脫皮？過敏？小編支招改善秋冬肌膚問題

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每年的秋冬季節，很多MM的肌膚都會出現乾燥瘙癢脫皮等等的問題，如何及時護理？選對正確的方法護理很是重要，一起來看看網友們的護膚問與答吧！ 每年的秋天，身上的...

不讓痘痘大煞風景 巧法改善痘痘肌膚

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• 面部痘痘分布

最近好像很多愛美的MM都十分關注青春痘的問題。相信很多MM都會像小編以前一樣，為了讓臉上的痘痘消失得無影無蹤都會施展渾身解數。可是大家知道嗎？其實祛痘也是需...

改善膚色暗沉 祛斑美白從秋冬開始

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給肌膚補水 肌膚越來越乾燥是開始老化的信號，水分的補充能重新煥發肌膚年輕亮麗的光彩。因此充足深層的補水是非常必要的，每天除了喝適量的水外，還要給肌膚使用保濕...

改善蜂窩肌膚 應對毛孔粗怎麼辦

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• 毛孔大怎麼辦

隨著天氣漸熱，毛孔問題也越來越嚴重。毛孔粗大，並不是哪個年齡段或者哪種皮膚類型的人的專利，各個年齡的人都會出現，只是引起毛孔粗大的原因不同，導致毛孔的類型也...

80後皮膚暗沉怎麼辦 如何改善皮膚暗黃

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• 如何改善發質

八零後的美眉要麼加班熬夜，要麼就看電視劇熬夜。時間一晃就過，肌膚不再年輕，新陳代謝下降，加上日積月累的化妝品堆積，形成肌膚暗沉，面部膚色偏黃，每天保濕、防...

皮膚毛孔粗大怎麼辦 怎樣改善油性皮膚

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• 怎樣改變發質
• 怎樣改善發質

油性肌膚與混合肌膚都有個共同毛病，就是T區位置油多。尤其現在天氣開始轉熱，毛孔熱脹冷縮就越發的粗大，內分泌旺盛起來，油的分泌就更多。令許多保濕與美白的精華...

今秋身體護理大革新 改善細節打造絲滑肌膚

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• 去角質

秋季漸來臨，不止面部肌膚需要保養，我們的身體肌膚同樣很脆弱，需要被呵護，如何打造像絲綢般的白皙嫩肌？想必讓很多MM頭疼不已，那就一起去看看秋季身體肌膚煉成篇....

秋季祛痘好時機 改善調節方法抵制痘痘肌，美容護膚教你祛痘技巧

• 祛痘面膜
• 祛痘印方法
• 祛痘化妝品
• 祛痘洗面奶

很多痘痘族都很奇怪為什麼已經注意了飲食，也擦了昂貴的祛痘產品，可為什麼皮膚還是不見效呢？其實每個地方長痘都是有理由的，不是想長就長，而針對不同的地方長痘，大...

什麼精油治失眠有效 幾款精油介紹從現在改善睡眠品質

有調查顯示，現代女性有75%的人都曾有過失眠、睡眠不足的情況。失眠不僅會讓人精力不濟、效率低下，而且對身體和肌膚狀況都有很大影響，長期失眠還會使人免疫力...

改善失眠的食物有哪些 失眠可劃分為原發性和繼發性兩類

大家都知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。其實，一些食物也是可以改善睡眠的。介紹可以改善睡...

鐘情侶瑜伽只用3分 減重改善失眠

• 瘦臉霜
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• 明星減肥食譜

[導讀]忙碌了一天，睡前通過做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠品質。本篇推薦情侶瑜伽教程，睡前與愛人在床上來個親密接觸，改善失眠同時增進兩人感情。（李湘推薦：史...

改善產後媽媽失眠的瑜伽動作

改善產後媽媽失眠的瑜伽動作 產後媽媽在剛剛生完孩子的初期，都會出現這樣那樣的問題，就比如自己想睡了寶寶還不願意睡，等寶寶睡了自己卻又睡不著了，於是導致很多媽...

睡前情侶瑜珈改善失眠老增進感情

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貼背前屈式 這個動作能有效地鍛煉背部，同時有助於脊柱保健。做動作的時候記得要緩慢，下巴不要太用力下拉，不然容易對頸椎造成損害。 步驟1 兩人背對背...

寢前情侶瑜伽 改善失眠又燃脂

忙碌了一天，睡前通過做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠品質。本篇推薦情侶瑜伽教程，睡前與愛人在床上來個親密接觸，改善失眠同時增進兩人感情。 1、貼背前屈式 這個...

寢前3分鐘情侶瑜伽 燃脂減重改善失眠

忙碌了一天，睡前通過做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠品質。本篇推薦情侶瑜伽教程，睡前與愛人在床上來個親密接觸，改善失眠同時增進兩人感情。 貼背前屈式 這個動作能...

決明子枕頭作用多 改善失眠按摩穴位

決明子是“決明”這種草本植物的成熟種子，它具有清肝明目，降血壓降膽固醇的療效。外用常用來製作枕頭，原始的方法是用布袋裝好適量已經滅菌曬乾的生決明子，但考慮到決...