臉胖總是要吃虧的；想瘦臉，方法選好了嗎？知道怎麼做了嗎？推薦瑜伽瘦臉動作，教你瘦出精緻小臉，大餅臉什麼的與你無關。 臉胖是什麼原因造成的？除了因為脂肪...

新手妹子畫眼線 從握筆開始教你怎樣做!

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

新手妹子學化妝，首先要攻破就是如何畫好眼線，一開始手抖，暈染，不能一筆順暢畫出來這都是很正常的，經常練習就會好。今天小編就如何握筆開始教你眼線的畫法! 新...

教你怎麼盤新娘髮型 唯美復古超浪漫

• 中分髮型
• 編發

結婚是一生中的大事，對於美眉們來說也是很重要的，那麼作為准新娘的你，該如何弄髮型，讓自己在婚禮盛宴豔壓群芳呢？給自己留下美好回憶呢？今天小編特地分享了一款復古...

教你怎麼打造 具有知性氣質髮型

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 長腿美女

對於已經邁入職場的女性朋友來說，打扮是一件很頭疼的事情，不想再穿得那麼可愛，也更不想那麼的老氣，要怎麼的把握這個度，怎麼去解決這種尷尬呢?髮型就那麼的至關重要...

怎麼讓發質變硬呢？ 這裡有妙招教你怎麼做！

1、生薑促生髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。2、蜜蛋油使稀發變軟，如果頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋...

教你怎樣吃火鍋 瘦身又禦寒

• 減少卡路里

到了冬季，火鍋又開始席捲這個冬季的餐桌了，在漢的天氣中沒有什麼必吃火鍋更加讓人溫暖的了，一邊熱氣騰騰的吃著一邊和幾個至交好友一起天天說地，真的是讓人能萬分愜意...

潘曉婷臀部紋身圖片 教你怎樣塑造完美臀部！

翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育。翹臀實用耐看，高翹的臀是美感一種表現。最近，潘曉婷臀部紋身圖片在網上瘋傳，身材的火爆讓許多女生為之羡...

幾種方法教你怎樣瘦小腿的肌肉 擁有美腿不再是夢

長時間穿高跟鞋或是做拒絕運動的人的小腿都會長出肌肉，會比較粗，肌肉型的小腿是比較難瘦的，每個女生都希望自己擁有纖細的美腿，好看的身材，那麼應該如何減掉小...