下眼瞼化妝術 收緊眼袋提升緊致度

• 三眼皮化妝
• 眼皮厚化妝
• 腫眼皮化妝
• 雙眼皮化妝

照顧了上眼皮的“面子”，也要讓下眼瞼略顯“風光”。鬆弛的下眼瞼和眼袋重的MM都會顯得老好幾歲，怎麼打造一雙無齡電眼？法寶就在這裡哦。只要打造一個細節，就可...

輕熟☆禁☆女搶救輪廓線 女星教你5招收緊雙下巴

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自拍不手軟的年輕MM無論仰角俯角總有小巧臉蛋，榮升輕熟☆禁☆女之後，就得時時CHECK皮膚緊不緊，上鏡角度對不對，否則難逃擠出雙下巴的厄運。現在就來看看女星6招最容...

勤美人自製面膜 收緊毛孔很easy

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• 自製面膜

“世上只有懶女人，沒有醜女人。”小S的一句話成為鼓勵愛美女性變身“勤美人”的強大動力，想要做好“勤美人”，不僅皮膚保養要勤，還要懂得將“勤儉持家”的美德發揮到...

3式瑜伽減去肥胖小腹

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瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...

兩式瑜伽讓小腹恢復平坦

• 瘦小腹瑜伽
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• 瑜伽

瑜伽已經成為都市女性最愛的瘦身運動之一，已經深深的融入我們的生活，並且對於身心的保養都起到了積極的作用。 古老瑜伽從冥想到呼吸，一直都在影響著我們的身體...

瑜伽教你擺脫＂小腹婆＂困擾

• 運動
• 豐胸瑜伽教程
• 纖體瑜伽教程

久坐不愛運動，又嗜好一點甜食，即使不胖的女生，腹部也難免有一些贅肉。難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎？8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪，徹底消滅脂肪...

輕鬆夏季減肥計畫 讓你有效瘦小腹

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• 減肥食譜

夏天到了，想要穿上心愛的美裝，可是小腹膨脹，肚子肉肉很多怎麼辦才好。教你減肥方法有效瘦小腹，減去小肚腩不是問題。下面快跟隨小編一同看看去吧。 輕鬆夏季減肥...

簡單6動作 讓你狂瘦小腹

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• 瘦腹運動
• 瘦腰瑜伽
• 簡單瘦腰

春寒料峭的季節，你會發現冬天過後你的腹部堆積了厚厚的脂肪。不僅如此，由於整個冬季缺乏運動，你的腸胃觸動變慢，同時由於飲食結構的不合理，便秘也困擾著你。趕走便...

3招輕鬆瘦小腹趕走宿便

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• 如何瘦大
• 有效瘦手臂
• 瘦臂經驗

很多人都不知道如何才能加快自己的瘦身大業，不管是在哪個方面都能夠很好的表現出來這點，所以很多人都為了自己能夠多減肥而努力奮鬥著。 方法一：蹲馬桶 蹲在...

減肚子的7條捷徑 輕鬆收小腹

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• 怎樣瘦腹部
• 瘦腰小動作
• 瘦腰的小竅門

1.加快你走路的步伐 加快走路的步伐可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。有研究表明即使運動的人在一個星期內消耗的熱量一樣的多，那些...

夏日首選 3招平小腹

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• 怎麼樣瘦腰
• 瘦腰的方法
• 夏夏的夏天

夏日首選 3招平小腹，天氣慢慢熱起來，再也沒有厚重的大衣可以掩飾我們的身材，長褲、短裙，還有單薄的T 恤，哪一樣不需要通過平坦緊實的小腹來表現美麗呢？現在開...

瑜伽與減肥古老瑜伽助你消除小腹贅肉

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• 瑜伽減肥法
• 消除
• 贅肉

“古老瑜伽”之蛇伸展式 1、俯臥趴在墊子上，雙臂放到體側掌心向上，整個身體完全放鬆 2、腰背肌用力上體抬起，使下顎、雙肩、胸部都慢慢地離開墊子。雙手再...

讓你擁有平坦小腹的8種食物

• 平坦的腹部
• 平坦小腹
• 快速減肥方法
• 夏季減肥食譜

有誰不想擁有吉賽爾.邦辰那樣平坦強健的小腹呢？不過，接下來要告訴你的可不是什麼魔鬼式的訓練或者秘方，而是幾種可以幫助你撫平小腹的食物。有興趣嗎？下面有八種食...

三組適合白領的瘦身方法 收緊小腹天天瘦

• 減肥方法

家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本...

全方位收緊小肚腩 保持好習慣不長肉

• 長肉
• 小肚腩

如今，越來越多的人追求線條美，馬甲線、人魚線甚至A4腰都成了她們的夢想。但經常坐辦公室又缺少運動，使本來苗條的身軀也因久坐出現了小肚子。那麼，怎麼才能收縮小...

怎麼減小腹下腹的贅肉呢？ 分享幾個妙招就能讓你收緊小腹

有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼？今天小編就給大家分...

肚皮鬆弛如何收緊小腹 教你變瘦小妙招

來源:站酷作者:Sisacorn肥胖在現在可以說是一種大眾難題，基本所有的上班族都被這樣的問題困擾著。很多人都在進行減肥，減肥成功的人也不在少數，但是不得不說...