瘦腿提臀雙管齊下 小編教你一月速成性☆禁☆感翹臀

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臀部的曲線千萬不能忽視啊，下面小編就教一月速成性☆禁☆感翹臀的方法，同時還能瘦腿哦！ 一、超級簡單的提臀運動平常掉東西的時候，別再彎腰撿啦，試著用蹲馬步的方式去撿咯...

小s徐熙娣老師教你一分鐘瘦身美體操

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眼看著天氣一天比一天熱，眾多時尚美眉很早就緊鑼密鼓地開始了自己的減肥瘦身計畫。但秤上一站發現，體重是減下來了，可臉照胖、上臂照粗，肚子也照凸，這是怎麼一回事...

教你一組睡前10分鐘的瑜伽減肥法

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 瑜伽減肥法
• 營養減肥

女人味小編這段時間特別的推薦瑜伽減肥法，因為這種減肥法是最快最好的減肥方法，可以讓你在緩慢的行動當中去修身，達到減肥效果。也許有人會說，要去練瑜伽的話，要找場...

李小璐神奇精油，教你一夜直升D罩杯！

• 太平公主
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從《都是天使惹的禍》中出道的李小璐，從之前的太平公主，到後來上圍暴漲的D罩杯，令人大跌眼鏡，李小璐坦言害怕開刀，那麼她是如何使自己的胸圍一夜之間迅速增長的呢?...

瘦臉食譜，教你一點點做出改變

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

臉部胖嘟嘟的，小時候還是比較可愛的，但是一旦出落為大姑娘，臉上的肉似乎太多就顯得有些多餘了。公認的標準臉型是V字臉，要想改變自己的臉型，可以先從飲食下手，瘦臉...

美臀天后洛佩茲教你一分鐘提臀動作

• 世界盃開幕

美臀天后洛佩茲性☆禁☆感開唱主題曲 6月13日淩晨，巴西世界盃盛大開幕，美臀天后洛佩茲性☆禁☆感開唱主題曲。被譽為美臀天后的洛佩茲不負盛名，性☆禁☆感的翹臀火熱了整個世界盃開場...

針對下半身肥胖 教你一次搞定瘦腰腹、提臀、瘦腿三大塑身關鍵

• 小肚腩
• 下半身肥胖
• 下半身
• 塑身衣

減肥塑身當中最讓美眉們苦惱應該就是下半身的塑形，微凸的小肚腩，扁平的大PP還有那粗壯的雙腿，可是在是讓人傷腦筋，有沒有減肥操可以針對瘦腰腹、提臀、瘦腿這三大難...

教你一秒種變“事業線”的方法

• 做雙眼皮
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

有誰不想自己的身材很完美呢?可是想要變得苗條可不是一朝一夕就能夠辦到的，豐胸也是這個道理，不可能讓你一秒中就變F罩杯。但是，今天我們就要打破這個說法，讓你一秒...

大理石紋路美甲 教你一起DIY

• 婚紗照

你是喜歡個性的女生嗎?就算是做美甲也是希望與別人不同的樣式，這樣才夠顯個性，出現過在別人手上的樣子，你絕對不會碰，今天小編為這樣的你推薦一款綠松石美甲，絕對和...

月經前期飲食習慣快速減肥 教你一個經前減肥飲食配方

克服生理期前的惡性循環！ 莫名的心慌煩躁、沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散。另外，食欲卻很旺盛，就算在減肥，不僅體重沒有下降，反而發胖、浮腫、肌肉...

好看的斜劉海編發教程 教你一秒變女神

劉海太長了擋住眼睛，剪短它又感覺奇怪，何不把它編起來？劉海編發可是很受歡迎的一款髮型，以最少的改動，獲得最大的髮型轉換效果。現在就跟著劉海編發教程，學會...

鄭多燕產後收腹訣竅 教你一套鄭多燕健身瘦腹操快速收腹

鄭多燕產後收腹訣竅有什麼呢？那就是一套鄭多燕健身瘦腹操快速收腹。 鄭多燕健身瘦腹操，要快速瘦身，僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理運動才會有更好的效果。下...

遮瑕棒使用步驟詳細介紹 教你一分鐘學會完美臉妝

使用方法：在使用時要先把遮瑕筆點在瑕疵的地方（注意分量不能太多），然後用手指在這個位置輕輕拍，讓遮瑕膏與周圍的膚色儘量接近．1、 選擇與膚色相近或稍亮一...

教你一款經典面試妝容 助你一臂之力

對於剛剛離開校園步入職場的女生來說，缺乏一些社會經驗，面試就是步入職場的第一步，那麼怎麼樣的形象可以讓她們在面試上加分呢?很多人會在妝容上苦惱，不知道面試化什...

短髮男生帥氣髮型韓式 教你一秒變男神

俗話說：“頭可斷，血可流，髮型不可亂”。可想而知，髮型對於人們來說的重要性。對於決定別人吸睛度的髮型非劉海髮型莫屬，韓國的男明星深受女生們的喜愛和追捧，...

怎麼鍛煉腿部肌肉群 健身教練教你一周美腿

一、針對小腿肌肉的特點來制定訓練計畫！小腿肌肉的特點是肌纖維密度大，耐吃重、耐疲勞，一般強度的常規訓練無法“撼動”。所以小腿也需要特別照顧正確的做法是：...

盤點怎麼弄出雙眼皮 教你一秒變美女

雙眼皮是指上瞼皮膚在瞼緣上方有一淺溝，當睜眼時此溝以下的皮膚上移，而此溝上方皮膚則鬆弛在重瞼溝處懸垂向下折。要形成一對漂亮的雙眼皮，必須綜合考慮雙眼皮的...

肩膀穴位圖展示 小編教你一秒認清肩膀的穴位

• 肩膀穴位圖

1.氣舍穴：氣舍穴屬於足陽明胃經穴位圖，氣舍穴位於頸部，當鎖骨內側端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。按摩氣舍穴位的作用：緩解治療咽喉腫痛、氣喘、...

盤點單眼皮變成雙眼皮方法 教你一秒變美女

、 充滿魅力的大雙眼皮電眼是每個女生都想要擁有的，但不是每個人都能長有那樣的眼睛，那麼就需要一些小秘訣來改變了，下面我們一起來分享方法一1、首先我們要先準...

鄭多燕哪一套減肚子最有效 教你一套10分鐘瘦腰操

鄭多燕減肚子肚子減肥操，要快速瘦腰，僅僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理的運動才會有更好的效果。下面為大家介紹幾款鄭多燕經典瘦身操，幫助你快速燃脂輕鬆瘦肚子...